karppaus.infon arkistoitu foorumi

^^
Minä odottaisin mitä Apot (ja tarvittaessa vaikka tietyt kuvantamismenetelmät) sanovat ennen muutoksia, saati lääkkeitä.
Noin hyvillä triglyillä ja HDLällä ei kuitenkaan ole erityistä riskiä vaikka sitten odotella.

Jos nimittäin satut kuulumaan geneettisesti samaan porukkaan kuin Hyperlipid'in Peter ja jenkkilän Kurt Harris,
niin nuo arvot eivät ole merkki ongelmista vaan merkki vaarattomista joskin runsaista isoista kolesterolihiukkasista.
Kummallakin ovat kolesterolit taivaissa, mutta HDL ja triglyt hyvät (kuten sinullakin) eikä kummallakaan ole plakkia suonissaan (sen kun voin ihan mitatakin). Vaihto rypsiin ja rukiiseen ja statiineihin ei välttämättä vähentäisi hiukkasmäärää, vaan vain pienentäisi niitä, ja sitten olisit ihka oikeasti vaikeuksissa, vaikka miten numerot näyttäisivät paremmilta.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

D:tä menee tällä hetkellä 4000IU päivässä tällä hetkellä (varmaan puolitan kesäksi näin mututuntumalla) ja tummaa suklaatakin kyllä jonkin verran.

Ei ole sen kummemmin muita kokeita tässä tehty kun vasta tuli tuo tulos, ihan rutiinitarkastuksessa. Paaston jälkeen mitattu.

Niin tai näin, tuohon edellä mainittuun pyhään kolminaisuuteen en ole kyllä siirtymässä joten pitänee kysellä lisätestejä.

Viimeisimmät ja suluissa vuoden 2010 arvot:

fS-Kol 5.2 (5.1)
fS-Kol-HDL 2.68 (2.68)
fS-Kol-LDL 2.2 (1.9)
fS-Trigly 0.69 (1.3)


Työterveyslääkäriltä tuli vain kehuja arvoista, joten taidan jatkaa samaan malliin - edelleen.

Ei vaineskaan. Niitä pitää saada lisää.
Loistava saavutus. Etenkin toi triglyseridiarvo on erinomain, mitä minä ymmärrän. Samoin käsitykseni mukaan triglyseridin määrää ei saa ala kuin VHH:n ruokavaliolla ei millään lääkkeellä, vaikka virallinen taho yrittää kuinka tyrkyttää sitä ruisleipää terveyden pönkittämiseksi.
Hieno kertakaikkiaa. !
Mikä muuten on sinun olo?

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

Oon 21-v. poika ja tämmöset tulokset tuli työhöntulotarkastuksessa:

Kolesteroli: 5.7
HDL: 1.4
LDL: 3.9
Triglyt: 0.91

Joko pitää alkaa syömään statiineja ja juomaan rypsiöljyä ??

Tosin käyn kuntosalilla ja oon vetäny viimeset 2kk semmosta kevyttä 5000kcal bulkkia, saanut massaa tuon 2kk aikana 9kg, ja rasvaprosentti nousi 17 prosentista 21 prosenttiin.

_________________
kesäkuu 2010 ->

Tervehdys kaikille!
Nyt tarvitsisin vähän neuvoja.... Labrakokeet kertoivat tänään sellasta, että sokeri ovat kohdallaan, rasva-arvo oli laskenut, mutta pirun kolesteroli oli noussut!!! Onko tuttu juttu karppauksen aloittamsen jälkeen?? Elopaino on kyllä marraskuusta laskenut, mutta nyt ketuttaa tuo kole.
Kokonaiskole on nyt 6.0 kun se oli marraskuussa 5.7. Lääkäri tai hoitaja ei ole vielä kommentoinut näitä uusia arvoja. Kolesterolilääkkeitä en vieläkään ottaisi käyttöön.
Onko tosi että diabeetikon LDL saisi olla vain 1,8 tai enint. 2.5.?
Mulla on nyt LDL 3.8., marraskuusssa se oli 3.7. HDL on nyt 1.72, kun se oli 1.31.
Triglyt oli ennen 1.56 ja nyt 1.06. Olen siis karpannut marraskuusta. Paino on pudonnut n. 8 kg.
Diabeetikko olen ollut reilun vuoden, tbl lääkityksellä tässä mennään 1g/pv. Sokerit ovat nyt hyvällä mallilla. Pitkäsokeri oli ennen 6.0 ja nyt se oli 5.5.
Käytän nykyään voita ja kookosöljyä. Kananmunia tuli lisättyä tuossa karppauksen alussa, mutta eihän munat nykyään enää nosta kolesterolia Juustoja voisin kyllä vähentää. Tykkään leipoa karppileipiä juustoraasteeseen.

Loistavat kole-arvot.
Älä tuijota sitä kokonaiskolea.

Hienosti ovat menneet parempaan suuntaan/suhteisiin toisiinsa nähden.

Ja tää oli vaan mun mielipide. Mitä sanoo viisaammat?

Eipä tuossa pitäisi hätää olla. Triglytkin on laskenut. Keep up the good work!

No niin nyt on dataa myös mulla, ikä 31v, naishenkilö. Karppausta "repsahduksien" kanssa 2008 syksystä asti.

