karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-03-18 21:21:59

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 10 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Paleo epäterveellistä??
ViestiLähetetty: 2016-02-23 07:34:41 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2008-06-08 15:51:26
Viestit: 11082
Paikkakunta: Liminka
http://www.medicalnewstoday.com/articles/306816.php

    http://www.mtv.fi/lifestyle/makuja/arti ... sa/5750318

    mitä kummaa? Olen facessa tykännyt monesta paleosivusta ja siellä ihmiset parantuneet näistä vaivoista ja laihtuneet valtavia määriä. Mutta tutkijat tätä mieltä?

    _________________
    Kuva



    http://karppausjaperhe.blogspot.com/


    Ylös
       
    ViestiLähetetty: 2016-02-23 07:55:09 
    Poissa
    voipallo
    voipallo

    Liittynyt: 2006-01-03 14:37:31
    Viestit: 12800
    Paikkakunta: helsinki
    MTV3:n linkin takaa lainattua:

    Lainaa:
    Tiedemiehet varoittavat suositusta paleodieetistä. Dieetin noudattaminen voi yllättäen nostaa painoa ja kasvattaa terveysongelmien riskiä.

    Paleodieetti, eli ruokavalio, jossa noudatetaan kivikauden ihmisten mallia syödä, voi aiheuttaa terveysongelmia. Ruokavalio on noussut hurjaan suosioon: vuonna 2014 se oli internetin haetuin dieetti.

    Paleodieetti sisältää enemmän proteiinia ja kuituja kuin nykyinen länsimainen tapa syödä. Sokereita siinä puolestaan on vähemmän. Dieetillä suositaan lihaa, kalaa, mereneläviä, tuoreita hedelmiä ja kasviksia, kananmunia, pähkinöitä, siemeniä sekä rasvoja, kuten oliivi-, avokado- ja kookosöljyjä. Vältettävien ruoka-aineiden listoilla ovat maitotuotteet, viljat, sokeri, perunat, suola sekä prosessoitu ruoka.

    Prosessoitujen ruokien sekä käsiteltyjen sokereiden vaihtaminen hedelmiin ja kasviksiin voi auttaa painonpudotuksessa, mutta painonlasku ei ole taattua, eikä dieetti välttämättä sovi kaikille.

    Melbournen yliopiston tutkijoiden mukaan paleodieettiin voi liittyä riskejä, jotka koskevat etenkin ylipainoisia ja liikuntaa harrastamattomia henkilöitä sekä diabetesta tai sen esiasteita sairastavia.

    Tutkimuksen mukaan jo kahdeksassa viikossa paleodieetin noudattaminen voi nostaa painoa merkittävästi, mikä puolestaan kasvattaa korkean verenpaineen, korkean verensokerin, nivel- ja luusto-ongelmien sekä masennuksen ja ahdistuksen riskiä. Johtava tutkija Sof Andrikopoulos sanookin, ettei liiallinen rasvan syöminen ole terveydelle hyväksi.

    – Tässä on erittäin tärkeä viesti ihmisille. Dieettivillitysten kanssa on oltava hyvin varovainen, ja painonpudotukseen kannattaa etsiä tukea tavoista, joiden takana tiede seisoo.

    Andrikopoulos suositteleekin paleodieetin sijasta esimerkiksi Välimeren ruokavaliota ihmisille, joilla on diabetes tai sen esiaste.

    Tutkimus julkaistiin Nutrition and Diabetes -julkaisussa.


    _________________
    “To be is to do - Socrates
    To do is to be - Sartre
    Do Be Do Be Do - Sinatra”

    ― Kurt Vonnegut


    Ylös
       
    ViestiLähetetty: 2016-02-23 09:23:31 
    Poissa
    Avaruuskarppi
    Avaruuskarppi

    Liittynyt: 2011-05-09 07:17:02
    Viestit: 14632
    Paikkakunta: Kolmas kivi auringosta
    Jos harrastaa ns. Amerikan paleota, niin kyllä rasvaton ja runsashedelmäinen ruokavalio voi heittääkin diabeetikon tai esidiabeetikon ojasta allikkoon.

    Mutta voi sen tehdä toisinkin. ;)

    _________________
    Vuodesta 2011
    Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
    En ole vielä pudonnut.

    Once you have been taught to think, it's hard to stop.


    Ylös
       
    ViestiLähetetty: 2016-02-23 09:32:17 
    Poissa
    kukkahattukarppi
    kukkahattukarppi
    Avatar

    Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
    Viestit: 12498
    Paikkakunta: Jämtland
    No varmaan se ei oikein sovi hiirille
    Lainaa:
    To investigate, they took two groups of overweight mice with symptoms of pre-diabetes.


    Ei ruotsalainen LCHF ainakaan koostu näistä
    Lainaa:
    Adherents of the LCHF diet consume more protein, fiber and fat than the average Western diet and less sugar and starchy carbohydrates.

    Suggested "dos" include grass-produced meats, fish or seafood, fresh fruits and vegetables, eggs, nuts and seeds, and healthful oils such as olive, walnut, flaxseed, macadamia, avocado and coconut.

