Elintapojen merkitys on yhä suuri

Vaikka maailma on Pohjois-Karjala-projektin ajoista muuttunut, moni projektissa opittu asia pätee yhä.

Ensinnäkin elintavoilla on iso merkitys hyvinvointiin. Viisikymmentä vuotta sitten Pohjois-Karjalassa vain harva ymmärsi sitä.

– Ruoan ainoa tehtävä oli pitää nälkä poissa. Voita, kermaa ja suolaa käytettiin tolkuttomia määriä. Miehet tupakoivat kuin korsteenit, Pekka Puska kertoo.

Tupakoinnin haitat olivat uusi asia. Puska muistelee vierailua Outokummun kaivosyhteisössä, missä eli edelleen vahvana käsitys, että tupakointi tekee hyvää keuhkoille.

– Kaivoksen vanha lääkäri oli sanonut, että tupakan aiheuttama yskä auttaa kivipölyä poistumaan keuhkoista, Puska kertoo.

Terveellistä ruokavaliota, liikuntaa ja riittävää unta suositellaan edelleen avuksi isoon osaan suomalaisten kansantaudeista.