karppaus.infon arkistoitu foorumi

Katselin tuossa Hesburgerin kotisivuja ja kohtuullisen pieniltä näyttivät esim. kanasalaatin hiilarit, joista suurin osa varmaan tulee siitä persikasta. Cyrrymajoneesissa olisi muistaakseni vain 2 g hiilareita, mutta siinä sanotaan olevan sokeria. Mitä mieltä olette, voisiko ko. salaattia&majoneesia syödä kuitenkin (ilman niitä persikoita), vaikka haluisi pysyä ketoosissa?

Riippuen millaisella ruokavaliolla olet, voit mielestäni syödä persikoita. Niitä ei varmaan siinä salaatissa ole hirveästi ja tuskin syöt salaattia joka päivä. Toki voi jättää ne pois. Majoneesissa on aina hiilareita, joten tuo 2g vaikuttaa ihan ok:lta. Itse söisin yo. tuotteita, ilman omantunnontuskia

Meille keskikarppaajille se on ollut hyvä matkamuona jo pitkään.
terv. els

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Taitaa olla vaan tuo hesen persikka sokeriliemessä lillunutta... Muuten kyllä tosi hyvä salaatti!

Tälläisenä oman sovelluksen hyväkarpaajana ole syönyt hyvällä omallatunnolla mäkkärin grillattua bacon ranch salaattia: prot/hh/ras 36/18/20 kastikkeella.
Rajoitan siis vain nopeita hiilareita joita tuossa annoksessa on kastikeessa (12 g kokonaisuudessa, ei tietoa paljonko glukoosia).
Salaatissa mukana edamia, cheddaria ja pekonia.

Mäkkärin keitiömestarin salaatti (caesar-kastikkeella) ei ole pahempi sekään - hiilarien kannalta.

Mitäs tuo "keittiömestarin" salaatti pitää sisällään

Mäkkärillä ei valitettavasti enää ole tuota keittiömestarin salaattia muuttuivat kaikki noiksi grilled chicken bacon ranch... jne... Varmaan todella hauskaa englannin kieltä taitamattomille

Itse olen nyt pari kertaa syönyt juuri tuon grilled chicken bacon ranch-salaatin sillä toisen salaatin kastikkeella (keltainen pussi). Ihan ok.

Lasten onneksi enää ei hamppariaterioihinkaan tarvitse ottaa niitä kammottavia ranskiksia!! Siitä iso plussa! Kyllä me siis joskus käymme hamppareillakin, vaikka teollista ruokaa vastustankin..... ehkä noin kerran kuussa Pakko joskus päästä itsekin helpommalla!!

_________________
Lukemalla ei uimaan opi, vetteen se on mäntävä

Minä olen taas joskus ottanut kebab / pizza paikoissa ihan kabablihasalaatin. Yleensä muhkea annos lihaa ja paljon kasviksia vatsa täyttyy eikä tuu paljon hiilareita

Pipsa oletko ottanut kebabin ilmeisimminkin ilman niitä kastikkeita?
Meneekö alas ilman niitä?

Salaattia ja kebabbia= kebab marmara

Suosittelen kebab iskenderiä ilman leipäkuutioita= kebab, salaatti, jogurtti (jogurtti riittää kastikkeeksi niin voi pyytää jättämään niitä muita sooseja pois)

Mä olen kyllä käyttänyt mäkkiä aika tiheään.

Heittää hampurilaisesta pohjasämpylän veks ja ottaa sen kanssa light-kokiksen ja salaatin niin hiilarikuorma on siedettävä. Mcfeastilla esimerkiksi tulee noin 30/30/20 rasva/prot/hh tuolla menetelmällä.

Ainoa huono puoli on se että rasvana käytetään "terveellistä" kasvisrasvaa.

Mäkin uusi salaatti on positiivinen tuttavuus. Uusi salaattikastike ei ole. Oliko *ihan* pakko poistaa samantien valikoimasta ne kaikki vanhat salaattikastikkeet.. Laittakaa muistaessanne palautetta kunnon rasvaisten salaattikastikkeiden puolesta.

..

Method Männistöllä lähtenyt puolessa vuodessa 13 kiloa joten satunnainen mäkkäri ei tuhoa ruokavaliota

Minä olen päätynyt siihen, että pienistä sokerinhitusista ei ole haittaa. Olennaista on, että päivän kokonaishiilihydraatit pysyvät halutulla tasolla. Sokeria ikävämpi on glukoosi, jota työnnetään esim. makkaroihin. Silti niitäkin joskus syön.

Hesen katkarapusalaatti oli joskus ihan hyvä. Siitä saa niitä hyviä omegakolmosiakin.