karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-12-12 13:28:20

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Tällainen on MIND-dieetti
ViestiLähetetty: 2019-11-26 15:55:50 
Poissa
Metsästäjä-keräilijä
Metsästäjä-keräilijä
Avatar

Liittynyt: 2017-11-15 02:25:45
Viestit: 2420
Paikkakunta: Metsässä pellon reunassa
"Tällainen on MIND-dieetti, jolla kilot karisevat ja muisti paranee - näin se toimii"

https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset ... 5c9a8b7c0c

Lainaa:
Ravitsemustieteilijä Satu Jyväkorven mukaan kokonaisruokavalio on kuitenkin aina tärkeämpi kuin mikään yksittäinen ruoka-aine.

– Terveysvaikutteiset ruokavaliot sisältävät paljon vitamiineja, kivennäisaineita, hyvälaatuista rasvaa sekä fytokemikaaleja, eli kehossa terveyttä edistäviä bioaktiivisia yhdisteitä sekä kuitua.


Lainaa:
... runsaasti kasvikunnan tuotteita: vihanneksia, hedelmiä ja marjoja, palkokasveja, täysjyväviljatuotteita, kalaa, hieman vaaleaa lihaa, pähkinöitä ja siemeniä, sekä hyvälaatuisia rasvoja kuten oliivi- tai rypsiöljyä.


Tällaisen tarinan kirjoitteli satutäti PETRA SNECK


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-11-26 18:11:45 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-10-14 21:57:51
Viestit: 773
Paikkakunta: Rannikko
Lainaa:
Ruokavalioita tutkittaessa erityisen terveelliseksi aivoille on osoittautunut Välimeren ruokavalio, tutkijoiden kehittelemä MIND-ruokavalio sekä verenpaineen hoitoon kehitetty DASH-ruokavalio.

Millä perusteella? Alzheimerin kehittyminen kestää niin kauan, että noiden dieettien vaikutusta sairastumiseen ei ole voitu testata. Mitään yhtenäistä välimeren dieettiä ei edes ole olemassa. Sitten vain vedetään hatusta, että nämä olisivat aivoille terveellisiä. On tainnut unohtua, että aivot koostuvat enimmäkseen rasvasta ja huomattava osuus kehon kolesterolistakin on siellä suojaamassa hermosoluja. Taitaa olla kauhistuttava ajatus rasvakammoisille.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-11-26 18:16:45 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2018-08-24 21:30:31
Viestit: 598
hieman vaaleaa lihaa ja fytokemikaaleja, aivodietti, ok

_________________
Centimo 80 Aviation


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-11-26 18:33:33 
Paikalla
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 3869
Luottaisin ennemmin
Georgia Eden kirjoitukseen
Sen puolesta todistaa myös
http://karppi.ninja/forum/viewtopic.php ... w=previous
viewtopic.php?f=30&t=68254

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)