karppaus.infon arkistoitu foorumi

Keto-adaptation enhances exercise performance and body composition responses to training in endurance athletes
Fionn T. McSwiney, Bruce Wardrop, Parker N. Hyde, Richard A. Lafountain, Jeff S. Volek, Lorna Doyle

DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.metabol.2017.10.010

Taitaa olla juuri tämän tiedon puute, miksi suomaiset eivät enää pärjää missään ns urheilulajissa

^Tuota minäkin olen jonkin aikaa epäillyt. Pari esimerkkiä karppaamalla menestyneistä urheilijoista:

Tour de Francen sanakari Christopher Froome

viewtopic.php?p=2137673#p2137673

Triathlonisti Sami Inkinen

viewtopic.php?p=1895454#p1895454

Koripallotähti LeBron James

viewtopic.php?p=1910310#p1910310

Ampumahiihdon kultamitalisti Björn Ferry

http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?t=57846

Triathlonisti Jonas Colting

viewtopic.php?p=1950850#p1950850

Mount Everestin lisähapeton valloittaja Adrian Ballinger

viewtopic.php?p=2129248#p2129248

Telinevoimistelun olympiavoittaja ja maailmanmestari Kohei Uchimura

viewtopic.php?p=2153726#p2153726

Ultramaratoonari Zack Bitter

viewtopic.php?p=2141908#p2141908


Odotan suurella mielenkiinnolla Tim Noakesin Lore of Running -kirjan versiota 2.0.

Tätä voisi varmaan kotikonsteinkin tutkia niin, että etsii juoksijalegendojemme elämäkertakirjallisuudesta kuvauksia näiden ruokailutavoista ja vertaa nykyiseen hiilari- ja proteiinipuputukseen siemenöljyillä.

_________________
Voi, keltuaiset, eläinrasva, lähiluonnosta bakteerit.

Suurelta osin nykyiset urheilijat taitavat olla surullisen kuuluisaa pullamössö sukupolvea.