karppaus.infon arkistoitu foorumi

Niinpä, kun vaan olisi tilaa niille! Ja mieluummin käyn salilla, kotona ollessa ei vaan tule tehtyä..

_________________
~Kiiruhda hitaasti~

Kuinka pieni kämppä pitää olla, ettei sinne mahdu muutama metallitangonpätkä ja jokunen metallikiekko?

On siinä muitakin asioita - meillä ei ainakaan ole missään muussa huoneessa kuin olkkarissa keskellä huonetta riittävästi vapaata ilmatilaa kunnon levytangon heilutteluun ja sielläkin aika hintsusti, vaikka kokonaisneliöt on 72. En kuitenkaan halua mitään power rackia keskelle lattiaa kiitos Jos mulle joskus tulee kotikuntosali niin sen pitäisi olla ihan erillinen huone, jossa myös lattialla sopiva liukumaton ja vaimentava lava/kumimattorakenne, seinän kokoinen peili jne. Ei noilla toistatoisilla kuitenkaan saa kunnon treeniä ja toisekseen en halua pyöriä normaaleita lattioita ja mattoja hikisiksi ja naarmuille.

Veit jalat suustani

..Meillä on 50m2 kämppä jossa liikkumatilaa ei ole nimeksikään, kuntopyörä mahtui just ja just, sekin olohuoneeseen.. Ei mahdu edes pilatesta harjoittamaan ennen kuin siirtelee puolet huonekaluista kasaan..

Nimim. Isompi asunto toiveissa.

_________________
~Kiiruhda hitaasti~

60e/vuosi, siis 5e kuukaudessa.
Paikallisen urheiluseuran voimanostojaoston sali. Hikeä ja karjuntaa!

_________________
"Life is not measured by the number of breaths we take but by the moments that take our breath away."

Vaaka mäkeen ja mittanauhailua maltilla

Niin totta. Sitten kun ollaan Vanhoja ja Äveriäitä, niin meillä on kunnon kellarisali.
Nykyiseen kolmioon mahtuu hikisesti crossari.

_________________
"Life is not measured by the number of breaths we take but by the moments that take our breath away."

Vaaka mäkeen ja mittanauhailua maltilla

Kuulostaa kohtalaisen karulta!

_________________
Motivaatio on sitä, että unelmien ylle vedetään työhaalarit. -Parkes Robinson

16E/kk - maksu siis kertamaksuna koko vuosi, ja mukaan laskettuna työnantajan tuki.

Ja kuntosali on uusi, ohjaaja aina paikalla, joka tekee tarvittaessa uuden ohjelman ilman eri korvausta. Hintaan sisältyy myös uinti kuntosalikertakäynnin yhteydessä.

Miinuksena se, että nyt alkaa olla joinakin aikoina liikaa väkeä, ja joutuu välillä jonottelemaan laitteisiin.

50e/kk Fixissä. On mukavaa kun kaikissa jumpissa saa käydä ja nyt tuleekin käytyä oikein innolla. (minä joka puoli vuotta sitten sanoin, että liikunta on suurinta kidutusta! )

40e/ kk kuuluu sali, tunnit ja solarium

Tein vähän laskelmia kotisalin ja kuntosalin hintaeroista:
(Hinnat noin hintoja nettikaupoista poimittuna)
Soutuergo 700€
Kuntopyörä 310€
Penkki 200€
Painosetti (145kg) 310€
Kahvakuulat (2*20kg) 160€
yht: 1680€
Laitteiden käyttöikä ainakin 10v eli 120kk, josta 14€/kk.

Joka vuosi tulee hankituksi kotisaliin jotain lisää (käsipainoja, hyppynaru, rekkitanko, peili, vastuskumeja, kirjoja ja mitä nyt ikinä mieleen tulee) Arvioin 180 € vuodessa eli 15€/kk. Treenin jälkeen pitää vielä lämmittää sauna, johon kuluu sähköä n. 3kwh ja vettä 120l (10min*12l/min). Josta saadaan sähkö n. 9,3€/kk ja vesi n. 9,3€/kk. Jos noin puolet sauna/suihku käynneistä kuukaudessa lasketaan johtuvaksi treenamisesta voimme varmaankin sopia että kotisalin vaikutus näihin on 10€/kk.

Vielä jos lisätään kotisalin vaikutuksia. Salin pinta-ala 20m2, joka siis on pois jostakin muusta käytöstä. Keskivuokra ollee lähellä 7€/m2/kk, joten tähän kuluu 140€/kk. Kuitenkin kotisalia voi käyttää myös muuhun, esim pyykkien kuivatuspaikkana tms. väliaikaisena varastona, jolloin voinemme sopia että vuokra olisi puolet eli 70€/kk.

Jolloin kk hinnaksi saan 109 €/kk. Enpä olisi itsekään uskonut näin suureksi kun tämän laskin.

Salille siirtymiseen täytynee käyttää maksulllista kulkuvälinettä (auto, juna, linja-auto tms.) Tampereella (tuli ekana googlella vastaan) näyttäisi 30 pv lippu olevan 67€/kk. Jos lippua käytetään muutenkin kuin salilla käymiseen, niin käytetään taas ½-sääntöä, niin saadaan 33,5€/kk.

Salilla käymiseen matkoineen kuluu ehkä 1h kauemman kuin kotona treenamiseen. Saako tämän tunnin aikana tehdyksi tuottavaa työtä - arvioikaa itse.

Salin kk maksu 40€/kk + matkat 33,5€/kk, josta saan 73,5€/kk.

