karppaus.infon arkistoitu foorumi

[quote="Vieras"][quote="Vieras"]

Ei ole älytöntä vaan aivan aiheellista. Liika voilla läträäminen lisää vatsaontelossa olevan rasvan määrää hengenvaarallisesti.[/quote]

Ei ole mitään jääkaappia vatsa ontelossa missä voi säilyisi, kyllä nyt puhut ihan omias.[/quote]

Olet selkeästi perillä asioista :mrgreen:

[quote="vittuettäonvaikeaa"]On järkyttävää miten tiukassa istuu tällaisen suhteellisen valistuneenkin ihmisen mielessä se uskomus kasvisten ylivertaisuudesta sen mystisen "ravitsevuuden" suhteen. Tiedän voi-muna-juusto-ateria sisältää merkittävästi enemmän kehoni tarvitsemia mikro- ja makroravinteita kuin salaatti laihalla kanfileellä ja tilkalla oliiviöljyä mutta silti mielessäni on kuva siitä salaatista otsakkeen "terveellinen" alla ja juustomunakas on "mättöä".

Eikö ole älytöntä?[/quote]
Onse.
Mutta siitä ajattelutavasta voi onneksi päästä eroon, vaikkei median jatkuvasta tuputuksesta oikein eroon pääsekään.

Itse syön sujuvasti sen kourallisen tai kaksi rehuja päivässä (koska pidän niistä, ja koska vuosien ex-vegeily opetti muutakin kuin idutusta),
mutten näe mitään syytä kasvattaa päiväannosta. Ja se auttaa lähinnä makujutuissa ja suutuntumassa, ei terveellisyydessä.

Tuota salaattia laihalla kanafileellä ja tilkalla oliiviöljyä olen pakkosyönyt jo niin moneen kertaan
että sille voi nykyisin sanoa ystävällisesti hymyillen kiitos ei, jopa vaikka muuta vaihtoehtoa ei olisi tarjolla.
Ja riittävällä käsilaukkuvoilla kuivasta kanatissistäkin saa edes vähän paremman, jos on se nyt on ihan pakko syödä.

[quote="Vieras"]

Ei ole älytöntä vaan aivan aiheellista. Liika voilla läträäminen lisää vatsaontelossa olevan rasvan määrää hengenvaarallisesti.[/quote]

Ei ole mitään jääkaappia vatsa ontelossa missä voi säilyisi, kyllä nyt puhut ihan omias.

[quote="vittuettäonvaikeaa"][quote="els"]
Ylenpalttisella kunnon rasvalla (on se sitten laardia tai voita tai niiden puutteessa vaikka kookosta/oliivia) on niin kovin vaikeaa mennä vikaanvikaanvikaan
eikä niihin mitään ko rasvoja terveellisempää päivään ei oikein edes enää lisätä, niin haukuttuja kuin nuo vt-puolella ovatkin.
Ja JOS niistä tulee 70-80% kaloreista, niin loppu voi olla melkeinmitävaan, kokonaisuuden sen suurempia kärsimättä :)[/quote]

Kiitos. Tähän lopputulemaan olen itsekin pikkuhiljaa päätymässä lukemani ja ennen kaikkea ruumiillisten tuntemusteni perusteella. Mutta aina välillä tulee uskonpuute ja sellainen tunne että "pitäisi syödä enemmän kasviksia" vaikka ne eivät sovi koneistolleni yhtään. Syön marjoja, jonkin verran hedelmiä, persiljaa, hiukan hapankaalia, paseerattua tomaattia/pyrettä ja kesällä tuoreitakin tomaatteja, juureksia. Kyssäkaalia jos löydän jostain. Prosessoitua lihaa tulee syötyä jonkin verran juuri siksi että makkarassa on tosi helppo syödä rasvaa, vallankin kun sen paistaa voissa... Ja onhan se hyvää. Uunimakkara erittäinkin, kun päällä on Mustaleimaa.

Olen huomannut että vaatii aikamoista mentaalista akrobaatia saada päänsä oikeasti "karppimoodiin". Jos syön aterian jossa on voita, munia ja juustoja, koen helposti edelleen syöneeni epäterveellisestä siinä mielessä, että en saisi tarpeeksi mikroravinteita. Vaikka järjelläni tiedän hyvin että ainoa mikä tuosta kombosta puuttuu on c-vitamiini. On järkyttävää miten tiukassa istuu tällaisen suhteellisen valistuneenkin ihmisen mielessä se uskomus kasvisten ylivertaisuudesta sen mystisen "ravitsevuuden" suhteen. Tiedän voi-muna-juusto-ateria sisältää merkittävästi enemmän kehoni tarvitsemia mikro- ja makroravinteita kuin salaatti laihalla kanfileellä ja tilkalla oliiviöljyä mutta silti mielessäni on kuva siitä salaatista otsakkeen "terveellinen" alla ja juustomunakas on "mättöä".

Eikö ole älytöntä?[/quote]

Ei ole älytöntä vaan aivan aiheellista. Liika voilla läträäminen lisää vatsaontelossa olevan rasvan määrää hengenvaarallisesti. Rasvaprosentti pihtimittauksessa voi näyttää hyvältä ja paino jopa pudota mutta sisuskalujen ympärillä tilanne onkin sitten jo paljon huolestuttavampi. Pidä vaan ne vihannekset ja oliiviöljyt pääraaka-aineina ruokavaliossasi jos haluat selvitä pitkälle.

[quote="vittuettäonvaikeaa"][quote="els"]
Ylenpalttisella kunnon rasvalla (on se sitten laardia tai voita tai niiden puutteessa vaikka kookosta/oliivia) on niin kovin vaikeaa mennä vikaanvikaanvikaan
eikä niihin mitään ko rasvoja terveellisempää päivään ei oikein edes enää lisätä, niin haukuttuja kuin nuo vt-puolella ovatkin.
Ja JOS niistä tulee 70-80% kaloreista, niin loppu voi olla melkeinmitävaan, kokonaisuuden sen suurempia kärsimättä :)[/quote]

Kiitos. Tähän lopputulemaan olen itsekin pikkuhiljaa päätymässä lukemani ja ennen kaikkea ruumiillisten tuntemusteni perusteella. Mutta aina välillä tulee uskonpuute ja sellainen tunne että "pitäisi syödä enemmän kasviksia" vaikka ne eivät sovi koneistolleni yhtään. Syön marjoja, jonkin verran hedelmiä, persiljaa, hiukan hapankaalia, paseerattua tomaattia/pyrettä ja kesällä tuoreitakin tomaatteja, juureksia. Kyssäkaalia jos löydän jostain. Prosessoitua lihaa tulee syötyä jonkin verran juuri siksi että makkarassa on tosi helppo syödä rasvaa, vallankin kun sen paistaa voissa... Ja onhan se hyvää. Uunimakkara erittäinkin, kun päällä on Mustaleimaa.

Olen huomannut että vaatii aikamoista mentaalista akrobaatia saada päänsä oikeasti "karppimoodiin". Jos syön aterian jossa on voita, munia ja juustoja, koen helposti edelleen syöneeni epäterveellisestä siinä mielessä, että en saisi tarpeeksi mikroravinteita. Vaikka järjelläni tiedän hyvin että ainoa mikä tuosta kombosta puuttuu on c-vitamiini. On järkyttävää miten tiukassa istuu tällaisen suhteellisen valistuneenkin ihmisen mielessä se uskomus kasvisten ylivertaisuudesta sen mystisen "ravitsevuuden" suhteen. Tiedän voi-muna-juusto-ateria sisältää merkittävästi enemmän kehoni tarvitsemia mikro- ja makroravinteita kuin salaatti laihalla kanfileellä ja tilkalla oliiviöljyä mutta silti mielessäni on kuva siitä salaatista otsakkeen "terveellinen" alla ja juustomunakas on "mättöä".

