karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-12-05 10:44:52

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 7 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Voimattomuus
ViestiLähetetty: 2020-02-25 14:16:11 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2016-05-09 08:24:08
Viestit: 3
Hei, olen kolmatta kertaa keto-ruokavaliolla, välissä vuosien tauot...Kaiken kaikkiaan kuitenkin kai aloittelija... Olen nyt joulukuulta tähän paivään pudottanut 18 kiloa painoa yhdessä hiihtoharrastuksen kanssa. Kokoajan on vaivannut voimattomuus ja energian puute, ekalla ketokuurilla virtaa tuli heti hirveästi ja unetkin lähti toviksi, nyt ei mitään... Missä vois olla vika? Ketostixi testi näytti eilen "kohtalainen" ketoaineiden määrä.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Voimattomuus
ViestiLähetetty: 2020-02-25 14:37:56 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 15075
Paikkakunta: Jämtland
Kertoisitko vähän mitä ja miten syöt. Ketoilla kun voi niin kovin monella tavalla.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Don’t worry too much about old age; it doesn’t last that long.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Voimattomuus
ViestiLähetetty: 2020-02-25 20:02:41 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2016-05-09 08:24:08
Viestit: 3
Aamulla melko usein pekonia ja munia, välipalaksi tai pikaruuaksi juustosiivuja ja kinkkua, pihvejä, rasvassa paistettuja vihanneksia ja sipulia, jauhelihaa ja kaalia... Esim.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Voimattomuus
ViestiLähetetty: 2020-02-25 20:05:05 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 44311
Paikkakunta: HomeSweetHome
Syöpäs vähän lisää niitä, niin katsotaan sitten, ilman mitään kalorirajoituksia (kun kerran atkinssin tyyppistä harrastat). : )
Parin viikon jälkeen viimeistään pitäisi helpottaa.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Voimattomuus
ViestiLähetetty: 2020-02-27 19:24:54 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-03 10:55:56
Viestit: 23671
18 kiloa parissa kuukaudessa on jo aika paljon... :-k (tuli taas kateus miehiä kohtaan - oletan että olet mies kiloista päätellen)
Sori, luin joululta. Mut toki kolmessa kuukaudessakin on törkee määrä :o Ei kai ihme, jos vähän väsyttäiskin kroppaa moinen meno. Vielä hiihtotreenit päälle, miten ne jaksat? Tuntuuko hyvältä ne kuitenkin, kulkeeko?


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Voimattomuus
ViestiLähetetty: 2020-02-27 20:58:59 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2016-05-09 08:24:08
Viestit: 3
Ne on ollu lyhyehköjä n. 10 kilsan lenkkejä, kyllä niitä jaksaa mutta jotenkin tuntuu ettei sellaista nodtetta ole mitä ekalla karppauskerralla. Varsinaisesti en oo tietosesti valinnu mitään tiettyä tyyliä mutta jos se on Atkinsia niin oolrait... Ehkä rasva on edelleen liian vähäistä...?


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Voimattomuus
ViestiLähetetty: 2020-03-02 15:08:13 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-02-08 17:09:12
Viestit: 2225
Muistathan suolan ja magnesiumin?


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 7 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)