karppaus.infon arkistoitu foorumi

Itse asiassa ehdin vilkaista tutkimusta eilen vain hätäisesti. Hyvä, että nostit tämän seikan esille.



Tiukalla kalorirajoituksella vähärasvainen ylsi kahden vuoden tutkimusjakson aikana liikuntaohjelmaan liitettynä jokseenkin samaan painonpudotukseen ja pitkäsokerin laskuun kuin vähähiilarinen tyydyttymättömillä rasvoilla.

Vaikka tutkimusasetelma kalorirajoituksineen oli laadittu suosimaan vähärasvaista (pitkäsokeri pysyy vähärasvaisella kurissa vain niin kauan kuin laihtuminen jatkuu), low fat jäi kuitenkin toiseksi: Vähähiilarinen vähensi enemmän diabeteslääkityksen tarvetta, verensokeri pysyi sillä tasaisempana ja lipidiprofiili parani enemmän.

Muista tutkimuksista tiedämme, että ilman kalorirajoitusta vhh on ylivoimainen niin painonpudotuksen kuin verensokerin suhteen. Tämä tutkimus olisi ollut mielenkiintoisempi, jos vertailtavana olisi ollut myös eläinrasvapainotteinen vhh.

Jos koholla oleva insuliini havaittaisiin, kuinka sitten voisi perustella lääkkeenä pistettävän insuliinin? Ko hetki olisi potilaalle sellainen "keisarilla ei ole vaatteita" -hetki ja silmien avautuminen. Koko järjestelmä alkaisi mulistua saman tien. Tätä ei saa päästää tapahtumaan. Varmaan jossain suunnitellaan tutkimusta tai jotain, jolla nämä vaatimukset insuliinin mittaamisesta osoitetaan turhiksi ja jopa vaarallisesti harhaanjohtaviksi.

Mikä on helpoin tapa mitata insuliini pitoisuus? Hieman selasin labra sivuja ja jos ymmärsin niin ensin otetaan verta ja sitten pistetään ainetta sisään ja hetken päästä taas otetaan verta, voi kuulema oksetta se pistos jne.
Onko se todella noin monimutkaista / ymmärsinkö ihan väärin.

_________________
Just eat a goddamn steak

Insuliinin puoliintumisaika on kai niin lyhyt että yleensä insuliinituotantoa mitataan c-peptidi mittauksella joka käsittääkseni ei ole mikään hankala juttu, sen tulkinta sitten vähän eri. Insuliinin pro-hormoonimittauksista löytyy tutkimustietoa aikalailla ja sen kautta pystytään kai laskemaan onko insuliinipitoisuudet korkealla esimerkiksi resistenssin vuoksi.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

OK kiitos.
Haluasin junnulle ton, selvät hypot ja hyperit mittarilla ja ilman, silmien ympärillä esi xanthomat. Vissiin perinnöllistä mutta kiihtyvään tahtiin kolmannessa sukupolvessa. Sotea ei paljon kiinnosta edes rajoitettu lipidi paketti vaikka parti kertaa pyydetty. Pitää vissiin Virossa käydä, saa molemmat koko paketin ja hiukka päälle satasella ja parilla sadalle semmosen paketin että hormoonit ja geenit, saahan noita suomessakin rahalla mutta ei se laivamatka ole kun hauskaa.

Edit: typo

_________________
Just eat a goddamn steak

Oli pakko googlettaa, kun oli outo sana. Tämmöisten esiasteitako? http://www.terveyskirjasto.fi/terveyski ... i=dlk00829

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Ups joo korjasin.
xanthoma = Ksantooma
Joo, mulla on tommoset silmissä, tai oikeastaan noi tossa kuvassa on viellä aika pienet, esi asteena pidän sitä, kun muistan hyvin tarkkaan ja documentoin kuvilla pari vuotta miten ne ilmaantui, ei ne vaan yks kaks ilmesty noin, siinä on IMO selkeät muutokset jotka ei ollenkaan näytä tuolta ja sitten ajan kanssa muuttuu ja vakiutuu tuollaisiksi.

