karppaus.infon arkistoitu foorumi

[quote="Hurmuri"]Monesti kuulee ihmisten kertovan, miten paino ei ole paljon laskenut, koska lihas painaa. No, ei se paina.

"Trefethen toteaa, että lihas on noin 18 prosenttia tiiviimpää kuin rasvakudos. Hän kuitenkin muistuttaa, että vaikka ihminen saisi muutettua 10 prosenttia painostaan rasvasta lihakseksi - mikä on melkoinen saavutus - hänen painoindeksinsä muuttuisi vain 1,8 prosentin verran."

http://yle.fi/uutiset/oletko_lihavampi_kuin_luulitkaan_painoindeksi_saattaa_huijata/6473033[/quote]

Ketä ylipäätään edes kiinnostaa bmi jos vyötärö on kunnossa?

[quote]Hän kuitenkin muistuttaa, että vaikka ihminen saisi muutettua 10 prosenttia [b]painostaan[/b] rasvasta lihakseksi - mikä on melkoinen saavutus - hänen painoindeksinsä muuttuisi vain 1,8 prosentin verran.[/quote]

:wink:

jos muuttaa kilon rasvaa kiloksi lihasta niin paino ja BMI ei muutu mihinkään.

Ancel Keyskin oli sotkeutunut BMI-indexin historiaan ja sen hyväksyttämiseen osana virallista ravitsemusajattelua. Aika turha mitta loppujen lopuksi ja epätarkka. Luulisi, että 40-vuodessa keksisi parempiakin kuvaajia ylipainoon ja kehonkoostumukseen, mutta ravitsemustieteessä on ollut tapana roikkua vanhoissa myyteissä ja toimimattomissa ratkaisuissa kuten kaloriteoriassa. :)

Monesti kuulee ihmisten kertovan, miten paino ei ole paljon laskenut, koska lihas painaa. No, ei se paina.

"Trefethen toteaa, että lihas on noin 18 prosenttia tiiviimpää kuin rasvakudos. Hän kuitenkin muistuttaa, että vaikka ihminen saisi muutettua 10 prosenttia painostaan rasvasta lihakseksi - mikä on melkoinen saavutus - hänen painoindeksinsä muuttuisi vain 1,8 prosentin verran."

http://yle.fi/uutiset/oletko_lihavampi_kuin_luulitkaan_painoindeksi_saattaa_huijata/6473033