karppaus.infon arkistoitu foorumi

Minulla yletön väsymys lähti jo hiivadieetillä, joka tosin on lähellä karppausta, rasvan määrään vain en kiinnittänyt huomiota. Puhdas ruoka, hyvät rasvat ja viljattomuus sekä D-vitamiinin lisäys purkista, siinä avaimet "herätykseen" itselläni.

Nyt karpannut jo vuosia. Ei väsytä, mutta pientä saamattomuutta havaittavissa. Jodia olen lisäillyt, sillä en syö jodioitua suolaa enkä kalaa.

Opettele kunnollinen, lääkärivetoinen rasvakarppaus, vaikkapa mallia LCHF. Se näyttää purevan.
Kwasniewskin kirjoja ei saa suomeksi, mutta Eenfeldtin Ruokavallankumous voisi olla hyvä alku?
Ja jos Ruotsi sujuu, niin kirjoja on enemmänkin.

Kyllähän moni on kiitellyt uutta upeaa olotilaa ja jaksamista. Itse olen karppausta kokeillut ja mulla meni kaksi viikkoa että alkoi "toimia" jatkuvaan väsymystilaan. Yksilöllistä tietysti. Mutta en kyllä pois sulkisi mahdollisuutta.. kokeilla ainakin kannattaa varsinkin jos olet jo kaiken muun testannu..
hyvää kevään jatkoa..

HEI
Haluaisin kovasti tietää onko joku löytänyt apua cfs:n hoitoon karppauksesta?
En tiennyt oikeata paikkaa mihin ohjata tämä kysely.
epätietoinen