4/2014 (5/2008)

kok 6,4 (5,8)

HDL 2,4 (2,29)
LDL 3,4 (2,9)
Trig 1,17 (1,77)

Trigly on tullut jonkin verran alas, hdl pieni parannus, ldl vähän noussut. Viikonloppuna mässytin hiukan karkkia ja sipsiä, mittaus oli tiistaina, oliskohan ollut trigly alempi ilman mässyä.
Tässä tuloslistassa näkyy yleisesti ottaen poikkeukset tummennettuina, muttei kuitenkaan kokonaiskolen kohdalla? HDL huomioitu listassa? No sittehän tuota kuulen työterkalta... edellinen oli tyytyväinen tuohon 5,8.

Sokeri oli 5,1 ja 2008 5.

Hyvältä nuo näyttävät minun (maallikko) silmääni: korkea HDL, suhteet ovat parantuneet ja triglyt laskeneet.

Volek & Phinneyn mukaan LDL seilaa, kunnes laihtuminen asettuu ja laskee sitten normaaliksi. Olisin melko tyytyväinen vastaavista arvoista.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Kävin sitten minäkin mm. kolesterolini mittauttamassa. Ikää 42, 160/52 ja rasvaprosentti n. 14-15. Hyväkarpilla nykyään mennään melko runsaan liikunnan vuoksi, hiilareita kertyy n. 150g/vrk kasviksista, marjoista, maitotuotteista ja nykyään myös hedelmistä.

SH kyseli onko paino-ongelmia ja liikunko ollenkaan tuloksia kertoessaan.

Kokonaiskole 5.7
LDL 3.3
HDL 1.63
Triglyt 0.72

Tulokset olivat hänen mielestään huonot, mutta ei vielä hälyyttävät No voishan tuo HDL olla korkeampikin.

Mutta mites sitten kilpparitulokset???

TSH 1.14
T4V 11.3

Mahtuu viitearvoihin, mutta tuota kilpparivajavaisten ketjuja lukiessa sain käsityksen, että T4V olisi matalahko?

Taas yksi tietämätön sairaanhoitaja Kolet on ihan hyvät!

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Mitkä teillä on kilpparin viitearvot, ne kun vaihtelee laborioittain.
T4V sais olla paljon korkeampi eli sen viitteen yläkolmanneksessa.
Tsh on ok.
Kolet on hyvät

_________________
16 vuotta karppilassa!
Hetki hetkeltä eteenpäin!

No höh, en mä sellaista tullut kysyneeksi. Täältä vaan luin, että 10-20 ja luulin, että kaikkialla sama. SH:n mukaan mahtui viitearvoihin, mitkä sitten lienevätkään.

No ei siinä, en minä mitään lääkityksiä haluakaan. Aloin vaan ajattelemaan, että voiko arvoa jotenkin luonnollisin keinoin kohottaa? Joitain oireita on, jotka saattaisivat liittyä kilpparihäikkään, tai sitten ei. Mites jodi? Jos mulla on jodin puutos? Tällä ruokavaliolla kun suolan saanti on aika vähäistä. Lisäksi en käytä jodioitua suolaa enää lainkaan, vaan ruususuolaa, kalaharin suolaa jne. joissa jodia ei ole.

Joo, kah kun eivät statiineja tarjonneet

Kol 5,5
HDL 2,3
LDL 3,2
Trigly 0,73

Edeltävästi muutama viikko karppausta, sitä ennen 1-2 vuotta kaikilla mittareilla aika epäterveellistä elämää (perusruoka kohtuullisen karppia mutta liikaa herkkuja ja aterioiden korvaamista leivällä ja sokerijoguilla, plus vuorotyö ja epäsäännöllinen rytmi), siihen nähden mielestäni helpottavankin ok arvot. Sairaanhoitaja kyseli vähän rasvojen käytöstä (valehtelin kirkkain silmin kun en jaksanut selitellä) mutta ei pahemmin painostanut, kun oli tyytyväinen HDL-tasoon.

Verenpaineet oli vaihteeksi koholla, mutta syytän valkotakkijännitystä.

Hyvät on kolet! Vau mikä HLD! ( ihan ot mutta sairaanhoitohenkilökunnan ajattelu ei ikinä tuu muuttumaan jos karpeilla ei oo rohkeutta kertoa mitä rasvoja oikeasti syö. Tuollaisella HLD:llä ois jo voinut kehaista että eläinrasvoja syömällä se on saatu )

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Hei Kizen

HDL- arvosta päätellen olet nainen. Norjalaisen lääketeollisuudesta riippumattoman Hunt-2 tutkimuksen mukaan rasva-arvosi ovat ihanteelliset.

Asiasta toiseen: USA:ssa julkaistiin viime marraskuussa uusi kolesterolipolitiikka. Kolesteroliarvoille ei enää aseteta tavoitteita, jos LDL eli paha kolesteroliarvo on alle 4,9 mmol/litra. Statiinilääkitystä sielläkin vielä suositellaan tämän arvon ylittäville. Silloin tulkitaan, että kyseessä on perinnöllinen FH-sairaus.

Amerikassa sepelvaltimotaudin ehkäisy- tai hoitotarve arvioidaan kokonaisriskilaskurin avulla. Laskuriin syötetään 9 eri asiaa, ja laskuri laskee riskiprosentin. Ennustan, että tähän Suomessakin mennään, kun Käypä Hoito-ryhmää joskus nuorennetaan.

Tuosta jodin puutteesta on jo alettu puhua, kun ihmiset yleisimminkin eivät syö enää juurikaan jodipitoista suolaa, niin ei sitä oikein mistään saa.
Itse olen nyt syönyt merilevää juuri tuosta syystä. Tiedä häntä?

Uteliaisuuttani kyselen että millaisia ovat tyypillisesti miesten ja naisten erot näissä HDL/LDL asioissa? Onko jossain dataa? Olen jossain vaiheessa koittanut etsiä mutta heikoin tuloksin.