karppaus.infon arkistoitu foorumi

^^ Hyvä että syy selvisi :)

Hei,

tulin vain kertomaan, että närästys on mennyt ohi, ja syylliseksi taisi löytyä musta sitruunatee. Siitä siis se appelsiininmaku, jota en vain millään osannut yhdistää teehen.

Olen koko ikäni juonut teeni runsaan maidon kanssa, ja nyt olen juonut maidon kanssa (laktoositon täysmaito, 3, jotain g/hh/ 1 dl) vain aamulla ja kenties vielä illalla. Töissä ja muuten juon nyt mustana ja sitruunatee on ainoa mikä menee alas... Vihreästä teestä saan vatsanpuruja.

Mutta olo siis nyt mitä mainioin. Olen yrittänyt vielä tarkkailla tuota rasvan kulutusta, että on varmasti riittävää. :D

[quote="pönkerö"]
Et siis ole lisännyt rasvan kulutusta, vaan vain vähentänyt hiilareita? Oletko siis kitukuurilla? Liekö se syynä närästelyyn?[/quote]

Juu, laihduttajan kannattaa lisätä rasvan kulutusta, siis oman varastorasvan. Hiilareiden vähentäminen eli karppaaminen on monille hyvä keino rasvankulutuksen kasvattamiseksi. Auttaa usein närästykseenkin.

[quote="Nä-rästys"]Olen ollut on/off-karppina lähemmäs 4 vuotta. Mielestäni en ole nyt rasvan kulutusta lisännyt aiemmasta, vähentänyt vaan hiilareita rajummin.[/quote]
Et siis ole lisännyt rasvan kulutusta, vaan vain vähentänyt hiilareita? Oletko siis kitukuurilla? Liekö se syynä närästelyyn?

[quote="nä-rästys"]...En oikein syömisistäkään löydä mitään eroa entiseen... [/quote]
Ensimmäisen viestin perusteella tuntuu kuin sapuskasi vaihtelisi kausittain paljonkin, kun kerran kyse on OnOff -karpista :D

Kirjaudu sisään ja laita ruokapäikkyä, niin kaikkien on helpompi yrittää ymmärtää, mitä siellä (ehkä) tapahtuu.

[quote="nä-rästys"]Monivitamiinia olen nyt ottanut tämän viikon ajan.
[/quote]

Monivitamiini appelsiininmakuisena poretablettina?

Oleellinen tieto puuttuu. Ei ole mitään yhtä ainoaa kiveen hakattua ruokavaliota, jonka mukaan kaikki karppaajiksi tunnustautuvat syövät.

Mitä syöt?

Edellisestä lääkekuurista ei ole mitään muistikuvaa, eli vuosia on.. eikä mitään muitakaan lääkkeitä ole käytössä. Monivitamiinia olen nyt ottanut tämän viikon ajan.

En oikein syömisistäkään löydä mitään eroa entiseen, tietysti nyt on mennyt vielä enemmän munia ja parsa- ja kukkakaalia kuin "normikarppina". Sikaa on tullut syötyä sika-nauta- muodossa, kuten yleensäkin.

Oletko alkanut syödä jotain mitä et ole ennen syönyt lainkaan? Se voi olla mitä vaan, minä muutoin täysin närästämätön saan närästyksen aikaan esim. sianlihalla tai kauralesepuurolla.

Paljonko (ja koska viimeksi) olet ollut antibioottikuurilla?
Entä muu lääkitys tms?

Olen ollut on/off-karppina lähemmäs 4 vuotta, viikko sitten aloitin n. 20 g/hh:lla /vrk, että pääsisin taas hommassa kunnolla käyntiin, hyvin on muuten mennyt, mutta nyt jos alkaa närästää niin hermot menee.

Närästyksestä ei siis aiemmin kokemusta, edes raskausaikoina. Oletan siis, että tämä on närästystä kun jostain tuosta ruokatorvesta polttelee, ja muutaman kerran tullut appelsiininmakuisia röyhtäyksiä. Mistä tuo appelsiini tulee, ei mitään aavistusta! :?: (Kivahan se kai on, ettei maistu karmealle..)

Täältä saa vaan lukea kun muut ovat päässeet vaivasta eroon. Mielestäni en ole nyt rasvan kulutusta lisännyt aiemmasta, vähentänyt vaan hiilareita rajummin. Voisikohan olla vain tilapäistä..?