karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-08-18 23:06:16

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4455 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1212 213 214 215 216223 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2019-06-11 14:02:10 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18487
50 intialaista anekdoottista todistetta slide-showna:

https://www.dlife.in/news-and-research- ... lchf-diet/

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-11 15:45:35 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18487
Laatikainen twiittaa täpinöissään tästä tutkimuksesta

https://academic.oup.com/jn/advance-art ... 07/5512736

tajuamatta, että liikutaan Fogelholmin sudenkuopassa:

Lainaa:
19.6 y follow-up of randomized WHI study. Low fat diet reduced incidence of insulin-treated diabetes and breast cancer deaths. https://academic.oup.com/jn/advance-art ... 07/5512736 … In addition to fat reduction consumption of vegetables, fruits and grains ↑ → increases in fiber and carotenoid intakes


Sori Reijo-boy, mutta kuiduilla ja karotinoideilla ei diabetesta ehkäistä.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-11 20:26:39 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18487
Diabetes in Control -julkaisu esittelee ADA:n konsensusraporttia:

Updated Consensus Report on Diabetic Nutrition Therapy

Paino on yleisillä mantroilla siitä miten jokaisen diabeetikon pitää saada ravitsemusterapiaa, sitä pitää saada ravitsemusterapeutilta ja jokaisen ruokavalion pitää olla yksilöllisesti räätälöity, liikuntaa pitää harjoittaa jne, mutta myös ASIAA:

Lainaa:
General strategies recommended by the ADA include incorporating more whole foods and non-starchy vegetables into the diet and avoiding refined carbohydrates and processed foods, though the greatest HbA1C lowering effects are observed in diets that reduce overall carbohydrate intake.

Eli suositellaan enemmän oikeaa ruokaa ja vähätärkkelyksisiä vihanneksia, vähemmän puhdistettuja hiilareita ja prosessoituja ruokia. Mikä tärkeintä, myönnetään, että SUURIMMAT HbA1C:n PUDOTUKSET ON HAVAITTU SAAVUTETUN HIILIHYDRAATTIEN KOKONAISSAANTIA RAJOITTAVILLA RUOKAVALIOILLA.

Ei tästä kuitenkaan lääkeyhtiöille mitään äkillistä diabeteslääkeliikevaihdon pudotusta seuraa. Sellaistahan tässä on pyritty välttämäänkin. Eivät ne vanhaan paradigmaan ehdollistetut ravitsemusterapeutit tuosta vaan ryhdy ohjaamaan amerikkalaisia diabeetikoita ketoruokavaliolle. Strategia on samanlainen kuin Ruotsissa, missä jo vuosia sitten jouduttiin ottamaan maltillinen (kevyt-LCHF) ja tiukka (keto) vhh Socialstyrelsenin virallisesti hyväksymien diabetesruokavalioiden joukkoon, mutta käytännössä vanhan ajan voideltujen ohjaama virallinen terveydenhoitojärjestelmä puolustaa sitkeästi status quota ja lääkeyhtiöiden voittoja työskennellen näin asiakkaidensa edun vastaisesti.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-11 21:13:29 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18487
Onneksi tietoa on nykyisin saatavissa ohi vanhan liiton voideltujen hallitseman järjestelmän.

Verkkolehti Diabetes Week kertoo diabetes.co.uk:n lowe carb programin tuloksista:

https://www.diabetes.co.uk/news/2019/ju ... 09959.html

Lainaa:
It's wonderful when we get to report on people who've lost weight, reduced HbA1c levels and even put type 2 diabetes into remission, but achievements aren't just limited to clinical milestones. Milestones come in all forms, such as regaining mobility and experiencing improved mood following tough times.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-21 10:38:11 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18487
Tutkimus: Hiilareiden vähentäminen voi pienentää diabetesriskiä ilman painonpudotustakin.

https://www.sciencedaily.com/releases/2 ... 100036.htm

Lainaa:
A low-carb diet may have benefits for people at risk of developing type 2 diabetes even if they don't lose any weight, a new study suggests.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-21 10:54:05 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-01-28 17:54:44
Viestit: 942
Paikkakunta: Luhanka
Yhden miehen komitea kirjoitti:
Tutkimus: Hiilareiden vähentäminen voi pienentää diabetesriskiä ilman painonpudotustakin.
https://www.sciencedaily.com/releases/2 ... 100036.htm
Lainaa:
A low-carb diet may have benefits for people at risk of developing type 2 diabetes even if they don't lose any weight, a new study suggests.


Joo täällä on "koe-eläin" jolla eläinrasva ja proteiini syönti, sekä kohtuullinen hilareiden rajoitus pysäytti oireilun jo 10 vuotta sitten. Toki massan pienentäminen parantaa tilannetta.
- raajojen turvotus
- ns "pilkkiminen" auton puikoissa tms.
- triglyt 0,4.....0,8
- HDL 2,2
- vatsa pelaa kun seniitin kello
- paastosokeri pysyy normeissa
- ihottumia on vähempi (viljat lisäävät iho ongelmia)
- verenpaine hallinnassa (65..75/120..135)
- parempi vireys
Elopaino 125...130 kg :mrgreen:

_________________
Nerous on vain tavallista suurempaa kärsivällisyyttä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-23 10:50:55 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18487
Tim Noakes: Tyypin 2 diabetes ei tapa. Se on väärä hoito kun tappaa.

