Eli tulen siihen johtopäätökseen, että ruokavalioni tulisi olla karppi, mutta huomioiden ph-tasapainoasiat. Koostuen runsaista määristä kasviksia ja vähäisesti lihaa ja maitotuotteita, välttäen muita happamoittavia aineita kuten sokeria, viljoja, kahvia, teetä. Lisäksi olen ottanut ruokavaliooni koivuntuhkauutteen, joka on hyvin emäksistä ja kalevalainen jäsenkorjaaja (kävin sellaisella, ei vielä siitä apua, ehkä ensi kerralla) myi minulle Aloe Vera mehua, siitäkin pitäisi kuulemma olla hyötyä. Se sisältää paljon hyviä aineita + on emäksistä. E-EPA kalaöljyä on tullut syötyä ja ostin vielä soijalesitiiniäkin Kossilan innoittamana, sen pitäisi auttaa ainaskin verenkiertoon, poistaa kalkkeumia.
Joogasta tykkään suuresti, tosin laji on tähän asti ollut hathajooga, sitä harrastan nykyisin kotioloissa vain satunnaisesti.
Ongelma vaan on että kädet pitäisi saada heti kuntoon, ei olisi varaa olla sairaslomalla...
). Mielelläni kuulisin sun kokemuksia myöhemmin. Että oliko apua, mitä huomasit? Saitko koivuntuhkaa tuhkana, jonka keität liuokseksi?
