karppaus.infon arkistoitu foorumi

Emej

Ainakin norjalaisen Hunt 2- tutkimuksen mukaan olet nyt naisten terveellisimmällä alueella ajatellen sepelvaltimoita.

http://www.ntnu.edu/hunt

Kysymys viisaammille:

Olen 26-vuotias nainen, harrastan liikuntaa 5 kertaa viikossa, BMI 21.2 eli normaalipainoinen olen. Sain seuraavanlaiset labratulokset (terveydenhoitajan kommentit)

paastoverensokeri 4,8 mikä on hyvä
hemoglobiini oli hyvä 132
punasolut 4,47
valkosolut hyvä 4,6
Kokonaiskolesterolisi oli 6,0 koholla
HDL oli 1,81 mikä on hyvä
Triglyseridit 0,52 erittäin hyvä.
LDL oli 3,9 eli se oli selkeästi koholla.

Nyt hoitaja haluaisi tarjota ruoka-aineneuvontaa kohonneen kolesterolin hoitoon. Onko se teidän mielestä tarpeelista? Itsellä ei oikein hotsittaisi, juon täysmaitoa, kahvia kerman kanssa, juustona on kermajuusto ja ruoanlaitossa käytän voita tai oliiviöljyä riippuen ruuasta. Hiilareita menee vaihtelevasti 30-100g päivässä, vaalea leipä, peruna, pasta ja riisi on pannassa, mutta herkkupäivänä vedän sipsejä hyvällä omatunnolla

Chase, jatka vain entiseen malliin. Arvosi ovat hyviä eikä mitään tarvetta ruokavalioneuvontaan!

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Turvallisia ovat nuokin.
Mutta ainahan voit pyytää vaikka Apojen mittausta, jos hoitaja haluaa ehdottomasti tehdä jotain

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Kiitos teille! Ainahan sitä hoitajan kanssa voi jutella ruokavaliosta, eihän sitä pakko ole muuttaa

Onko muita, joilla kolesteroliarvot ovat olleet alhaiset karppauksella, mutta syövät kalaöljyä jatkuvasti?
Se saattaa vaikutta itselläni arvoja alentavasti. Toinen, mikä ehkä vaikuttaa on runsas kasvisten syönti. Eipä sillä niin suurta väliä, mutta minulla ei siis ainakaan rasvan syönti ole nostanut arvoja ja arvelin, että jommassa kummassa on ehkä syy. Voihan se olla todella vain geneettistäkin.

Lähipiirissä on miespuolinen henkilö, joka alkoi karppauksen terveenä murkkuna (yleensä vain vaivaiset alkaa )
ja jonka kokonaiskolesteroli oli aikuisena neljän pinnassa, josta HDL luokkaa 1.5 ja triglyt noin 0.5.
Yltiöeläinrasvakarppeja on hänkin. Ja vielä kalaöljytönkin.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Minunkin piti käydä verikokeissa, kiitos kouluterkkarin ja mittauttaas kolesterolikin...

Kokonaiskole 5,9

Hdl 1,94
Ldl 3,56
Triglyt 1,13... Ja noiden kohdalla oli huutomerkki... et joo, tulen kuulemaa noista vielä...
Miltä teistä nuo näyttää?

_________________
Karppi, since 2005

Jospa se huutomerkki tarkoittikin kehuja?
Hyvät nuo on, joka suhteessa

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Els, kyl mie luulen, et kun katto niitä heidän viitearvoja, ni yläkanttii nuo oli, ni siks huutomerkil merkattu.
No katotaa, mitä mieltä se terkkaritäti sit on.

_________________
Karppi, since 2005

^^ Ei kai edes virallisterveellisessä voi olla taulukoita joissa nuo triglyt ja tuo HDL ovat liian korkeita

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Eipä sillä ole mitään merkitystä mitä mieltä se terkkari on. Ja sullahan arvot on loistavat.
Laitoin omat arvoni, sekä viitearvot tuohon alle. Sanoin lääkärille että olen kyllä perehtynyt asiaan, enkä pidä suomen kolesterolipolitiikasta, enkä ole myöskään tippaakaan huolissani arvoistani. Lääkäri totesi vaan että "en kai minä sitten voi lähteä kyseenalaistamaan potilaan tahtoa". Jatkoimme yhteisymmärryksessä terveystarkastusta eteenpäin

pv
28.11.2013 Kolesteroli kok 9.1 max5.0 mmol/l
28.11.2013 Kolesteroli HDL 2.4 min1.0 mmol/l
28.11.2013 Kolesteroli LDL 6.3 max3.0 mmol/l
28.11.2013 Triglyseridit 1.12 max2 mmol/l

_________________
"Futis on vienyt monta hyvää ryyppymiestä!"
"Joka seuraa muotia, kadottaa oman itsensä"(JR)
I hate hit music only!

Katselin tuossa edellisiä kolesterolimittausteni tuloksia ja ne olivat eläneet seuraavasti välillä 05/2011 - 09/2013:

Kokonaiskolesteroli 4.9->5,3
Hdl 1,55->1,3
Ldl 3,1->3,6
Triglyseridit 0,54 -> 0,67

Kokonaiskolesteroli ja LDL huolestutttvat työterveyslääkäriäni tuolloin ja sainkin käsiini "oikeinsyönti-oppaan", jonka heitin samantien roskiin. Aloitin viljattoman ja maidottoman ruokavalion viime viikolla ja täytyykin seurailla näiden kehitystä.

No huh huh, säähän syöt näköjään oikein urakalla sokeria...?????

KristiinaT, minusta aikasta OK.

Peksun juttua en käsitä!

Tarkoittikohan Peksu ehkä tätä:
Triglyt nousevat helpoimmin hiilihydraateilla ja erityisesti fruktoosilla jota on pöytäsokerissakin puolet.

(Muitakin syitä triglyjen nousuun toki varmaan on?)

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Tyttäreni tyttö oli syövän jälkitarkastuksessa, jonka hän sairasti kahdeksan vuotta sitten.
Kaikki oli muuten ok, mutta kuulemma kolesteroli on yläkantissa. HDL:tä eivät maininneet mitään.
Tyttö on 12v Tytön isä sanoi, että antaa olla, sillä heillä noudatetaan VHH:n ruokavaliota ja myös HDL onkin luultavasti ylhäällä.
Mihin sitä ollaan menossa?

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

Siihen ollaan menossa, että me kaikki podemme statiinin puutosta ja se pitää saada jo äidinmaidosta. Ei sentään, niin kauan kun ihmiset jaksaa ottaa itse selvää asioista voimme vielä "pelastua" turhilta statiineilta.

Mitä minä olen seurannut tyttöjen touhuja, niin mielestäni ovat keskimäärin terveempiä kuin monet toiset koulukaverit ja ilman statiineja.
Ihmettelen vain miksi pitää olla ensimmäisenä mittaamassa kolesterolia, jolla ei ole mitään tekemistä asian kanssa.

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

^Siksi että se on niin kannattavaa.
Lääkeyhtiöille, joilla on valtaa ja halua lobbata Käypähoidon ohjeet täsmälleen mieleisikseen.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)