karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tietääkö kukaan miten kehon ubikinoni-arvoja voi nostaa ruokavaliolla,ilman valmistetta?Mitä erityisesti pitäisi syödä,mistä hivenaineista/vitamiineista keho ubikinonia valmistaa?

voin tarkastaa vielä mutta äkkiä tulee mieleen voi ja liha

Ubikinonia saa vähemmän suoraan ruoasta siis joistakin elintarvikkeista,suurimman osan keho valmistaa itse joistakin hivenaineista tai vitamiineista.Jos näistä hivenaineista tai vitamiineista on pula,keho ei pysty tarveaineiden puutteessa ubikinonia valmistamaan.Yritän selvittää mistä hivenaineista ja vitamiineista keho ubikinonin valmistaa

Miksi olet kiinnostunut tuosta? Löysin vain linkin, jossa kerrottiin, että sitä valmistetaan maksassa jatkuvasti ja että se on rasvaliukoinen http://www.tohtori.fi/eviva/ubikinoni.php3 En löytänyt edes kemiallista kaavaa (oli joku maininta siitä, etä sisältäisi ainakin bentsyymi (?) renkaan), eli ei pysty edes päättelemään mitään ainakaan vitamiineista.

koska mulla on liian alhaiset ubikinoniarvot(ne voi mittauttaa).ubikinoni vaikuttaa energia-aineenvaihduntaan,keho ei pysty ilman ubikinonia valmistamaan atp:ta.ubikinoni voi vaikuttaa myös laihtumiseen

Netistä löytyy kaksi väitöskirjatiivistelmää aiheesta,toinen on Jari Kaikkosen joka on kemisti ja toinen oni sisätautilääkärin Ari Palomäki -nimeltään.Laitoin hakusanaksi ubikinoni ja päädyin siten väitöskirjoihin.

osoitteesta http://www.uta.fi/laitokset/kirjasto/va ... /2699.html ja http://www.uku.fi/vaitokset/1999/tiedot ... kkonen.htm