
nyt pitäs saada hyviä vinkkejä,kun kiloja on noin paljon niin liikunta ei oo heti paras mahdollinen vaihtoehto

,painonvartijoita on kokeiltu,hyväksi havaittu,haluisin vaan hyvän nopeen alku startin ja sit 0,5 - 1 kiloa viikossa jatkossa,jostain se on aloitettava

:( nyt pitäs saada hyviä vinkkejä,kun kiloja on noin paljon niin liikunta ei oo heti paras mahdollinen vaihtoehto :!: ,painonvartijoita on kokeiltu,hyväksi havaittu,haluisin vaan hyvän nopeen alku startin ja sit 0,5 - 1 kiloa viikossa jatkossa,jostain se on aloitettava :)