karppaus.infon arkistoitu foorumi

helou!

olen seurannut tätä palstaa jo pitkään, ja alakarppina olen ollut kohta vuoden. Palstaa on ollut hauska lukea,ja ihanaa kun keskustelu on asiallista
karpiksi ryhtymisen syynä on ollut ennenkaikkea järkyttävä verensokeron heittely ja kammottavat väsymys kohtaukset, mikä ammattini (aerobic ohjaaja)takia on ollut todella vaikeaa.tosin,painoakin on lähteny kymmenen kiloa, ja todellakin vaikka liikuntamääräni viikkoa kohden on todella suuri, ja kulutus suuri, niin kyllä sitä painoa oli ylimääräistä, kun sokeria ja paskahiilareita veti kaksin käsin.tämä vain osoittaa sen että iso liikunta määrä viikossa ei takaa timmiä vartaloa, nyt asia on toisin, ja tyytyväinen olen.ja ihminen voi todellakin liikkua ilman pastaa ja perunaa.itselläni hiilari ei ole kovin pienellä mutta noin 40-100g päivä, riippuen päivästä,yleensä noin 50-60g.
olen suositellut ruokavalioita muutamillle asiakkailleni ja tulosta on tullut, ihanaa!!

Tervetuloa!

Aikoinaan jenkiläisellä keskustelupalstalla oli enemmänkin urheiluhenkisiä; kestävyypyöräilijöitä ja -juoksijoita. Hyvin tuntuivat pärjäävän ilman pastahiilaritankkausta ... Hyvä kun tulee monenlaista väkeä joukkoon.

terv. els

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)