karppaus.infon arkistoitu foorumi

^Kuitu on siitäkin hyväksi, että se sitoo sitä pahapahaa kolesterroolia suolesta, jolloin se ei imeydy. Sitookohan se ihmekuitu paljon muutakin "hyödytöntä" ravintoainetta mukaansa? Tuli vaan mieleen.

..kuitu-keskusteluun käy myös hän...oikeestaan tuo suolentoiminnan puutos on se joka on ajanut meikäläistä ihan koko ajan
karppaajaksi...ja ihan tietämättäni Olen aikoja sitten jättänyt perunat,banaanit jopa mustikat ..ja syönyt kasviksia
vähintään sen puol kiloo, marjoja myös ,juonut vettä ja liikkunut vaan ei mikään ei ole meikäläistä auttanut..kunnes...
HEUREKA
rasva siis selkeesti VOI ! Kun tää nykyajan ruokavalio on koko ajan mennyt rasvattomaan suuntaan...ok toki sanotaan että
sitä piilorasvaa tulee ja öljyä pitää käyttää paistamiseen...mutta ei se ainakaan meikäläisellä ole riittänyt!
Eli VOI VANHIN VOITEHISTA

Iso padallinen kaalipataa tai -keittoa, sitä pistelee pääruokana pari päivää. Kyllä muuten suoli toimii.

Jep, tai sit ainoastaan pierettää...

Sama juttu mulla kuin useimmilla, eli syön rasvaa niin paljon, että myös vähäkasviksiset päivät pitää mahan loistavasti toiminnassa. Kuituja en selvästikään tarvi juuri lainkaan. Päinvastoin, ne pierettää.

_________________
Life is what happens when you're busy making other plans.

Karppaus aloitettu 25.4.2008.

Äidiksi loppuvuodesta 2010.

Syön rasvaa niin paljon, ettei ummeta. Kasviksia kuluu raakana karkeasti arvioiden noin 200-300g päivässä ja kypsennettynä suunnilleen sama määrä. 'Viralliset' kuitusuositukset on pepasta.

Visiblinissä on lisäaineena sokeria ja suolaa! Mutta sitä aivan tavallista sokeria (jonka valmistaja on nimennyt hämäävästi "ruokosokeriksi") on järkyttävän paljon eli kokonaiset 38 prosenttia!! Kilohinnaksi tulee silti huikeat 43 euroa! (Suomalaisesta verkkokaupasta saa täysi nsokeritonta ja suolatonta psylliumia hintaan 24 euroa/kilo.)

Minulla sattui olemaan kotona kumpaakin valmistetta, joten ihan huvikseni päätin vertailla, että olisiko apteekin Visiblinissä jotain parempaa, joka selittäisi hintaeron. Sekoitin veteen saman määrän apteekin ja toiseen lasiin paikallisesta supermarketista ostamaani Finaxin psyllium-jauhetta. Erittäin outoa oli mielestäni se, että havaitsin "psyllium-rakeina" myytävän Visiblinin olevan rakeiden sijaan aivan tavallista psyllium-jauhetta. Sokeriton tuote maistui minun suussani lisäksi huomattavasti paremmalta.

_________________
ME-tauti (G93.3)
Kilpirauhasen autoimmuunitulehdus((E06.3))

Minä en yritä syödä kuituja.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Kasviksista tulee riittävä määrä kuituja...

_________________
Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä

Ikivanha ketju pinnassa taas : )
Ai joku karppi syö vieläkin kuituja, ja ilmeisesti vielä suolentoimintaan? Hassu juttu...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Jospa tämä ketju saisi olla taas seuraavat 10 vuotta rauhassa... ja otetaan sitten kuitulisät uudelleen tapetille jos vaikka kasvikset olisivat hävinneet maailmasta vuonna 2029 ja kuitulisä olisi tarpeellinen jostain syystä...

_________________
Kliks--->Ketogeeninen ruokavalio, liikunta, ketoosi ja biohakkerointi.
Kliks-->Jäbän kokkailut, osa II..
Kliks->Jäbän kokkailut, osa I..
Kliks->Instagram täsä

^^ Oikein hyvä ajatus

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

r.i.p.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Kuituja noin nolla. Parempi suolen toiminta

_________________
Tammikuusta 2011 rentokarppaillen. "ketoosihoipuntaa" heinäkuusta 2011 alkaen Normaalipainoisena 2013 alkaen enemmän tai vähemmän ketoosissa, karnivori tammikuusta 2018 alkaen
http://meatheals.com http://justmeat.co/

Mihinkäs kuituja ylipäätään tarvitaan?
Ei ihmisen homma ole tuottaa mahdollisimman suuria jätöksiä.

Kuitulinja nollan kieppeillä...rasva pelittää

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Kuituja voi ottaa myös enemana, suuri suomalainen vientituote kauppalehdessa ja tekniikkataloudessa kehuttu, koivu kuitu tappi, on suunniteltu juuri tuohon.

Koivukuituja revontulen väreissä



teatiamo.com

_________________
Centimo 80 Aviation

Itse saan riittävästi kuituja pekonia ja kanamunia syömällä.

_________________
Pharmageddon!

Mitä syöt saadaksesi riittävästi kuituja päivässä? - Hesarin vanhoja sunnuntainumeroita.

_________________
Nerous on vain tavallista suurempaa kärsivällisyyttä.

Eilen katsoin saksalaista tiedeohjelmaa, jossa Tübingenin yliopiston ravitsemuslääketieteen professori sanoi kuituhypetyksen edustavan vanhaa ajattelutapaa jolle ei ole tieteellistä perustaa.

_________________
You Eat What You Are

Juuret 60-luvulla.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!