    Foods to avoid include cereal grains, legumes - including peanuts - dairy products, refined sugar, potatoes, processed foods, salt and refined vegetable oils.


    Eli enemmän proteiinia, hedelmiä ja ns terveellisiä kasviöljyjä, suolaa vältellen, taitaisi pistää verensokerinhallinnan sekaisin, vaikka en olekkaan hiiri.

    _________________
    Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ja Annikan LCHF tyyliin.
    LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
    Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


    Ylös
       
    ViestiLähetetty: 2016-02-23 10:05:17 
    Paikalla
    aktiivikarppi
    aktiivikarppi
    Avatar

    Liittynyt: 2012-02-19 09:38:52
    Viestit: 1903
    "Paleon" alle mahtuu melkoinen kirjo kaikenlaista. Kun kesällä katselin paleojuttuja netistä, niin aika moni hehkutti kaikenmaailman bataattijauho-banaanilettuja. Hiilarit pilvissä, mutta hei, ei ole viljoja, maitoa eikä sokerisokeria.


    Ylös
       
    ViestiLähetetty: 2016-02-23 12:55:05 
    Poissa
    aktiivikarppi
    aktiivikarppi

    Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
    Viestit: 5010
    Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
    Tom Naughton ruotii tämän tutkimuksen erinomaisella tavalla Fathead blogissaan:
    http://www.fathead-movie.com/index.php/ ... men-again/

    Yksi esimerkki tästä suoraan sanoen tutkimusHUIJAUKSESTA:
    'Paleo' ryhmän hiiret saivat kaikki hiilihydraattinsa (6%) puhtaana sokerina, kontrolliryhmä sen sijaan hiilihydraateistaan vain 2% sokerina, loput tärkkelyksenä.

    Että juu, tokihan paleolle ryhtyvät ihmisetkin varmaan rupeavat ottamaan kaikki hiilihydraattinsa sokerina... :D :lol:

    _________________
    Lipidaari, laktovoori, lähiruoka


    Ylös
       
    ViestiLähetetty: 2016-02-23 16:26:46 
    Poissa
    aktiivikarppi
    aktiivikarppi

    Liittynyt: 2008-06-08 15:51:26
    Viestit: 11082
    Paikkakunta: Liminka
    aika järkkyä....

    _________________
    Kuva



    http://karppausjaperhe.blogspot.com/


    Ylös
       
    ViestiLähetetty: 2016-02-23 19:29:03 
    Poissa
    PaikallisSapuskaErkki
    PaikallisSapuskaErkki
    Avatar

    Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
    Viestit: 39988
    Paikkakunta: AlwaysComingHome
    ^^ Ei kun ihan tavallista.

    Hiiritutkimuspuolella on ensin kehitetty tietty rotu (noin 90% hiirikoehiiristä on näitä)
    ja sen jälkeen tiukasti valvotaan, että ei-toivottu rasvaryhmä saa sekä runsaasti Pufaa että aina sokeria (tai tulos on väärä),
    toisin kuin verrokkiryhmä, joka kasvatetaan aina ilman sokeria ja matalalla Pufalla.
    Niin helppoa se on kun sen tietää...

    _________________
    Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
    Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
    We are 90% microbes and 10% human.
    Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


    Ylös
       
    ViestiLähetetty: 2016-02-25 17:07:14 
    Poissa
    aktiivikarppi
    aktiivikarppi

    Liittynyt: 2008-08-28 13:10:09
    Viestit: 691
    Nämä hiirethän eivät tainneet muutenkaan saada mitään oikeaa ruokaa, vaan eristettyjä ravintoaineita. Juuri se makrojakauma ja muutama kivennäisaine päällehän se onkin paleon idea. Eiku.


    Ylös
       
    ViestiLähetetty: 2016-02-25 19:16:15 
    Poissa
    aktiivikarppi
    aktiivikarppi

    Liittynyt: 2015-10-14 21:57:51
    Viestit: 620
    Paikkakunta: Rannikko
    Tomin juttua lukiessa tuli meleen, kun hiirten ruokavalio oli niin kummallisesti säädetty, että ovat varmaan tehneet salassa monta etukäteistutkimusta, joilla on haarukoitu haluttu lopputulos. Periaatteessa kaikki tutkimukset pitää ilmoittaa etukäteen, mutta kuka sen tietää, kun tekee tutkimuksen, jota ei ole edes tarkoitus julkaista. Tekee sitten vain "parhaasta" uusinnan ihan sääntöjen mukaan.


    Ylös
       
    Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
    Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 10 viestiä ] 

    Kaikki ajat ovat UTC+02:00


    Paikallaolijat

    Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 0 vierailijaa


    Et voi kirjoittaa uusia viestejä
    Et voi vastata viestiketjuihin
    Et voi muokata omia viestejäsi
    Et voi poistaa omia viestejäsi
    Et voi lähettää liitetiedostoja

    Etsi tätä:
    Hyppää:  
    Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
    Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)