karppaus.infon arkistoitu foorumi

en tarkemmin lukenut linkkiä, mutta onko sama mistä ne kalorit tulee? Karpillahan mä oon.

_________________
iHerb-koodi: PEL872
(karppaus aloitettu 4/2007)
1. päiväkirja: viewtopic.php?f=11&t=26625
2. pvkirja: viewtopic.php?f=11&t=27408

Ainakin ekassa testiporukassa ylensyöntivaihe oli karppia.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Yllätyin kun terveyskeskuslääkäri otti neuvolalääkärin laittaman kolesterolimittauksen pois lähetteestäni.
Alun perin siis mulla oli 2016-2017 raskausdiabetes ja viimeistään 1 vuosi lapsen syntymän jälkeen pitää mennä sokerirasitukseen. Olen vältellyt sitä nyt 3 kuukautta. Mieleeni tuli kuitenkin, että jospa haluankin vähän lisää kokeita ja otin yhteyttä terveskeskuslääkäriin, joka sitten lisäsi listaan kilppari-, maksa- ja munuaiskokeen ja varmaan tulehdusarvot , sokerirasituksen ja pitkänsokerin lisäksi.
Kysin sitten jotain kolesteroleista ja tämä nuori (n.40v.) naislääkäri sanoi, että ottaa ne kokeet pois, koska tutkimusten mukaan tämänikäisen (minä n.40v) naisen kolesterolin riskitekijä sydäntaudeissa on pieni/olematon. miten hän sitten sanoikaan. ja lisäsi vielä että lääkityksestäkään ei ole hyötyä.
no, mut joka tapauksessa haluan elää niin että ne arvot ovat hyvät eli katsoa asiaa VHH:n näkökulmasta.

_________________
iHerb-koodi: PEL872
(karppaus aloitettu 4/2007)
1. päiväkirja: viewtopic.php?f=11&t=26625
2. pvkirja: viewtopic.php?f=11&t=27408

Onpa sulla fiksu lääkäri siellä kolesterolin suhteen. Voi kunpa tuollaisia lääkäreitä ois enemmänkin!

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Lääkärit haluaa tehdä busnesta

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.

^^ Sentään aika harva tekee sitä. Mutta Käypähoitoa on pakko totella tai maine menee ja kaverit. Siis Suomessa.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Mulla otettiin äskettäin verikokeet, joissa myös jotain kolearvoja syynätään. Mutta koe otettiin ilman paastoamista.

_________________
- Ruisleipä on suomalaisten ravinnon multitabs -

Sillä tavalla tai siis niillä tuloksilla on yleensä helpompi ehdotella statiinireseptiä...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Mulle saa kyllä ehdotella ihan vapaasti. En ota, kiitos.

_________________
- Ruisleipä on suomalaisten ravinnon multitabs -

Keski-ikäisen miehen kolesterolit:

Kok.kol 5.7, hdl 2.25, ldl 3.22, triglyt 0.50

Hoitaja oli huolissaan, koska ldl noussut viimekertaisesta. Ei nyt sentäs statiineista puhunut, mutta kehoitti vaihtamaan välimerelliseen ruokavalioon.

Onpa huippu hyvät arvot!

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Keski-ikäinen mies, HDL yli kakkosen(!) ja triglyt hienot. Hoitajan huolestuneisuus käsittämätöntä soopaa.
Jos on pakko pelästyä, niin otattakoon Apo-suhteet.
Noilla luvuilla sekin näyttäisi ettei tässä todellakaan ole mitään huolta : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Välimeren ruokavalio: olutta, ranskanperunaa ja pitaleipää...

_________________
- Ruisleipä on suomalaisten ravinnon multitabs -

Hoitaja hieman ihmeissään arvoista: kokonaiskolesteroli 8mmol/l hdl 1,39mmol/l trigly 6,2mmol/l

Pitkä sokeri 41%.


Juuri ennen verikoetta söin pekonia ja munakasta, onkos tuo nyt ihmekään tuollaiset arvot...