Reversal is not so uncommon - ~56% on @virtahealth trial. T2DM is not the killer - it's the wrong treatment that kills. Controlling hyperinsulinemic state with LCHF/exercise/metformin (as necessary) is the solution. Eating carbs >25g/day is the real killer.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-24 21:10:26 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18487
Tutkimus liitti matalan seerumin kolesterolin suurempaan polyneuropatiariskiin tyypin 2 diabeetikoilla.


https://jamanetwork.com/journals/jamane ... le/2734805

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-26 06:40:35 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18487
Mikäs tämä on?

https://www.paastovalmennus.fi/

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-26 08:49:11 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5287
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Pikavilkaisulla tuo näytti karpppamiselta, jossa alkuun homma käynnistetään paastolla ja paastoa käytetään karppaamisen lisätehosteena. Ei siis mitään uutta, mutta on toki kiva että on palvelu niille, jotka eivät omatoimisesti kirjaston ja karppifoorumin tuella hommassa onnistu.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-26 10:38:13 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 13056
Paikkakunta: Jämtland
Ja myönteistä se että nyt puhutaan jo terveydestä, ei ainoastaan siitä laihtumisesta. Paasto tavallaan osana siihen hormoonitoiminnan eheyttämiseen kun ruokailuvälit antavat mahdollisuuden siihen eikä se kalorien laskeminen ainoana ratkaisuna. Mutta en ole katsonut tarkemmin tuota, toivottavasti menee hyvin!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-26 12:09:29 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 3302
Paikkakunta: Raw by nature
Yhden miehen komitea kirjoitti:


Kuin suoraan Jason Fungin Paastokirjasta. Jos oma ymmärrys ei riitä vähähiilihydraattiseen ja pätkäpaastoon, niin tässä voi olla oiva kumppani.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.
Karnivorikaavio 0.1: https://drive.google.com/file/d/1IyguZE ... sp=sharing
Karppauskaavio 3.0: https://drive.google.com/file/d/1K3RpIa ... sp=sharing


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-26 12:33:57 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40722
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Ottaen huomioon, miten helposti kunnon karpilla (varsinkin sopivasti paastoten) saa tuloksia,
olen todella yllättynyt siitä, miten harvoin näitä karppipuolen ravintoneuvomusyhtiöitä näkyy suomalaisessa netissä.
Aika hyvin on tieto tukahdutettu, sanoisin...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-26 12:59:52 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18487
Tutkimus liitti ketoilun pienempään diabetesriskiin:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30788528/


”CONCLUSIONS/INTERPRETATION: The presence of spontaneous fasting ketonuria was significantly associated with a reduced risk of diabetes, independently of metabolic variables. Our findings suggest that spontaneous fasting ketonuria may have a potential preventive role in the development of diabetes.”

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-26 13:19:34 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40722
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Suomeksi: ketonit veressä korreloivat selvästi vähäisempään toteutuneeseen diabetekseen.
Loogistahan se on.

Ei niin että ketonit itsessään vähentäisivät riskiä,
mutta ketonien näkyminen veressä kertoo että hiilareita on rajoitettu,
joten insuliinia tarvitaan vähemmän ja maksalla ja haimalla on helpompaa...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-26 16:29:04 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-02-05 21:55:30
Viestit: 49
Täytyy taas vetää se omakohtainen kortti esiin. Eli itsellä ns. VHH diabeteksen poissa pysymiseen todella toimii. Aamusokerit alle viiden ilman lääkitystä joka kuuluisi olla 2x500mg. Metforminia/vrk. Eli väärin hoidettu ilman lääkkeitä.

Puhukoot " Laatikaiset ja Fogelit" mitä lystäävät.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-26 16:52:47 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40722
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Tasan noin se menee. Onnea o/

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-26 18:24:57 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18487
Kolhu anti-aging-lääkkeenäkin pidetyn metformiinin maineelle. Vähentää treenauksen kuntoa nostavaa vaikutusta jarruttamalla mitokondrioiden lisääntymistä treenauksen seurauksena.

https://www.nytimes.com/2019/06/19/well ... twice.html

”A popular diabetes drug sometimes taken to slow aging may diminish some of the expected health benefits of aerobic exercise in healthy older adults, according to a new report. The drug, metformin, can blunt certain physical changes from exercise that normally help people to age well.”

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-27 05:36:09 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-10-14 21:57:51
Viestit: 685
Paikkakunta: Rannikko
Eipä taida olla haitatonta lääketä. Pitkäaikaisessa käytössä haitat korostuvat. Lääkkeetöntä elämää!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-27 12:51:25 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18487
Rotat ovat viisaampia kuin lääkäriseuran käypähoitoasiantuntijat. Curt Richterin kokeessa vuonna 1941 tarjottiin diabeetikkorotille erillisistä astioista hiilihydraatteja, proteiinia ja rasvaa. Rotat kieltäytyivät syömästä hiilihydraatteja ja söivät runsaasti proteiinia ja rasvaa. Niiden verensokeri normalisoitui ja diabetesoireet katosivat.

https://twitter.com/garytaubes/status/1 ... 02880?s=21

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4455 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1212 213 214 215 216223 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)