Elka kirjoitti:
Suurinpiirteinen kaikki Hollywoodissa rajoittaa hiilareita jollain tavalla. Eihän jenkkien personal trainerit hölmöjä ole. Monet yhdistää runsaan kuntoilun zonehtavaan ruokavalioon. Niinhän ne teki "Biggest looserissakin". Ei kamera kerro kaikkea siitäkään ohjelmasta. Ensimmäisen voittajan nettisivuilta löytyy ihan karppeja ohjeita. Ja kuluttaahan se raivoisa kuntoilu niitä hiilareita - vähemmän hiilareita, voisi vähemmän rääkätä itseään. Siitä ei vain tule niin "hyvää" ohjelmaa.
Tässä olet Elka oikeassa... Mulle tulee Us Weekly eli juorulehti oikein sanan varsinaisessa merkityksessä ja joka viikko saan lukea kuinka on milloin kukakin julkkis kertonut hoikan olemuksensa "salaisuuden". Useimmiten ruokavalio on "protein shakes, protein ja snack on almonds" eli paljon prodea ja snackinä syödään manteleita. Eli oikein karppia. Urheilupuoli on paljon kuntosalia ja crosstraineria tai ellipticalia vuoron perään.
Tän perusteella väittäisin että low carbaajia on Eva Longoria, Janet Jackson, Jennifer Aniston ny ainaski.
_________________
Karppaus aloitettu 20.2.2006 89kg->78,6kg
Raskauden jälkeen (05/2007) paino 93 kiloon, karppausta on/off
2009 Huhtikuussa paino 86kg
2010 Tammikuussa paino yhä 86kg

.
.
Pitkän tauon jälkeen paluu karppilammikkoon 3/2015 lukemista 92kg.