karppaus.infon arkistoitu foorumi

olen ollut lihava jo kymmenen vuotta ja laihduttaminen on todella vaikeaa, vaikka en sairaaksi ole diagnosoitu, en pidä itseäni terveenäkään, kärsin takuulla insuliiniresistanssista, en viiti elimistöä kiusata enempää nollakalorituotteilla ja koska enempää niistä ei tiedetä, en kiusaa lapsienikaan.
Minusta turvallisin vaihtoehto on aina pidöttöytyä sokerista ja silloin kun käyttää, niin luonnollisia, kuten hunaja

1-tyypin diabeetikot tietävät, että hypotajuttomuudestakin voi virota itsekseen kun/jos* maksa vapauttaa glukoosivarastot glukagonin vaikutuksesta. Terveiden ihmisten ei varmaan tarvitse mennä tajuttomiksi asti, koska haima lakkaa tuottamasta insuliinia aikaisemmin ja vaihtaa glukagoniin. Sehän ei tarkoita sitä, etteikö insuliinia olisi voinut erittyä liikaa alunperin, esim. makeutusaineiden vaikutuksesta.

Olikohan se Bernsteinin kirjassa, jossa kerrottiin, kuinka ei-diabetikolle oli annosteltu lyhytvaikutteista insuliinia ja hänen verensokereitaan seurattiin jatkuvasti tarkasti ja hän sai glukoosia suoraa suoneen. Vaikutus taisi kestää yli viikon. Eli haima, tai mikä haimaa käskyttää, ei välttämättä osaakaan reagoida todelliseen tarpeeseen.

Samaa voidaan nähdä 1-tyypin remissiovaiheessa. Haima pumppaa inskaa minkä pystyy ja ihminen sitten reagoi siihen annostelua säätämällä.

* Jos siis, olettaen, että varastoja on. Useat hypoilut ovat voineet tyhjentää varastot, ja sitten, niin sanotusti, ottaa ohraleipä.

[quote="Ronja-Aliisa"]Minä en käytä steviaa, enää.
Koltta blogissaan teki testin ja se laski verensokereita.
Eli tukis näitä juttuja mitä olen lukenut, että jo makean näkeminen ja maistaminen laittaa hormonitoiminnan liikkeelle ja insuliinia erittyy vereen.
Yhdessä jutussa oli tätä selitetty, että sitten kun tätä tapahtuu nolla kaloreilla tarpeeksi usein ei insuliinia enää eritykkään ja mitä sitten tapahtuu kun syökin oikeeta sokeria`??

Eli olemme vaihtaneet kaiken vähäisen makeuttamisen luonnollisiin, marjat ykkönen, sitten hedelmät ja hunaja

eli pointti ei minusta ole niinkään se ite stevia vaan mitä kaikki vähäkaloriset tai nolla kaloriset makeutusaineet tekee.
Mainostetaan, että se EI nosta verensokereita mutta laskeeko se??
Ja mikä on tuo nolla vaikutus verensokereihin, millä ne mainostaa??
Ainakin Koltan kokeessa oli selkee vaikutus ja itse uskon, että niin olis mullakin ja lapsillanikin, siksipä ei makautusainaita[/quote]
Elä ihmeessä, jos tuo "teoriasi" pitäisi paikkansa, niin maailmassa olisi aika paljon hypoglykemioihin kuolleita EI ulkoista insuliinia pistäviä EI diabeetikkoja. Makeutusaineet ei todellakaan pistä haimaa erittämään ylimääräistä insuliinia elimistöön, haima reagoi vain todelliseen insuliinin tarpeeseen terveellä ihmisellä.

Naranja, se on helppo mitata verensokerimittarilla. Minulla verensokeri laskee hitusesta steviaa jopa paljon alemmaksi kuin vertailukohtana kokeilemastani 100 g maitosuklaata (49 g sokeria). Vaikuttaisi ainakin meikäläisellä lisäävän insuliinintuotantoa. Ei hyvä laihtumista ajatellen ainakaan. Olenkin jättänyt stevian kokonaan pois. Tosin käytin valkoista teollista steviaa. En tiedä, miten aito steviakasvi vaikuttaisi.