Eikö ole älytöntä?[/quote]

No jos asian noin esität, niin onhan se älytöntä. Itse ajattelen asian mielummin niin, että kummatkin vastakkainasetellut sisältävät tarpeellisia ravinteita mitä toinen ei sisällä. Ihminen on kuitenkin sekasyöjä.

Kyllä tuo ajatelumallisi pian ohi menee.

[quote="els"]
Ylenpalttisella kunnon rasvalla (on se sitten laardia tai voita tai niiden puutteessa vaikka kookosta/oliivia) on niin kovin vaikeaa mennä vikaanvikaanvikaan
eikä niihin mitään ko rasvoja terveellisempää päivään ei oikein edes enää lisätä, niin haukuttuja kuin nuo vt-puolella ovatkin.
Ja JOS niistä tulee 70-80% kaloreista, niin loppu voi olla melkeinmitävaan, kokonaisuuden sen suurempia kärsimättä :)[/quote]

Kiitos. Tähän lopputulemaan olen itsekin pikkuhiljaa päätymässä lukemani ja ennen kaikkea ruumiillisten tuntemusteni perusteella. Mutta aina välillä tulee uskonpuute ja sellainen tunne että "pitäisi syödä enemmän kasviksia" vaikka ne eivät sovi koneistolleni yhtään. Syön marjoja, jonkin verran hedelmiä, persiljaa, hiukan hapankaalia, paseerattua tomaattia/pyrettä ja kesällä tuoreitakin tomaatteja, juureksia. Kyssäkaalia jos löydän jostain. Prosessoitua lihaa tulee syötyä jonkin verran juuri siksi että makkarassa on tosi helppo syödä rasvaa, vallankin kun sen paistaa voissa... Ja onhan se hyvää. Uunimakkara erittäinkin, kun päällä on Mustaleimaa.

Olen huomannut että vaatii aikamoista mentaalista akrobaatia saada päänsä oikeasti "karppimoodiin". Jos syön aterian jossa on voita, munia ja juustoja, koen helposti edelleen syöneeni epäterveellisestä siinä mielessä, että en saisi tarpeeksi mikroravinteita. Vaikka järjelläni tiedän hyvin että ainoa mikä tuosta kombosta puuttuu on c-vitamiini. On järkyttävää miten tiukassa istuu tällaisen suhteellisen valistuneenkin ihmisen mielessä se uskomus kasvisten ylivertaisuudesta sen mystisen "ravitsevuuden" suhteen. Tiedän voi-muna-juusto-ateria sisältää merkittävästi enemmän kehoni tarvitsemia mikro- ja makroravinteita kuin salaatti laihalla kanfileellä ja tilkalla oliiviöljyä mutta silti mielessäni on kuva siitä salaatista otsakkeen "terveellinen" alla ja juustomunakas on "mättöä".

Eikö ole älytöntä?

[quote="els"]Sipsikaljavegaaneja tuli männä viikolla tavattua kasapäin, eikä niiden kommentointi auta ketään eikä mitään
... mutta vastaavaa karppimoodia on vaikeaa ajatella. Paitsi tietysti JOS uskoo veeteen oppeihin.

Ylenpalttisella kunnon rasvalla (on se sitten laardia tai voita tai niiden puutteessa vaikka kookosta/oliivia) on niin kovin vaikeaa mennä vikaanvikaanvikaan
eikä niihin mitään ko rasvoja terveellisempää päivään ei oikein edes enää lisätä, niin haukuttuja kuin nuo vt-puolella ovatkin.
Ja JOS niistä tulee 70-80% kaloreista, niin loppu voi olla melkeinmitävaan, kokonaisuuden sen suurempia kärsimättä :)

