karppaus.infon arkistoitu foorumi

Vähähiilihydraattinen ruokavalio on paras 2-tyypin diabeetikolle, joka haluaa pitää verensokerinsa kurissa. Tämän osoittaa jälleen uusi tutkimus, jonka ruotsalaiset tutkijat ovat julkaisseet Plos Onessa: A Randomized Cross-Over Trial of the Postprandial Effects of Three Different Diets in Patients with Type 2 Diabetes. Tutkimuksen tekijöihin kuuluvat mm. Hans Guldbrand ja Fredrik Nyström Linköpingin yliopistosta.

New Scientist: Ovatko alzheimer ja diabetes yksi ja sama tauti?
Faktat puhuvat tämän puolesta: 70-80 prosenttia alzheimeria sairastavista sairastaa myös esidiabetesta tai diabetesta. Korkeat verensokeritasot myös jouduttavat dementian kehitystä. Tutkimukset osoittavat, että alzheimer -aivot ovat insuliiniresistenttejä.

Turpaduunari paljastaa miksi Suomessa on 200 000 ihmistä, jotka sairastavat tietämättään tyypin 2 diabetesta. Näin on kertonut THL, eli Terveyden Hävityksen Laitos, eli Pekka Puska ja jatkossa sen kertoo Suomen superpiikittäjä Juhani Eskola.

Blogisti kysyy:
"Pitääkö suurimpien profeettojen päätyä mullan alle ennen kuin rasvakammosta päästään täällä Suomessa"?
……………………………………………………..
Yksi lähtee juuri eläkkeelle --- Mahtaa sitä v..tuttaa, kun elämäntyö P-Karjalassa meni hukkaan? Siellähän diabetes on räjähtänyt käsiin ja muuallakin Suomessa.

Duodecimin diabeteksen käypähoitosuosituksen päivitys:
"About 500,000 people suffer from diabetes in Finland, a number which is predicted to double within the next 10-15 years. At the moment, diabetes can neither be prevented nor cured." (Siis miljoona diabeetikkoa 10-15 vuoden kuluttua)

Sitä se rasvakammo sai aikaan … kiitos Pska!

Tuoreessa israelilaisessa satunnaistetussa ja kontrolloidussa kokeellisessa tutkimuksessa (RCT) runsasrasvainen ja -proteiininen aamiainen tuotti ylipainoisille tyypin 2 diabeetikoille paremman verensokerin tasapainon (HbA1c) ja paremmat verenpainelukemat kuin virallisterveellinen hiilihydraattipainotteinen aamiainen.

Lihavuustutkija Zoë Harcombe Cambridgen yliopistosta ihmettelee miksi diabeetikoita neuvotaan syömään sitä ruokaa, joka on aiheuttanut heidän diabeteksensa:

Zoë Harcombe: Why are diabetics being told to eat what made them diabetic?

Tietämättömyyteni aiheesta paistaa läpi kun pidän artikkelista seuraava kohtaa erittäin mielenkiintoisena.

The body can only tolerate approximately one teaspoon (approximately 16 calories) of glucose in the blood stream at any one time. Any amount beyond this requires the body to call upon the pancreas to release insulin to turn the excess glucose into glycogen (the stored form of glucose) to return blood glucose levels to safe levels.

Efter ca 2 veckor avtar dock musklernas ketonutnyttjande till förmån för fett och efter 3-5 veckors fasta har hjärnans ursprungliga glukosupptag halverats. Samtidigt avtar nedbrytningen av glukos i hjärnan med ungefär 60% och skickas tillbaka till levern. Detta medför att hjärnans tidigare glukosbehov (110-145 g/dag) har minskat med 70% till förmån för ketonkroppar (2).

När bildas ketonkroppar?

Vid fasta, svält eller utpräglad lågkolhydratkost sjunker kroppens insulinnivåer varför en betydande del av energibehovet kan komma att täckas av ketonkroppar; 30-40% jämfört med 2-3% normalt (2). Den viktigaste fördelen med detta är att kunna förse hjärnan med energi.

“Tämä on ensimmäinen näyttö lisääntyneestä suolen läpäisevyydestä ihmisen typin 2 diabeteksessä”, päättelevät brittitutkijat diabetesliiton lehdessä. Havainto selittää sitä, että muiden tutkimusten mukaan berberiini on hyödyksi diabeteksessä, sillä berberiini korjaa tutkitusti vuotavaa suolta.

Horton F, Wright J, Smith L, et al. Diabetetes Medicine A journal of the British Diabetic Association. 2013 Nov 16. doi: 10.1111/dme.12360.

Kun ravinnolla itsensä kauemminkin hoitanut diabeetikko joutuu sairaalaan esim. loukkaannuttuaan niin ravintona on tarjolla pelkästään normaali sairaalaruoka tai sitten virallisen ravintosuosituksen muksinen “diabeetikon ruoka”.

Viimeistää viikon jälkeen paikalle ilmestyy lääkäri joka alkaa ihmettelemään miksi veren sokeriarvot ovat yhtääkkiä päi persettä vaikka potilaskertomiksesta näkyy että ne aikaisemmin pidemmällä jaksolla ovat olleeet OK. On tietysti sitten erilaisia suhtautumisia lääkäreiden taholta kuinka he reagoivat saadessaan kuulla että syyllinenj on se täysin diabeetikolle sopimaton moska mitä heidät pakoitetaan sairaalassa syömään.

Ehkä (melko varmasti) tulee aihetta palata asiaan

Diabetestapausten määrä lisääntyy nopeasti amerikkalaisten keskuudessa. Health Care Instituten katsaus osoittaa lähes 40 prosentin kasvua työnantajan kautta sairausvakuutettujen keskuudessa: Issue Brief: The Prevalence of Diagnosed Diabetes, Pre-Diabetes, and Gestational Diabetes among the ESI Population, 2008-2012 | HCCI.

Vuonna 2008 oli 6,4 prosentilla vakuutetuista amerikkalaisista diabetes. Nyt lukema on 8,8 prosenttia. Eräissä osavaltioissa joka kymmenennellä on diabetes. Ja kyseessä ovat vakuutetut amerikkalaiset; ne joilla on työpaikka. Työttömien amerikkalaisten keskuudessa lukema on luultavasti vielä korkeampi.

Samanaikaisesti tule Kalifornian yliopistosta San Franciscosta, UCF, raportti jonka mukaan vero sokerisille virvoitusjuomille hillitsisi kielteistä kehitystä; erityisesti pienituloisten keskuudessa: Health Benefits of Reducing Sugar-Sweetened Beverage Intake in High Risk Populations of California: Results from the Cardiovascular Disease (CVD) Policy Model.

On mahdollista, että virvoitusjuomien ja makeisten kulutusta vastaan joudutaan taistelemaan samalla tavalla kuin on taisteltu tupakointia vastaan. Onhan tämä kehitys aivan järjetöntä. Tutkimukset osoittavat, että alle 50-vuotiaina diabetekseen sairastuvat menettävät elämästään keskimäärin kuusi vuotta.

Intensiivinen veren glukoosipitoisuuden pienentäminen saattaa tosin vähentää joitakin diabeteksen liitännäissairauksia sekä sydänkohtauksia. Samalla kuitenkin suurenee hypoglykemian eli veren niukkaglukoosisuuden ja vakavien haittavaikutusten riski, joten osalla potilaista intensiivisen hoidon haitat saattavat ylittää siitä saatavat hyödyt.