karppaus.info

juhamatti58, Huomaatko eron jos jätät MCT,n väliin ennen aamulenkkiä vai vaikuttaako MCT koko päivän.

Niin joo aamiainen unohtui tänäännyt 20:45 on jo pakko syödä.

_________________
Centimo 80 Aviation

En koko päivästä tiedä,mutta aamulenkillä tuntuisi energiaa riittävän. Siis teen lenkin n. 2 tuntia aamiaisen jälkeen.

Mä teen koiralenkin aamumustan jälkeen ja ihan riittää virtaa. Syön puolilta päivin ekan kerran. Joskus venähtää pidemmällekin.

Kai mun tuota tarvii kokeilla, pitkään oon miettinyt mutten uskaltanut.

_________________
Centimo 80 Aviation

Mä en pysty syömään yhtään mitään kuumaa tai edes lämmintä aamulla. Tämän vuoksi esim. munakkaat ja pekonit on ihan nounou. Mutta koska oon hyväkarppi enkä pyri ketoosiin, turkkilainen jogurtti marjoilla ja myslillä on mulle oikein sopivainen aamiainen. Jos jääkaapissa sattuu olemaan smetanaa, laitan sitä jogurtin sekaan. Tällä jogurtti-mysli-pläjäyksellä jaksan fillaroida 6 km töihin. Kahvia juon vasta töissä, tai viikonloppuna sen jälkeen, kun olen saanut jogurtin syötyä.

_________________
Epä-ääriajattelija, myös karppauksessa kohtuullisuus riittää.

Valmistumista lomaan, eli...

Frappe (jääkahvi kookosmaitoon stevialla) ja kurkkuvoileivät villilohella (tuorekurkkuviipaleiden päällä lohi) + kotim kirsikkatomaatteja.

_________________
Paluu Luontoon!

Loman luksusta: smetanaa tuoreilla mansikanpaloilla (eikä pakastimen mehustamilla), ja maitokermakahvia.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Tänään (ja aika usein muulloinkin) kaksi voipaistomunaa, kaksi kirstomia
ja mukillinen kermakahvia.

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!

Keittomuna, voikökkö ja luomuoskarin kylkirullaa muutama siivu.
Cafe solo

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Nykymenoinen optimaali, karnivooriin kallellaan...

Avocado, 4x kirs.tomaatti, luuliemi. Normi kahvit, vitskut, sitruunavesi ja öljyt.

_________________
Paluu Luontoon!

Nykyään aamiaiseni on pelkkää maitokahvia, mutta tänä aamuna oli nälkä ja söin puolikkaan kasslerpihvin, makkaran ja kaksi kananmunaa voissa paistettuina sekä palan juustoa. Nyt ei nälkä tulekaan ennen iltaa.

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.