karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-01-21 17:42:55

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 3 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Vhh:ta terve.fi:n tapaan
ViestiLähetetty: 2019-01-12 08:57:54 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 16439
Karkkipäivä-blogia pitävä Sanni noudattaa vhh-ruokavaliota pyrkien korvaamaan kovia rasvoja pehmeillä jottei rasva tarttuisi suoniin, kuten hän asian ilmaisee.

Karkkipäivä: Käytännön vinkkejä terveelliseen ketoruokavalioon – kuinka valita hyviä rasvoja


Lainaa:
Itse olen noudattanut vähähiilihydraattista ja runsasrasvaista ruokavaliota seitsemän ja puolen vuoden ajan. Kulutan paljon kovaa rasvaa etenkin juustojen muodossa, ne ovat suurinta herkkuani ja niitä löytyy lautaseltani niin proteiinin lähteenä, taikinaan tai gratiiniin sekoitettuna tai jälkiruoan muodossa. Juon myös valtavia määriä maitokahvia ja käytän ruoassa runsaasti rasvaa kuten kermaa ja majoneesia
Tasapainottaakseni kovan ja pehmeän rasvan määrää ruokavaliossani olen vaihtanut osan perinteisistä maitotuotteista kasvipohjaisiin. Juustoista en halua luopua mutta kaikki muut kovan rasvan lähteet ovat vaihdeltavissa.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Vhh:ta terve.fi:n tapaan
ViestiLähetetty: 2019-01-12 09:34:35 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-08-05 17:08:09
Viestit: 10891
Paikkakunta: Stadi
Nää on just näitä...netti pullollaan kaikennäköisiä "ketodieettejä" näin vuoden alussa...hoh.hoijaa... ](*,)

_________________
Paluu Luontoon! Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Vhh:ta terve.fi:n tapaan
ViestiLähetetty: 2019-01-12 11:10:16 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 39605
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Blogin nini, karkkipäivä, taitaakin kertoa jo kaiken.
Vaan mistäpä hän tietäisi muuta, karkkien ja laatikaisveeteiden väliin tungettuna?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 3 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)