karppaus.infon arkistoitu foorumi

^ Nää oli ihan jees


Riittastiina on antanut vinkin:
Ruokailuhetki on "pyhä hetki". Kata kauniisti, sytytä kynttilä, laita kukkia pöytään tms.Ruokaillessa voi kuunnella miellyttävää, rauhallista musiikkia.Kiireettömät perheateriat ovat tärkeitä. Katsele monipuolista ravitsevaa ruokaasi. Syö hitaasti.Nauti jokaisesta suupalasta.Kuuntele syödessäsi koko kehoasi, miten ruuasta saat kokonaisvaltaista energiaa ja voimaa sekä hyvän olon tunteen. Kerro myös positiivisia asioita läsnä oleville.Nauti elämästäsi, rakasta itseäsi terveellä tavalla. Ole esimerkki muille.Siunaa ja kiitä ruuastasi.

Nette on antanut vinkin:
Tää on vähä kuin pizzaa mut terveellisempää ja kevyempää: Tarvitset kesäkurpitsaa, tomaattia, kevytjuustoa ripaus (tai lähes mitä tahansa muuta) Pilko kesäkurpitsat ohuiksi viipaleiksi vuoan pohjallle pistä tomaattia päälle ja ripaus juustoa, paista uunissa n. tunnin. Pizzamauste sopii hyvin tuon päälle. ps. voit tehdä myös kerroksen tyyliin kesäkurpitsaa, tpmaattia, kesäkurpitsaa, tomaattia, juustoa.
(paitsi ripaus kevytjuustoa)

Sporty on antanut vinkin:
Maailman paras välipala, joka täyttää: sekoita raejuustoa, maitorahkaa, leseitä, pilttiä ja hunajaa. Helppoa, eikä tarvitse syödä kaupan liian sokeroituja rahkoja/jugurtteja.

_________________
Motivaatio on sitä, että unelmien ylle vedetään työhaalarit. -Parkes Robinson

Onko tuo profeel joku "terveysvaikutteinen" tuote? Kuuluu mun mielestä sarjaan benecol... Eli EN söis!

Valion Profeel-tuotteet on kehitetty erityisesti painonhallintaan mm. niiden näkemysten perusteella, että proteiini, kuitu ja kalsium pitävät nälkää ja tasaavat verensokerin vaihtelua. Sarjaan kuuluu jugurtteja, maitojuoma, Cottifrutti-"herkkuvälipaloja" ja tuorejuustoja. Näistä kolme ensin mainittua ovat rasvattomia ja niihin on lisätty kalsiumia, tuorejuustossa on uskalluksenomaiset kaksi prosenttia rasvaa.

Kaikkiin tuotteisiin on lisätty kuitua, ja jugurtit ja Cottifrutti on makeutettu keinotekoisesti. Cottifrutissa on paljon proteiinia, joten se on kuulemma hyvä välipala. Maitojuomassa on vain 20 kcal/100 grammaa.

Laihduttelin joskus 18-vuotiaana perinteiseen tyyliin, ja muistan, kun söin noita jugurtteja. "Täs on vähän jauhosen olonen koostumus mut on tää silti ihan hyvää"

Mäkin pari vuotta sitten karppauksesta autuaan tietämättömänä nappasin kerran evääksi hyllystä Profeel ananas -jugun. Maistui muistaakseni ihanasti ananakselle, mutta oli aika äitelää. Ja silloin yleensä tavis kevytjugutkaan eivät olleet mun mielestä erityisen makeita... Ja nyt niihin en - onneksi - pysty koskemaan tikullakaan.

_________________
Motivaatio on sitä, että unelmien ylle vedetään työhaalarit. -Parkes Robinson