_________________
Just eat a goddamn steak

Aikas hurjan näköisiä.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Karseen näköisiä, mulla oli ennen kellertävät mutta nyt viti valkoiset (ihan niinku jyvillä syötetty karja, aika outoa karpille).
Muutaman kerran oon meinannut leikkauttaa pos, kerran en luottanut leikkaajaan ja toisen, niin sanoi että uusiutuu helposti ja kesällä tulee jotain rusketus arpia, tiedä sitten mutta jäi, mikä oli ilmeisesti ihan hyvä juttu sillä hetkellä.
Nyt se on taas ajankohtaista mutta enemmän kun leikkaajan kosmeettisia taitoja haluan semmoisen lekurin siihen jolla on hyvä ymmärrys lipideistä ja miten ne liikkuu elimistössä sillä itse ajattelen asian niin että tuo on yksi paikka mistä rasvat haluaa tulla ulos, jonkinlainen kanava takana jota ei sovi vahingoittaa kun ei tiedä mihin ne sitten puskee, mulla on pari muutakin kohtaa mistä saa poistaa rasvoja, esimerkiksi oikean korvanipukan ja kallon välissä on kohta mistä sai ennen useastikkin puristella T-lusikallisen, nykyisin harvemmin, FH ja silleenh.
Tai sitten ostan uudet ReiBanit, minä pärjään, kersaa ajattelen.

_________________
Just eat a goddamn steak

Kun sota ei enään sokeuta joten on siihenkin korvaava löydetty eli opaskoirista juttuu..

_________________
http://wainanjutut.blogspot.fi/2015/04/ ... vamme.html

Mielenkiintoien artikkeli vanhasta kunnon metformiinista:

Onko metkusta hyötyä vaikka missä vanhenemisen hidastamisesta syövän hoitotuloksen parantamiseen?

https://www.wired.com/story/this-pill-p ... nsiteshare

Mieluummin metkua kuin muuta sotkua (esim. satiinia benecolista puhumattakaan).

Suuvesi aiheuttaa diabetesta?

Tuota tilasto matematiikka en hirveen hyvin hallitse mutta ymmärtääkseni jos on diabetes kovasti nousussa ja siihen päälle 50% lisämahdollisuus sairastua jos hoitaa suuhygieniaa väärin, ehkä joku ruotii tämän.

The study, published in the journal Nitric Oxide, found that persons who use mouthwash at least two times a day had a 55% higher risk of developing prediabetes or diabetes over a three-year follow-up period compared with those who used it less frequently. Among persons who used mouthwash at least twice a day, 30 percent developed either prediabetes or diabetes.

Mouthwash contains compounds which kill both good and bad types of oral bacteria that contribute to development of plaque and bad breath. But some of the beneficial bacteria that colonize our oral cavities also produce a chemical--nitric oxide--that helps to prevent diabetes.

Nitric oxide plays an important role in regulation of insulin levels in the body , which in turn has a large effect on our energy level and metabolic rates.

Destruction of “good” bacteria by frequent use of mouthwash changes the oral flora, altering metabolism of blood sugar in our bodies, leading to prediabetes or diabetes.

https://www.forbes.com/sites/robertglat ... 2515b36c1c

_________________
Just eat a goddamn steak

Metformin vissiin aiheuttaa puutosta ja haittaa B12 vitaminin toimintaa siinä missä statinit ja ....

_________________
Just eat a goddamn steak

Ajan mittaan saattaa niin tehdä.

Tuoreessa RCT-tutkimuksessa vhh pudotti selvästi enemmän HbA1c:tä kuin kalorirajoitettu. Kun vuoden päästä molemmissa ryhmissä syötiin saman verran hiilareita, ero katosi.


viewtopic.php?p=2171472#p2171472

Tälläistä se on kun käypä hoito-" suosituksia" on pakko noudattaa: letkuruokinnassa olevalle diabeetikolle 300 grammaa hiilareita päivässä, verensokeri 32:een ja sitten insuliinia.

https://svenska.yle.fi/artikel/2017/12/ ... arden-fick

Ei ole kuin yksi vaihtoehto ja siitä on pitkäaikaiset kokemukset. Mutta minkälaiset?

_________________
You Eat What You Are

Ylilääkärin kannaotto kuulosti todella typerältä, vaikka onkin käypähoidon mukainen. Saaristolainen kertoo VHH-terveysravinto -sivustolla mikä tämä on miehiään.

http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskus ... 592#p47592

Lihavana diabetesdiagnoosin saaneet elävät pitempään kuin laihana diagnoosin saaneet.

http://healthland.time.com/2012/08/08/o ... ous-combo/