Näyttäisi että salilla käyminen tulee vielä 70€/kk maksulla halvemmaksi.
Toisaalta kotisalilla on ne välineet, jotka haluaa ja aina käytettävissä ilman jonoja tai odottelua. Salilla taasen voi olla hyvinkin kalliita erikoislaitteita, joita kotiin ei voi hankkia joko tilan tai hinnan takia.

Aineettomien hyödykkeiden arvoa jos lähtee arvioimaan, niin henkilökohtaisen ohjaajan tai ryhmässä liikkumisen arvo voi joillekin olla arvokasta, toinen saa kaipaamansa avun esimerkiksi netistä, kirjoista, treeni-DVD:stä tms.

Jos oma salini ei olisi jo valmis ja olisin tehnyt tämän laskelman vuosia sitten en olisi omaa salia tehnytkään, koska lähin kuntoklubi kävelymatkan päässä. Nyt vähän harmittaa - taidan mennä treenaamaan

zero käyn nyt duunin puntiksella...

13,50€/kk! Kaupungin uimahallilla se on halpa, ainakin meilläpäin!

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wRanvlq/]

[/url]

haili,

- Kuntopyöriä saa käytettynä aivan pilkkahintaan.
- Maksoin itse penkistä, neljästä tangosta (suora, vino, kaksi käsipainotankoa) ja pitkälle toistasataakiloisesta levypainosetistä yhteensä 300€ kun katsoin vähän mistä ostan.
- Levypainot säilyttävät hintansa, niistä saa myydessä lähes omansa pois.
- Käsipainoihin voi käyttää samoja levyjä kuin penkkiin, kun ostaa tarpeeksi kevyitä levyjä alun perin.
- Rekkitanko kestää helposti 10 vuotta. Peili ei kulu vaikka olisi kuinka ruma tahansa.
- Kahvakuulat eivät kulu käytössä juuri lainkaan ja niistä saa 10 vuoden päästä käytännössä omansa pois.
- Kirjoja ostaa tai ei osta, kävi punttiksella tai ei.
- Suuressa osassa kämpistä on kiinteä vesimaksu.

Saunaa ei todellakaan tarvi lämmittää jokaisen treenikerran takia, joten sille ei paljoa arvoa voi laskea.

Todella monella on kämpässä ihan turhaa tilaa, jonne punttisvehkeet sijoitetaan. Kukaan ei erikseen vuokraa tilaa kotipunttiksen tarpeisiin vaan se lykätään kellariin tai muuhun vähemmän arvokkaaseen tilaan tai sitten käyttämättä olevaan huoneeseen.

Laskelmasi ovat siis aika lailla yläkanttiin.

_________________
http://tuukkasimonen.blogspot.com - Harhaluuloja ilmastonmuutoksesta. En itse ole karppaaja vaan vedän hiilareita niin paljon kuin sielu sietää. Syön vegaanisesti ja mahdollisimman vähän prosessoitua ruokaa.

Yllättävän kauan kesti ennenkuin tällainen vastaus tulee. Tiesin jo postatessani, että tähän löytyy varmasti eriävä mielipide. Hyvä näin. Sitähän varten nää foorumit on. Tottakai tuon kotisalin voi tehdä halvemmalla, jopa lähes ilmaiseksi, jos malttaa kysellä käytettyjä ja omaa itse metallintyöstötaitoa ja tila tosiaan olisi muuten hukkakäytöllä. Minä en kirjoittanut, että laskelmani on absoluuttinen totuus. Jos jokainen harrastaja laskee omalta kohdaltaan kotisalin hinnan sen todelliselle käyttöiäelle ja huomioi myös jälleenmyyntiarvon, niin kotisali maksaa itsensä varmasti takaisin verrattuna kuntoklubiin tms. Jos huomioidaan se että into saattaa lopahtaa kun vastaan tulee hauskempi liikuntamuoto/harrastus, niin kuin monelle käy alkuinnostuksen jälkeen, niin kuntosalijäsenyydestä pääsee helpommin eroon. Kalleimpia laitteita ovat ne käyttämättömät tilasyöpöt jossain makkarin nurkassa. Tämän ketjun tarkoituksena oli selvittää paljonko salilla käynti maksaa. Omalta kohdaltani voin sanoa, että oma salini on tullut maksamaan n. 3000€ ja aion käyttää sitä niin kauan kuin terveyttä riittää eli toivottavasti vielä ainakin 30 vuotta, joten eipä tuo nyt niin kovin kalliiksi tule n. 2e/vko. Ja edelleen aion käydä saunassa jokaisen treenin jälkeen Treeni-iloa ja hauskaa viikonloppua toivottelee haili

Salilla käynti kustantaa minulle 30 €/kk. Ei mielestäni kovin paljoa laadukkaasta salista, jossa ei ole väkeä tungoksiin asti.

20 x kortti 80€

_________________

38euroa / kuukausi

65e/kk opisk. alennuksella Sellon Elixiassa.Liityin pari vkoa sitten.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wGgbWPF/]
[/url]

Mulla on ikivanha jäsenyys Elixiassa ja nyt kun teen uuden 24kk sopparin niin maksu laskee 6EUR/kk ollen sitten 44,50/kk Voin käydä missä tahansa keskuksessa mihin aikaan päivästä tahansa niin jumpissa,salilla,Squashia pelaamassa kuin tietty saunassakin. Hintaan kuuluu myös kuntoseurantapalvelu. Käyn sellaiset 4-5 kertaa viikossa joten halpa diili