| Julkaisija |
Viesti |
|
|
|
els kirjoitti: Pösilö minä, tarkoitin tietysti että liian vähän rasvaa valkuaispitoisuuksiin verrattuna   No, johan minä ihmetttelinkin... Tästä tietysti samaa mieltä. [quote="els"]Pösilö minä, tarkoitin tietysti että liian vähän rasvaa valkuaispitoisuuksiin verrattuna :oops: :mrgreen:[/quote]
No, johan minä ihmetttelinkin...
Tästä tietysti samaa mieltä.
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2014-03-22 16:37:04 |
|
|
 |
|
|
|
Pösilö minä, tarkoitin tietysti että liian vähän rasvaa valkuaispitoisuuksiin verrattuna Pösilö minä, tarkoitin tietysti että liian vähän rasvaa valkuaispitoisuuksiin verrattuna :oops: :mrgreen:
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2014-03-18 22:09:52 |
|
|
|
|
|
|
els kirjoitti: Useimmissa juustoissa rasvaakin on ihan liian vähän hiilareihin nähden.
Siksi kannattaa syödä juustosiivu kuin se olisi leipää:
Ensin voita ja sitten vaikka kurkku- ja tomaattisiivu, jos kasvisten puute jotenkin epäilyttää... Mitähän nämä useimmat juustot ovat, joista hiilareita löytyy liikaa? En oikein meinaa löytää ainakaan kypsytetyistä juustoista. [quote="els"]
Useimmissa juustoissa rasvaakin on ihan liian vähän hiilareihin nähden.
Siksi kannattaa syödä juustosiivu kuin se olisi leipää:
Ensin voita ja sitten vaikka kurkku- ja tomaattisiivu, jos kasvisten puute jotenkin epäilyttää...[/quote]
Mitähän nämä useimmat juustot ovat, joista hiilareita löytyy liikaa? En oikein meinaa löytää ainakaan kypsytetyistä juustoista.
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2014-03-18 20:42:27 |
|
|
|
|
|
|
^^ Oletkos kokeillut Rasilaisen hapankaalia ja antibioottien välttelyä? ai niin ja voita sen juuston päälle  ^^ Oletkos kokeillut Rasilaisen hapankaalia ja antibioottien välttelyä? ai niin ja voita sen juuston päälle :)
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2014-03-18 19:21:17 |
|
|
|
|
|
|
|
Ensinnäkin,kiitos asiallisista vastauksistanne:)!
Kyllä mä syön muutakin.Aika vähän kylläkin.tiedän,että syön huonosti ja ehkä vähänkin,mutta ihan oikeesti se juusto pitää nälän aika kauan poissa.
Välttelen leivän,riisin ja makaronin ym.pahoja hiilareita.
Kiva,että löytyi ainakin yksi "paljon"juustoa syövä.
Ai niin,siihen vatsan kovettumiseen.Mulla ei huolta,kun ei vatsa muutenkaan oikeen toimi.Ei ole ikinä toimiinut.Ei vaikka mitä tekisi.
Ensinnäkin,kiitos asiallisista vastauksistanne:)!
Kyllä mä syön muutakin.Aika vähän kylläkin.tiedän,että syön huonosti ja ehkä vähänkin,mutta ihan oikeesti se juusto pitää nälän aika kauan poissa.
Välttelen leivän,riisin ja makaronin ym.pahoja hiilareita.
Kiva,että löytyi ainakin yksi "paljon"juustoa syövä.
Ai niin,siihen vatsan kovettumiseen.Mulla ei huolta,kun ei vatsa muutenkaan oikeen toimi.Ei ole ikinä toimiinut.Ei vaikka mitä tekisi.
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2014-03-18 16:40:56 |
|
|
|
|
|
|
kyselevä kirjoitti: Paljonko syötte juustoja?
Itse saatan syödä jopa 250-300g juustoa päivässä.
Mitä olette mieltä?Yksi ateriani saattaa olla iiiso pala juustoa.On rasvaa ja protskaa,mutta vähän hiilaria.
En edusta mitään tiettyä suuntausta(atkins tms..),välttelen vaan hiilaria. Useimmissa juustoissa rasvaakin on ihan liian vähän hiilareihin eikun siis tietty valkuaiseen nähden. Siksi kannattaa syödä juustosiivu kuin se olisi leipää: Ensin voita ja sitten vaikka kurkku- ja tomaattisiivu, jos kasvisten puute jotenkin epäilyttää... [quote="kyselevä"]Paljonko syötte juustoja?
Itse saatan syödä jopa 250-300g juustoa päivässä.
Mitä olette mieltä?Yksi ateriani saattaa olla iiiso pala juustoa.On rasvaa ja protskaa,mutta vähän hiilaria.
En edusta mitään tiettyä suuntausta(atkins tms..),välttelen vaan hiilaria.[/quote]
Useimmissa juustoissa rasvaakin on ihan liian vähän [size=85][color=#FF8000]hiilareihin [/color][/size]eikun siis tietty valkuaiseen nähden.
Siksi kannattaa syödä juustosiivu kuin se olisi leipää:
Ensin voita ja sitten vaikka kurkku- ja tomaattisiivu, jos kasvisten puute jotenkin epäilyttää...
