karppaus.infon arkistoitu foorumi

[quote="els"]Kukakohan vanhoista karppitrolleista tämä mahtaa olla...?
Vastaavia aloituksia löytyy (erityisesti täällä ja aloittelijoissa),
mutta ongelmaa näyttää silti esiintyvän vain hyvin harvalla yli 100 kertaa nikillään kirjoittaneella.
Ja sata viestiä karppilassa kertyy aloittelijallekin yllättävän nopeasti.

... tai sitten ne vähänkään pitempään täällä viihtyvät ottavat oppia neuvoista ja lisäävät sapuskoihinsa rasvaa ja selviävät sillä?[/quote]

Anteeksi mitä ? Voin kertoa, että tämä on ensimmäinen kerta kun kirjoitan tälle keskustelupalstalle, joten turha v*ttuilla jostain trollaamisesta.

[quote="Anzkuk"]Karppaus vaikuttaa kiinnostavalta ja ilmeisesti myös toimivalta, ja kiinnostaisi kokeilla, mutta...
pelottaa että vatsani menee siitä aivan sekaisin.

eli olen antanut itseni ymmärtää, että karppaus olisi aika monelle aiheuttanut vatsavaivoja ja ennenkaikkea ummetusta. Ja ongelmanihan on se,että minulle tulee ummetusta todella helposti jo ihan normiruoallakin, ja välillä tuntuu, että suolisto lakkoilee ihan vähästäkin.

Eli sanokaapas kokeneemmat karppaajat mielipiteitänne,että kannattaako tällaisesta vaivasta -ainakin silloin tällöin- kärsivän ylipäänsä kokeilla karppaamista, vai onko syytä jättää väliin.[/quote]
Kukakohan vanhoista karppitrolleista tämä mahtaa olla...?
Vastaavia aloituksia löytyy (erityisesti täällä ja aloittelijoissa),
mutta ongelmaa näyttää silti esiintyvän vain hyvin harvalla yli 100 kertaa nikillään kirjoittaneella.
Ja sata viestiä karppilassa kertyy aloittelijallekin yllättävän nopeasti.

... tai sitten ne vähänkään pitempään täällä viihtyvät ottavat oppia neuvoista ja lisäävät sapuskoihinsa rasvaa ja selviävät sillä?

Minä kärsin ummetuksesta elämäni ensimmäiset 50 vuotta, eikä siihen auttanut mikään. Kaiken maailman kuitu- ym. lisät vain pahensivat tiannetta. Karppauksen aloitettuani vuosia sitten ongelmat hävisivät sen sileän tien ja vatsani toimii nykyisin niin kuin olettaisin, että normaalin ihmisen vatsan kuukuu toimia.

Rohkeasti vain kokeilemaan, sillä se vain selviää, miten sinulla toimii.

Muista lisätä ruokaan tavallista enemmän suolaa. Muuten saatat saada vieroitusoireita: päänsäkyä, sydämentykytystä, ärtyneisyyttä, lihaskouristuksia etenkin säärissä, ummetusta

[quote="yes_to_pacon"]Alkuun mulla oli ummetusta, mutta kun söi tarpeeksi rasvaa ja rupes juomaan vettä niin loppu ummetus. Eli kun muistat juoda tarpeeksi vettä, paljon kasviksia ja sopivasti rasvaa niin tuskin ummetusta ilmenee..
Entis aikoina jos söi samana päivänä sekää munaa että juustoa niin ummetushan siitä seurasi. Nyt voin syödä molempia joka päivä, ilman ummetusta!
Ehdottomasti karppaus on kokeilemisen arvoinen juttu![/quote]

Ihan samaa meinasin vastata! Mulla meni kolme-nelja paivaa alussa ennenka keho tottui. sen jalkeen ei ole ollut ummetusta, paitsi jos ei jonain paivana muista juoda tarpeeksi vetta ja kayttaa rasvaa. Silloin auttaa kun ottaa rasvaa kunnolla.
Muuten mulla oli kans virallisterveellisella ruokavaliolla ummetusta tosi helposti, niinkuin edellinen sanoi, taytyi valtella munia ja juustoa samana paivana esim.. Nyt ei mitaan sellaista, hassua mutta totta! Eli mukaan vaan! :)

Alkuun mulla oli ummetusta, mutta kun söi tarpeeksi rasvaa ja rupes juomaan vettä niin loppu ummetus. Eli kun muistat juoda tarpeeksi vettä, paljon kasviksia ja sopivasti rasvaa niin tuskin ummetusta ilmenee..
Entis aikoina jos söi samana päivänä sekää munaa että juustoa niin ummetushan siitä seurasi. Nyt voin syödä molempia joka päivä, ilman ummetusta!
Ehdottomasti karppaus on kokeilemisen arvoinen juttu!

Mulla ummettaa nimenomaan viljat ja sokeri. Noista kun pysyn erossa ja käytän tarpeeksi rasvaa, kasviksia ja vettä/vichyä, niin ei oo ollu mitään vatsaongelmia :D
Oon saanu ummetuksen, ilmavaivat ja myös närästyksen aisoihin.

Tuskin ummettaa jos syö tarpeeksi rasvaa ja liukoista kuitua (marjoja, kasviksia, vihanneksia) ja juo riittävästi vettä.Kokeilemalla selviää. Mun mielestä toi ummetus on aloittelevan karpin ongelma ja johtuu edellä mainituista syistä. Enempi ihmiset on ummella vt-ruokavaliolla kuin karpilla mun mielestä.

Veikkaan, että "normaalilla" ruokavaliolla monia ummettaa viljakuitu. Kannattaa ihmeessä kokeilla karppausta jos kiinnostaa, ei siinä ainakaan mitään menetä :)

No, mulla ei ainakaan ole ollut ongelmia sen puoleen. Ihan samalla tavalla on toiminut ennen ja nyt. Ei kantsi tehdä ongelmaa asiasta ennen kuin siitä tulee ongelma, jos tulee :-k

Karppaus vaikuttaa kiinnostavalta ja ilmeisesti myös toimivalta, ja kiinnostaisi kokeilla, mutta...
pelottaa että vatsani menee siitä aivan sekaisin.

eli olen antanut itseni ymmärtää, että karppaus olisi aika monelle aiheuttanut vatsavaivoja ja ennenkaikkea ummetusta. Ja ongelmanihan on se,että minulle tulee ummetusta todella helposti jo ihan normiruoallakin, ja välillä tuntuu, että suolisto lakkoilee ihan vähästäkin.

Eli sanokaapas kokeneemmat karppaajat mielipiteitänne,että kannattaako tällaisesta vaivasta -ainakin silloin tällöin- kärsivän ylipäänsä kokeilla karppaamista, vai onko syytä jättää väliin.