karppaus.infon arkistoitu foorumi

Mullakin teitä! :D
Mutta yhä vaan olen netti koukussa ja meinaan korvata facebookilla tätä foorumia... [-X
Kohta alkaa rankempi vieroitus!!
Sitten kun osaan olla koneella järkeviä aikoja viittii tulla tänne. Harmittaa vaan kun menee mun mielestä tärkeitä asioita ohi, kun ei täällä lueskele!!

[quote="diesel"]:D :( Meil on ikävä![/quote]
niin onkin

:D :( Meil on ikävä!

[quote="jojoko"]OT: R-A, tuu takas![/quote]
Komps :)

jos vetää 300g hh /d :arrow: Insuliiniresistenssi paha.

jos vetää 30g hh /d :arrow: Insuliiniresistenssi hyvä.

karpatessa poltetaan rasvaa ja säästetään sokeria. Insuliiniresistenssi pitää huolen ettei verensokerit romahda ja ei aivokuole.

riippuu siis aineenvaihduntatilasta.

esim ennen sokerirasitusta pitäs syyä 3 päivää kunnolla hh jotta tulokset olis vertailukelposia.

OT: R-A, tuu takas!

[quote](composition: 43% carbohydrate, 15% protein, and 42% fat) ([color=#000080]hui ku vähän hiilaria ketoaids! kuolema![/color]) [color=#0000FF]eivät mainitse dieetin koostumusta niin oletan täksi[/color]

Daily caloric intake during the period of weight loss was the total caloric requirement minus 1000 calories, with a lower limit of 1200 Cal/day. Subjects were advised to maintain their usual level of physical activity during the study. The weight loss diet consisted of a commercial liquid nutrition formula plus two [b]high fiber muffins[/b] and a sodium supplement daily.[/quote]

onnex saivat kuitua niin eivät kuole syöpään.

ok esim (1200 * 0,43) /4 = 129 g hh /d.

johtopäätös: hiilihydraattia vähentämällä [b]terve insuliiniresistenttikin[/b] laihtuu yhtä hyvin kuin kuka tahansa muukin. =D>

Insuliiniresistenssi on jo merkki siitä, että kehon toiminnat ovat vaurioituneet ja kun se vaurioituminen jatkuu, useille puhkeaa kakkostyypin diabetes, joka on osa tuota tautijatkumoa.

Jos sinulla on insuliiniresistenssiä, et ole terve, aloitetaan siitä.

En minä ymmärrä vieläkään?

Esim. minä olen terve, mutta olen ajatellut, että minulla olisi insuliiniresistenssiä.
Mutta tämän mukaan sillä ei pitäisi olla merkitystä laihtumisen vaikeuteen??

Kysyn siksi, että onko tuo ihan pätevä tutkimus?

Differences in Insulin Resistance Do Not Predict Weight Loss in Response to Hypocaloric Diets in Healthy Obese Women

Insuliiniresistenssin vaihtelut ja terveet ylipainoiset? Niin joo, terveitä lihaviakin voi olla, ja resinstenssi voi vaihdella, mutta jos se on johtanut sokeritautiin, ei olla enää terveitä. Ja dieettikin on vain http://www.livestrong.com/article/163957-what-is-a-hypocaloric-diet/

Foorumitauko on vaikee, kun tottunut luottamaan teidän asiantuntemukseen ;)

Muttamitäs mieltä olette tästä tutkimuksesta, se annettiin mulle vastaväitteenä, kun sanoin insuliiniresistentin vaikeuksista laihtua.
Onkos puppua??

http://jcem.endojournals.org/content/84/2/578.long