[b]Niin että eivät japanilaiset, korealaiset ja ranskalaiset suinkaan turhaan osta kilttien suomalaisten voita ja läskilihoja parempiin suihin...[/quote]
[/b]

Mihinkä perustuu tummennettu väite? ETL:n vuoden 2015 tilaston mukaan suurimmat elintarvikkeiden vientimaat olivat Ruotsi, Viro ja Venäjä. Pelkästään noihin kolmeen maahan meni jo 51,8 % koko viennistä. Kiinan osuus vain 2,9 %. Mainitsemiasi maita ei tilastosta edes löytynyt koska vienti niin mitätöntä.

Sipsikaljavegaaneja tuli männä viikolla tavattua kasapäin, eikä niiden kommentointi auta ketään eikä mitään
... mutta vastaavaa karppimoodia on vaikeaa ajatella. Paitsi tietysti JOS uskoo veeteen oppeihin.

Ylenpalttisella kunnon rasvalla (on se sitten laardia tai voita tai niiden puutteessa vaikka kookosta/oliivia) on niin kovin vaikeaa mennä vikaanvikaanvikaan
eikä niihin mitään ko rasvoja terveellisempää päivään ei oikein edes enää lisätä, niin haukuttuja kuin nuo vt-puolella ovatkin.
Ja JOS niistä tulee 70-80% kaloreista, niin loppu voi olla melkeinmitävaan, kokonaisuuden sen suurempia kärsimättä :)

Niin että eivät japanilaiset, korealaiset ja ranskalaiset suinkaan turhaan osta kilttien suomalaisten voita ja läskilihoja parempiin suihin...

Uskoisin että uunimakkarapekonivalmislihapullameetvurstiviinikarppeja on paljonkin. Aluksi varmasti suurin osa vältteli hiilareita ja söi lihaa, makkaraa jne.

Tämä tuli mieleeni kun kuulin noista sipsikaljavegaaneista.Karppaus näyttäytyy niin usein niin kovin terveystietoisena, että en oikeastaan koe sopivani joukkoon. En välttele natriumglutamaattia tai nitriittejä tai karrageeniä, koska ne eivät aiheuta minulle oireita. Vihaan parsakaalia, kaalia, kesäkurpitsaa ja aika montaa muutakin kasvista. Syön sujuvasti sipsejä tai ranskanperunoita koska niiden tärkkelyksestä valtaosa on resistenttiä enkä piittaa paskaakaan rasvojen huonosta laadusta. Ilmeisesti resistentistä tärkkelyksestä johtuen vatsani tuntuu muuten tykkäävän molemmista.

Hiilarit pyörivät siinä 100-120 tienoilla paitsi tietysti silloin kun syön irtokarkkeja. :) Luonnehdin itseäni karpiksi lähinnä sen takia, että syön rasvaa merkittävästi enemmän kuin valtaväestö ja uskon lujasti voilla läträämisen terveysvaikutuksiin. Omassa ruokavaliossani katson jopa ranskanleivän oikeutetuksi jos se vain helpottaa suurien voimäärien tunkemista koneistoon. :) Siksi noita hiilareita tuleekin niin paljon. Makrot lienee useimmiten 60 rasvaa, 15 prodea, 25 hiilareita.

Ihmeellisintä tässä on, että kroppani tuntuu voivan hyvin tällä metodilla. Olen 10 kg ylipainoinen, mutta tiimalasivartaloinen ja lihaksikas. Ihoni, hiukseni ja kynteni voivat vähän liiankin hyvin. Ikää on melkein 40, joten ei tämä mene nuoruuden piikkiinkään.

Onko täällä muita "tuhmia" melkein-karppeja?

P.S. Olisin luonut käyttäjätunnuksen mutta softa ilmoitti että sähköpostini on jo käytössä eikä minulla ole mitään käsitystä millä käyttäjätunnuksella olen joskus rekisteröitynyt. Siksi siis vierailijat-palstalla.