karppaus.infon arkistoitu foorumi

Mitä muuten luulet, voiko olla suositusten mukainen hh- määrä olla oikea, sekä 1000 kcal tai 2000 kcal, tai jopa 3500 kcal, ja kaikilla voidaan psyä hoikkina?

Niin tai ehkä urheilijoiden kannattaa syödä enemmän proteiineja kuin nhäyttöpäätteen takana istuva blogaaja.

Niin viimeisimmän Finnravintotutkimuksen mukaan taidettiin kuluttaa 42-44 E%:a. Kumma jos ihmiset syövät 60%a hh:ta, niin 20%.a hh:ta söisi n. 2.5 M suomalaista. Aika paljon karppaavia ih,isä (hh:t n.100-125g) Tippuisko 10%:n syöjiä vs 60% karppaavien näärä 600.000 - 700.00.

Eli siis päin mäntyä suositusten kannalta edelleen. Vanha sääntö oli 10-15% : )

Onko kiva maalailla piruja? Vaivoja tulee jokaiselle jos tarpeeksi pitkälle selviää, jopa karppaajallekin. Ihme hönöilyä....

Itsekin söin yli 30 vuotta suositusten mukaan, eikä paino ollut ongelma. Kyllä ne olivat ihan ne muut vaivat minkä vuoksi suositusten mukaisesta ruoasta luovuin. Katsotaan vielä toiset kymmenen vuotta, niin johan PT:lläkin alkaa noita vaivoja omiin tarpeisiin löytymään.

ehkäpä se syö sitten 15 - 25% proteiinia.

Voisiko olla todennäköistä, että toi viimeinen 10%:a otetaan proteiineista.

2005 puhuttiin vielä 50-60 E%. Tuo 45% tuli vasta 2014. Että pitkä on matka vielä..

Jos, niin tosi surkea yritys se oli 50 vuo PK-projektin vyörytykseen verrattuna

Ei ole taidettu Suomen lehdissä puhua sanaakaan "pastatankkauksen isän" Tin Noakesin noitavainosta.
Kun eli niin kuin piti ja urheilikin vuosikymmeniä ja sitten meni ja sai sittenkin diabeteksen,
... ja käänsi takkinsa, suoraan LCF'ään ja pääsi ilmeisesti lääkkeettömäksikin...

Mikä toki on ihan väärin.
Miten voikaan urheilulääketieteen proffa niin mennä halpaan?

Tosin urheilulääketieteen proffa taitaa olla myös jeff Volek
... ei kun ei olekaan. Mutta Volekin kirjoituskaveri Feinmann on.

Heh, ei se silloin muokkaa jos se tukee karppausta mutta auta armias jos tukee VT:tä...

Eikös keltainen roskalehdistö juuri muokannut ihmisten mielipiteitä, kun julkaisi Tomi Kokon "30 päivän testin"?

Ja näin valtio keltaisen roskalehdistön avulla muokkaa ihmisten mielipiteitä, heti kun jostain ilmestyy VT-suosituksia vastaan oleva juttu, ilmestyy joko valtion torventoitottaja medioihin tai roskalehdistöön toisenlainen vastine, jolla kumotaan kaikki ja hehkutetaan kuinka hyvää ja terveellistä on syödä ruokaympyrän, tai oikeastaan kolmion tavalla.
No jokin hyvä peräpukama mainos vielä perään ja ihmiset uskovat ja ostavat..

Niinpä niin, on NYT.
Mutta ei ole ollut lähellekään sitä kymmentä vuotta, jonka Rossi väittää veeteeilleensä

Näkyy olevan 45-60% ravitsemusneuvottelukunnan suosituksessa. Eli onhan tuo aika hyvin suositusten mukainen, toki alalaidassa

-Eri

40-50% hiilareita ei ole suositusten mukaista.
Tai ei ainakaan ole ollut lähellekään 10 vuotta.

"Rossin mukaan monilla ihmisillä onkin vääristynyt käsitys ravintosuosituksista.
- Moni uskoo, että hiilarit lihottavat. Todellisuudessa epäsopiva kokonaisuus lihottaa. Saatujen ravintoaineiden määrän ja kulutuksen on oltava tasapainossa."

http://www.iltalehti.fi/terveys/2016030 ... 9_tr.shtml