karppaus.infon arkistoitu foorumi

Insuliinin toiminnasta minusta paras kirjoitus on tämä usein tännekkin linkattu https://bjanaesthesia.org/article/S0007-0912(17)37337-3/fulltext juttu. Sitä ei varmaan ole suomeksi käännetty mutta ainakin minulle se muutaman lukukerran jälkeen avautui. Hormoonien yhteispeliä ja elimistön pyrkimystä tasapainoon eri tilanteissa on vaikeaa arvailla, mutta kyllä nuo huomiot selventävät osaltaan sitä omaa aineenvaihduntaa.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Piti ihan tarkistaa, mutta arvasin oikein, se on Sonksen & Sonksen.
Oikein hyvä artikkeli josta täälläkin kauan sitten keskusteltiin paljon

Vanha karppu: entisenä nukahtelijana (se oli ennen karppia se, ja se oli paha juttu vaikkapa auton ratissa) voisin kuvitella että sinulla on samantapaista ongelmaa kuin minulla: vähän turhankin herkästi toimiva insuliinipumppu haimassa takaa että sokeriarvot pysyvät matalina, mutta yliampuva insuliini tuottaa ongelmia, muun muassa tuon unetuksen (jokamikä ON insuliinin syytä; siis se että kun katsoo ison pastalounaan jälkeen porukkaa vaikka jossain seminaarissa, niin yksi ja toinen pää nuupahtaa kohti rinnuksia). Minulle tuon on poistanut runsasrasvakarppaus, joka poisti sen verran monta muutakin ongelmaa, ettei paluuta ole.

Jos noin on, niin voisiko minttuteen vaihtaa vaikka sitten kuumaksi vedeksi?
Se on vanha kiinalainen tapa (jota sikäläinen nuoriso näemmä käyttää edelleen, kolleegoita kun katson)
ja johon ainakin minä olen tottunut yllättävänkin hyvin.
Ei ehkä maistu alussa yhtä hyvältä... mutta jos herkuttelet jo nyt pari kertaa päivässä, niin auttaisiko se kestämään?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Lounaan jälkeinen torkahtelu tunnetaan myös ”pilkkimisenä”. Näyttää hauskalta kateederista. Samoin näyttävät harhailevat sisään päin kääntyneet katseet.

Rupesin tänään juomaan kuumaa suolavettä. Radiossa kerrottiin, että se on muinainen suomalainen perinne.

Voittaa mielestäni suolattoman veden. Ja juotiinhan pohjoisessa kahvikin pitkään suolalla maustettuna.

P.S. Onko sinulla siis kiinalaisia työkavereita? Vitsi, et olen kateellinen! (Jos totta puhutaan olen oikeastaan kateellinen ihan kaikenlaisista työkavereista, koska mulla ei ole ollut sellaisia yli 10 vuoteen koska olen ollut työkyvytön. )

Mutta onneksi minulla on sentään teidät!

_________________
ME-tauti (G93.3)
Kilpirauhasen autoimmuunitulehdus((E06.3))

Suolavesi on varmaan ok, jos se maistuu paremmalta. Itse laitan suolaa kylmiin vesiin ja varsinkin sodastreamin veteen, mutta miksei se kävisi kuumaankin. Kolleegat puolestaan ovat kovin kansainvälisiä, mutta heistä vain minä ja kiinalaiset näyttivät kuluttavan tuota kuumaa vettä välijuomisinaan.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)