Nämä siis ilman paastoamista, ja miespuolinen kyseessä.

_________________
- Ruisleipä on suomalaisten ravinnon multitabs -

Trigly 6.2 on pahan näköinen, karppipuolellakin (vai oliko tuossa desimaalivirhe?).
Tapaa kertoa rasvamaksasta, sokerihäiriöistä ja sensellaisesta...

Kannattaa ottaa seuraavat vähintäinkin vasta paaston jälkeen.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Joo, sellaiset otetaankin, mutta johan se duodecimkin sanoo, että: "Tavallinen rasva – eläinten "läski" ja kasviöljyt – koostuu triglyserideistä. Nimi viittaa triglyseridien rakenteeseen: glyseroliin on kiinnittyneenä kolme (tri) rasvahappoa. Veren triglyseridien pitoisuus heittelee hyvin herkästi sen mukaan, kuinka rasvaista ruokaa nautitaan. Rasvaisen aterian jälkeen veressä saattaa olla niin paljon trigyseridejä ja rasvahappoja, että seerumi näyttää samealta rasvaemulsiolta. Siksi täydellinen 10 tunnin paasto on välttämätön ennen kuin triglyseridien perustasoa voidaan luotettavasti arvioida."

Siis mikä järki mittailla niitä kolesteroleja ilman paastoa, ja sitten verrata viitearvoihin, jotka on aikanaan laadittu paastoarvoihin perustuen?

_________________
- Ruisleipä on suomalaisten ravinnon multitabs -

^^ Ei nii mitään (järkeä siis).

... mutta triglyt tuossa mittauksessa eivät ole rasvahappoja tai edes rasvaa, joita saisit ruoasta, vaan VLDL-hiukkasia eli very low density lipoprotein -nimisiä hiukkasia, joita muodostuu, kun maksa ensin itkee maksarasvaa ulos LDL-hiukkasina, ja nämä sitten matkalla muuttuvat. Miten syöty rasva veressä tuohon vaikuttaa, on ainakin minulle tuntematonta (ja joo, se vaikuttaa kylomikroneihin tai siis kylomikroneina joihin rasvahapot suolesta pakataan, mutta kun ne ovat taas eri juttu).

Niin että seuraavaksi ne paastomittaukset. Ja joo, viinan tekemä rasvamaksa näkyy myös triglyissä... kuten diabeteskin.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Eli onko tuo Duodecimilta lainaamani teksti siis palturia?

_________________
- Ruisleipä on suomalaisten ravinnon multitabs -

Ihan ok se on, mutta kertoo eri asiasta kuin näistä mitatuista kolesteroleista. Rasva koostuu juurikin noista glyserolirunkoon kiinittyneistä rasvahapoista (joita kolme per yksi glyseroli, siitä nimitys kolmoisrasva tai triglyseridi). Mutta VLDL jota labroissa mitataan ja jota kutsutaan niinikään triglyseridiksi on kemiallisesti ihan eri juttu. Se ei ole kolmoisrasva vaan suuri lipoproteiinihiukkanen, jossa on osina sekä aminohappoja että erilaisia rasvahappoja (mukaan lukien kolesterolia) ja sitten vielä sokerimolekyylejäkin, ihan omanlaisekseen kokonaisuudeksi järjestäytyneenä.

Samaan tapaan kolesteroli on sekä yksittäinen ja vielä aika pieni molekyyli, että (labroissa mitattuna) yhteisnimike HDL- LDL- ja VLDL- hiukkasille, jotka kaikki ovat lipoproteiineja, kooltaan hirvittävän paljon suurempia kuin mikään yksittäinen rasvahappo tai kolesterolimolekyyli.

Meitä voidaan sahata silmään niin monella tavalla, ja tämä on alue josta ei yritystä puutu...
Itse opin nuo 2000-luvun alussa Kendrikiltä, mutta jooei, suurin osa lääkäreistäkään ei tunne noita eroja.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Paastoarvoja vuosien takaa.

_________________
- Ruisleipä on suomalaisten ravinnon multitabs -