Jännä juttu tuo mistä Ronja-Aliisa kirjoitit. Mullahan on tuota reaktiivista hypoglykemiaa, vaikka erensokeri ei vaarallisen alas laskekaan. Se vaan laskee todella nopeasti, mikä sitten ilmeisesti aiheuttaa sen kammottavan olon. Kun kokeilin steviaa, niin huomasin samat fiilkset. Ajattelin ensin, että olen varmaan vaan luulosairas, mutta ehken sittenkään.

Minä en käytä steviaa, enää.
Koltta blogissaan teki testin ja se laski verensokereita.
Eli tukis näitä juttuja mitä olen lukenut, että jo makean näkeminen ja maistaminen laittaa hormonitoiminnan liikkeelle ja insuliinia erittyy vereen.
Yhdessä jutussa oli tätä selitetty, että sitten kun tätä tapahtuu nolla kaloreilla tarpeeksi usein ei insuliinia enää eritykkään ja mitä sitten tapahtuu kun syökin oikeeta sokeria`??

Eli olemme vaihtaneet kaiken vähäisen makeuttamisen luonnollisiin, marjat ykkönen, sitten hedelmät ja hunaja

eli pointti ei minusta ole niinkään se ite stevia vaan mitä kaikki vähäkaloriset tai nolla kaloriset makeutusaineet tekee.
Mainostetaan, että se EI nosta verensokereita mutta laskeeko se??
Ja mikä on tuo nolla vaikutus verensokereihin, millä ne mainostaa??
Ainakin Koltan kokeessa oli selkee vaikutus ja itse uskon, että niin olis mullakin ja lapsillanikin, siksipä ei makautusainaita

Kris Gurnnas kirjoittaa, että stevialla on tutkittuja terveysvaikutuksia:
[url=http://authoritynutrition.com/stevia/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+AuthorityNutrition+%28Authority+Nutrition%29][b]Stevia – A Natural Sweetener With Proven Health Benefits[/b][/url]

[quote="Vieras"][quote="els"]Siellä on toistaiseksi näkynyt varsin hyvin että vehnä ja leipä ovat ikävästi sidoksissa sekä pieniin LDL-hiukkasiin että plakkiintuneisiin verisuoniin. Ja että voi ja eläinrasva hoitaa verisuonistoa oikein mukavasti.[/quote]

Onko Italiassa kovinkin paljon sv-tauteja? Syödäänkö siellä oliiviöljyä vai voita viljan kanssa?[/quote]
Onhan vaihtoehtoja muitakin. Italia on tunnettu ainakin juustoistaan (parmesaani) ja lihatuotteistaan(parmankinkku).

Tupla poistettu

[quote="Kasari"][quote][b]Juomavalmistajat puolustavat steviaa[/b]
2.1.2014 19:45

Elintarvikeyritykset eivät näe riskejä stevia-nimisestä kasvista saatavan makeutusaineen käytössä. Hartwall on tuomassa uusia stevioliglykosideilla makeutettuja tuotteita markkinoille helmikuussa ja Coca-Cola lisää makeutusainetta sokerin rinnalle tavalliseen Sprite-juomaan tammikuussa.

Helsingin Sanomat kertoi torstaina, että alemman päiväsaantisuosituksensa perusteella steviasta saatava makeutusaine on haitallisempi kuin aspartaami.

Suomen Coca-Colan viestintäpäällikkö Théa Natri pitää väitettä omituisena.
"Ei stevioliglykosidi ole haitallisempaa kuin aspartaami. Stevioliglykosideja saa käyttää vähemmän, joten niiden saantimäärissä ei ole mitään vaarallista", Natri sanoo.

Valio toi tammikuussa 2013 markkinoille marjakeittoja, joiden makeutusaine on peräisin steviasta. Lapsille suunnatut ja stevioliglykosideilla makeutetut Grandi-pillijuomat tulivat kauppoihin vuoden 2013 toukokuussa samaan aikaan stevialla makeutettujen Fresh-mehujuomien kanssa. Syyskuussa stevia löysi tiensä Valion proteiinijugurttijuomiin.

Ravitsemusasiantuntija Marika Laaksonen Valiolta pitää stevioliglykosideja turvallisina makeutusaineina.
"Turvallisuusarvioinnit on tehty ja niissä on todettu, että mitään riskiä ei ole", sanoo Laaksonen.
---
[/quote]
http://www.hs.fi/terveys/Juomavalmistajat+puolustavat+steviaa/a1388634231778[/quote]

[url=http://www.anttiheikkila.com/blogi/efsa-kyykytti-kuluttajia-aspartaamilla/][b]Antti Heikkilä: EFSA KYYKYTTI KULUTTAJIA ASPARTAAMILLA
[/b][/url]
[quote]Ennen joulua uutiset kertoivat EU:n elintarvikevirasto EFSA:n todenneen, ettei aspartaami aiheuta terveysongelmia monen muun keinomakeutusaineen tavoin. Päätös oli yllättävä - tai sitten ei -kun tietää, mitkä mekanismit päätöksen teon taustalla ovat vaikuttaneet.

Asiasta uutisoi itseään laatulehtenä pitävä Helsingin Sanomat tavalla, joka on alkuvuoden rimanalitus. Helsingin Sanomat on täysin tietämätön tai sitten ei halua tietää päätöksen taustoista. Taustalla on kansainvälinen ruokamafia, josta muualla kirjoitetaan täysin avoimesti. New York Times julkaisi artikkelin EFSA:n ja ruokateollisuuden välisistä suhteista viime lokakuussa. Hesarin toimituksessa luetaan ilmeisesti aviiseja, jotka eivät järkytä omaa maailmankuvaa. Olisi luullut NY Timesin artikkelin herättävän jonkinasteista ajatteluprosessia.
[/quote]

Samma här ja tämän päivän kauppamatka vei syyrialaisen kauppiaan kautta turkkilaiseen ravintolaan(pitsa nimeltään Troija, varmaan hepoa väitetyn naudan sijalta, hyvää, liika iso ja ei mua hepo haittaa) ja saksalaiskaupan kautta isrelilaisten elintarvikkeiden ja maailmanlaajuisten reseptien kautta kotiin. Missä ihana keitetyn basmatiriisin tuoksu oli viedä jalat alta. En sortunut, riisi oli koirille ja norjalainen lohi myös. Mutta Beehive ja kylmäsvulohi lohduttavat. Vanhimman pojan tekemä täytekakku, pihalta ja metsästä poimittuine marjoineen ja tummasuklaaraasteineen oli hyvää, ihan ilman lisättyä sokeria, tai edes steviaa.

Tykkään niin vaarallisesta ekstreem-elämästä.

Stevialla lätrännyt yli kymmenen vuotta
ja voilla ja läskillä koko ikäni [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/e050.gif[/img][/url]

[quote="diesel"] Vaikka en yhtään käsitä miten tämä steviaan liittyy? Tehdäänkö koe, että miten kauas alkuperäisaiheesta oikeastaan voidaan ketjussa päästä, jookos? Vaikka ei ole edes perjantai...[/quote]

Tehdään! Kautta rantain takaisin steviaan. Onhan kuitenkin kyse annostelusta, että sikäli. Ja laadusta, joka on aina tärkeä määrittelemätön määre?

[quote="Vieras"]Iltaliassa syödään niin paljon vehnää, että vaikka maa on maailman toiseksi suurin vehnän tuottaja niin silti se joutuu tuomaan ulkomailta vehnää, että italiaanot saavat pastansa ja pitsansa ja vehnäleipänsä. Italialaiset ovat silti, tai siitä johtuen, varsin sydänterve kansa. No, ehkä runsas oliiviöljyn käyttö ja vähäinen voin käyttö kompensoivat.[/quote]
Ai että toiseksi suurin vehnän tuottaja? Siis missä koska ja missä?

Se ei tuota edes kymmenettä osaa suurtuottajien määrästä ja jää Euroopan mittakaavassakin kauas kärjestä...
http://en.wikipedia.org/wiki/International_wheat_production_statistics
Mutta ei se mitään, anonyyminä voi edelleenkin ihan hyvin kertoa ihan mitä vaan ja mistä vaan *paipai*

Puhumattakaan siitä
- että vilja syödään enimmäkseen tuorepastana. Meilä ei tuoreena syödä mitään.
- tai siitä että varsinkin siellä terveemmässä ja vauraammassa pohjoisitaliassa maitorasva ja ihra voittavat oliiviöljyn tilastoissakin - oliivipuut eivät kasva enää siellä, ja kun paikallinen on siellä pop. Toisin kuin meillä.
- tai siitä että kaikkialla terveemmissä Euroopan maissa syödään lihaa meitä enemmän...

Ps. juuston suurkuluttaja on Kreikka ja voin suurkuluttaja Sveitsi, mutta mitä tekevät sairaat suomalaiset?
Pyrkivät mahdollisimman mauttomaan rypsiin, tai mahdollisimman kaukaa kuskattuu oliviin. Tietysti :)

[quote="moi"][quote="Vieras"]Italiassa syödään niin paljon vehnää, että vaikka maa on maailman toiseksi suurin vehnän tuottaja[/quote]

Olisko kuitenkin Intia maailman toiseksi suurin vehnän tuottaja, Kiinan jälkeen? Italia kaukana perässä. Vehnän laatukin vaikuttaa terveyteen, durum on terveellisempää. Ehkä.
Pikkasen vie uskoa Vieraiden kommentteihin nämä hatusta heitetyt mielipidekirjoitukset.
http://en.wikipedia.org/wiki/International_wheat_production_statistics
[/quote]

Mun wikipedia on parempi kuin sun wikipedia :lol:
http://fi.wikipedia.org/wiki/Italian_talous

Olisko suhteessa asukaslukuun? Anyway, Italiassa syödään paljon vehnää, pastan kanssa leipää ja silleen, ja silti varsin sydänterve kansa on italialaiset. Ehkä paitsi oliiviöljy niin myös italialainen jäätelö kompensoi. Italialainen jäätelöhän on suomalaista jäätelöä vähärasvaisempaa ja makeampaa.

Jep, hyvä vehnä, parempi uusivuosi ja italialaisille riittää kyllä ihan oma duruminsa, vaikka muuta viljaa joutuvat muualta tuomaankin.
Mutta jotain hyvääkin maatalousmafian maassa:
http://www.verkkomedia.org/news.asp?mode=4&id=8389

Vaikka nyt mää lähren hakemaan oliiviöljyä, en kauas pääse, kreetalaista on se.

#-o Vaikka en yhtään käsitä miten tämä steviaan liittyy? Tehdäänkö koe, että miten kauas alkuperäisaiheesta oikeastaan voidaan ketjussa päästä, jookos? Vaikka ei ole edes perjantai...

[quote="Vieras"]Iltaliassa syödään niin paljon vehnää, että vaikka maa on maailman toiseksi suurin vehnän tuottaja[/quote]

Olisko kuitenkin Intia maailman toiseksi suurin vehnän tuottaja, Kiinan jälkeen? Italia kaukana perässä. Vehnän laatukin vaikuttaa terveyteen, durum on terveellisempää. Ehkä.
Pikkasen vie uskoa Vieraiden kommentteihin nämä hatusta heitetyt mielipidekirjoitukset.
http://en.wikipedia.org/wiki/International_wheat_production_statistics

P.S Tarkemmin lukien kyse olikin Iltaliasta, mikälie kauppa- tai valtioyhteenliittymä... Parempaa Uutta Vuotta! :twisted:

[quote="diesel"]" Viljaa Italiaan joudutaan ostamaan muualta, koska muita viljoja kuin vehnää ei kasvateta tarpeeksi." Ja oikeastihan se lainaus Italian maataloudesta meni näin.[/quote]

Totta, siis huolimatta siitä että Italia on maailman toiseksi suurin vehnän tuottajamaa, se joutuu tuomaan vielä muitakin viljoja maahan jotta saa tyydytettyä kansan viljan tarpeen. Näin siis varsin sydänterveessä Italiassa.

" Viljaa Italiaan joudutaan ostamaan muualta, koska muita viljoja kuin vehnää ei kasvateta tarpeeksi." Ja oikeastihan se lainaus Italian maataloudesta meni näin.

Iltaliassa syödään niin paljon vehnää, että vaikka maa on maailman toiseksi suurin vehnän tuottaja niin silti se joutuu tuomaan ulkomailta vehnää, että italiaanot saavat pastansa ja pitsansa ja vehnäleipänsä. Italialaiset ovat silti, tai siitä johtuen, varsin sydänterve kansa. No, ehkä runsas oliiviöljyn käyttö ja vähäinen voin käyttö kompensoivat.