karppaus.infon arkistoitu foorumi

Jostain syystä en pysty olemaan ketoosissa koska tuntuu että jähmetyn aivoista ja kehosta. Ahdistun. Huomasin että kalium ja kaiketi Magnesium arvoni ovat olleen vuosia alhaiset, alle rajojen . Lääkäri ei ota kantaa.

Mitä tästä mietitte?

Magnesiumia voi ottaa purkista puutteeseen. mutta kalium on lisäravinteena hankala eli en ottaisi lisäravinteena ilman lääkärin kontrollia. Minulla pysyy kaliumarvot sopivina kun juon aika paljon kahvia, magnesiumia purkista harvoin. Karppaan LCHF tyylillä.
Eihän se ketoosi ainoa työkalu ole eli jos ei sovi, niin varmaan löytyy sopivampaa karppaustyyliä kokeilemalla.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Jos ajattelet arvojen olevan alhaiset, niin sitten vain purkista ottamaan. Kaleorid on hyvä valmiste kaliumille, löytyy apteekista - suosittelen netistä tilaamaan.

_________________
Pharmageddon!

Ben bikman puhui ko. Ongelmasta kuukauden sisällä olleessa diet doctor jaksossa jos en väärin muista

https://youtu.be/rkQxqodIADI

_________________
Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä