Mulla tökkii juuri nyt tämä atkins, ja kun kesäkuntoon olisi kiva päästä, olen harkinnut että nutraisin kuukauden (4 pussia suklaapirtelöitä päivässä + vähän lisäproteiinia ja paljon salaattia).
Nyt kaipaisin kokemuksianne kyseisestä kuurista, toimiiko? ja lähinnä toimiiko lyhyellä tähtäimellä, koska olen ajatellut siirtyä 10 kg pudotettuani takaisin atkinsiin, ja sitten pudottaa ne toiset 10 kg hitaammin. itsekuria mulla kyllä riittää, enkä aio repsahdella. Kysymys kuuluukin, meneekö nutrauksessa säästöliekille ja sen jälkeen laihtuminen normaalikaloreilla on vaikeaa? jaksaako nutratessa käydä lenkillä? paljon lähtee viikossa? kaikki tieto tarpeellista, kiitos
Onha sitä zonea, montia, south beachia ja heikkilääki, mitä voisit kokeilla! 
Tosin samalla tavalla kuin pakkasella housuihin pissiminen lämmittää hetken, näillä tehokuureilla onnistuu pitkän päälle yleensä vain keräämään kiloja, koska tuollainen tiukka kuuri väistämättä sotkee kroppaa muutenkin. Vai - tietääkö kukaan ihmistä, joka olisi nutrilett-kuurin jälkeen pystynyt hallitsemaan kilonsa??
Olen meinaan aivan vakuuttunut karppauksen toimivuudesta kyllä, mutta itselleni on muodostunut ongelmaksi jatkuva repsahtelu. Tämä johtuu siitä, että vaikka kuinka täällä annetaan (huom oikeasti hyviä) vinkkejä, jää mulla silti liian pitkiä välejä syömiseen ja sitten nälkä on niin valtava, ettei se mene ohi enää ollenkaan. Elämän rytmi on tällä hetkellä niin tappo, etten yksinkertaisesti aina ehdi/saa aikaiseksi miettiä seuraavaa päivää etukäteen. Siksi olen hankkinut kaappiin joitain matalan GI:n (taisi olla Allèvo, mutta nutrilettiäkin on low GI) pirtelöä, patukoita ja protskupatukoita. Ne on oikeasti auttanut mua pitämään yllä ateriarytmiä, sillä koulussakin on helppo nopeesti syödä patukka tms. ja niitä on helppo pitää kaapissa. Niin on tietty pähkinöitä ja tonnikalaakin, mutta jotenkin näiden kanssa ei pääse samalla lailla repsahtamaan.
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")