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2014-03-18 16:16:45 |
|
|
|
|
|
|
moi kirjoitti: kyselevä kirjoitti: Paljonko syötte juustoja?
Itse saatan syödä jopa 250-300g juustoa päivässä.
Mitä olette mieltä?Yksi ateriani saattaa olla iiiso pala juustoa.On rasvaa ja protskaa,mutta vähän hiilaria.
En edusta mitään tiettyä suuntausta(atkins tms..),välttelen vaan hiilaria. Syötkö muuta, pelkkää juustoa? Joo, anteeks, olin lyhyt. Kokonaisvaltainen ruokavaliokuvaus auttaisi hahmottamaan liiallisuudet. Miten välttelet hiilaria, käytännössä? [quote="moi"][quote="kyselevä"]Paljonko syötte juustoja?
Itse saatan syödä jopa 250-300g juustoa päivässä.
Mitä olette mieltä?Yksi ateriani saattaa olla iiiso pala juustoa.On rasvaa ja protskaa,mutta vähän hiilaria.
En edusta mitään tiettyä suuntausta(atkins tms..),välttelen vaan hiilaria.[/quote]
Syötkö muuta, pelkkää juustoa?[/quote]
Joo, anteeks, olin lyhyt. Kokonaisvaltainen ruokavaliokuvaus auttaisi hahmottamaan liiallisuudet.
Miten välttelet hiilaria, käytännössä?
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2014-03-18 15:22:48 |
|
|
|
|
|
|
|
Minäkin syön paljon juustoa. Kun ei ole laihtumistarvetta, on juusto oikein hyvää. Toisilla se saattaa jumittaa painonpudotusta. Käytän erilaisia vuohenjuustoja, mustaleimaemmentalia, muitakin emmentaleja, goudaa, valkohomejuustoa, parmesania... kaikki käy. En osaa sanoa grammoja. Mutta kyllä mä voin syödä normaalin paketillisen päivässä tai kahdessa.
Lounaaksi teen usein kanaa kermassa ja nautin parsakaalin kera tai jotain vastaavaa. Välipaloiksi ja iltapalaksi pistelen sitten pähkinöitä ja juustoja, usein raakojen kasvisten kera. En tiedä kuinka terveellistä, mutta sopii mun vatsalle.
Minäkin syön paljon juustoa. Kun ei ole laihtumistarvetta, on juusto oikein hyvää. Toisilla se saattaa jumittaa painonpudotusta. Käytän erilaisia vuohenjuustoja, mustaleimaemmentalia, muitakin emmentaleja, goudaa, valkohomejuustoa, parmesania... kaikki käy. En osaa sanoa grammoja. Mutta kyllä mä voin syödä normaalin paketillisen päivässä tai kahdessa.
Lounaaksi teen usein kanaa kermassa ja nautin parsakaalin kera tai jotain vastaavaa. Välipaloiksi ja iltapalaksi pistelen sitten pähkinöitä ja juustoja, usein raakojen kasvisten kera. En tiedä kuinka terveellistä, mutta sopii mun vatsalle.
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2014-03-18 15:10:30 |
|
|
|
|
|
|
|
Juusto kovettaa vatsaa, ei kannata ylenmäärin syödä. Eikä tarviikkaan, jos on tarpeeksi rasvaista.
Juusto kovettaa vatsaa, ei kannata ylenmäärin syödä. Eikä tarviikkaan, jos on tarpeeksi rasvaista.
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2014-03-18 15:10:10 |
|
|
|
|
|
|
kyselevä kirjoitti: Paljonko syötte juustoja?
Itse saatan syödä jopa 250-300g juustoa päivässä.
Mitä olette mieltä?Yksi ateriani saattaa olla iiiso pala juustoa.On rasvaa ja protskaa,mutta vähän hiilaria.
En edusta mitään tiettyä suuntausta(atkins tms..),välttelen vaan hiilaria. Syötkö muuta, pelkkää juustoa? [quote="kyselevä"]Paljonko syötte juustoja?
Itse saatan syödä jopa 250-300g juustoa päivässä.
Mitä olette mieltä?Yksi ateriani saattaa olla iiiso pala juustoa.On rasvaa ja protskaa,mutta vähän hiilaria.
En edusta mitään tiettyä suuntausta(atkins tms..),välttelen vaan hiilaria.[/quote]
Syötkö muuta, pelkkää juustoa?
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2014-03-18 15:04:49 |
|
|
|
|
|
|
|
Paljonko syötte juustoja?
Itse saatan syödä jopa 250-300g juustoa päivässä.
Mitä olette mieltä?Yksi ateriani saattaa olla iiiso pala juustoa.On rasvaa ja protskaa,mutta vähän hiilaria.
En edusta mitään tiettyä suuntausta(atkins tms..),välttelen vaan hiilaria.
Paljonko syötte juustoja?
Itse saatan syödä jopa 250-300g juustoa päivässä.
Mitä olette mieltä?Yksi ateriani saattaa olla iiiso pala juustoa.On rasvaa ja protskaa,mutta vähän hiilaria.
En edusta mitään tiettyä suuntausta(atkins tms..),välttelen vaan hiilaria.
|
|
|
Viesti |
Lähetetty: 2014-03-18 13:29:35 |
|
|
|
|
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi