karppaus.infon arkistoitu foorumi

Elämäntapamuutoshan tämä tosiaankin on, se tuli jo viime kerralla todettua. On kovin laiha lohtu tuollainen puolen vuoden karppaus..

Tällä hetkellä leivän päältä löytyy yleensä beceliä (tämä lienee oikea punainen vaate täällä), kermajuustoa/kinkkua/kalkkunaa, kurkkua ja tomaattia. Ongelmana ei olekaan nuo päälliset vaan se leipä itse. Minuun sillä ainakin on joku maaginen voima; kun sitä ottaa palan, ottaa helposti toisenkin, ja kohta sitä onkin lisänä jokaisella aterialla, aivan turhaan.

On vaikea sanoa, olenko miten kehittynyt tuon rasvan käyttäjänä, kun en vielä karppausta ole kunnolla aloittanut, mutta uskoisin, että en tällä kertaa "pelkää" sitä niin. Eiköhän se ole nyt jo tarpeeksi moneen kertaan todistettu, että kyllä sitä rasvaa vaan tarvitaan. Mutta katsellaan

Ja hiilareita korvaamaan tarvitaan toki rasvaa, mutta myös proteiineja!!

ps. ajattelin tässä ensi viikolla tehdä tuonne kehittymisosioon aiheen omasta matkastani, tulkaa kurkkaamaan, jos kiinnostaa, kuinka uusi elämä on lähtenyt käyntiin!

Noista margariineistä ollaan monta mieltä. Me olemme jättäneet kasvisrasvat tyystin pois. Voita, oliiviöljyä ja kookkosravaa käytämme ainoastaa.
Käsitykseni mukaan ihmiset, jotka käyttävät kasvisrasvoja heidän veriarvot ovat huonommat kuin luonorasvoja käyttävillä.
Luononrasvoja käytettäessä saadaan ruokiin paljon parempi maku.
Meillä tämä karppaus on kylläkin muodostunut eliniäksi. Voisin melkein makujen suhteen sanoa meillä olevan ainainen joulu.

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

Lihavointi yllä omani.

Leivällä, jos se on tehty gluteeniviljasta (vehnä, ohra, ruis, speltti), ei ole mitään maagista voimaa vaan sama koukuttavuus kuin opiaateilla. Viljojen gluteeni muodostaa ohutsuolessa opioidipeptidi eksorfiinia. Opiaatit koukuttavat tosin syötynä heikommin kuin vaikkapa poltettuna tai piikitettynä, koska se 'rush' eli kolahdus ei ole niin yhtäkkinen. Mutta ne silti koukuttavat ja gluteeniviljoista vierottumista voisi verrata erittäin miedon suun kautta nautitun opiaatin vierotukseen.

Vierotusoireina ärtymys, unettomuus ja järjetön himo siihen gluteeninlähteeseen joka on ollut itsellä se yleisin. Jotkut kuulemma saavat päänsärkyäkin yms. outoja oireita. Mutta vierottautuminen kannattaa, sillä ainakaan meikäläisellä riippuvuus ei tunnu palaavan satunnaisella gluteeniviljan syömisellä.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Kyllä ne kasviöljytkin ovat luonnonrasvoja. Ei kaikki kasviperäinen rasva ole eläinrasvoja/kookosrasvaa huonompaa jos sitä ei ole käsitelty johonkin margariinimuotoon.

_________________
<3 Kookosöljy
Iherbin alekoodi uusille tilaajille IRI825
Pilkettä-blogi

Becel on kyllä yksi niistä muutamista asioista mitä en voi mitenkään ymmärtää. Menee kyllä rahat ihan harakoille. Mikset käytä voita? Kyllä se leipä pieninä määrinä joskus ihan ok on kunhan osaa valikoida sitä parempaa leipää ja käyttää reilusti voita ja kunnon pällisiä

Siitä nyt vois olla hyvä lähteä että opettelee vaihtamaan ne perus elintarviikkeet kunnollisiksi. Voi, kuohukerma, täysmaito jne... Tästä se elämäntapamuutos pikku hiljaa lähtee, ei sillä niin suurta kiirettä välttämättä ole..

_________________
Nature doesn't jump.

Praise the lard!