karppaus.infon arkistoitu foorumi

Olen ihan uusi näillä sivuilla, mutta olen jonkun aikaa kyllä lukenut juttuja. Aloitin Atkinsin aloitusvaiheen (kolmanteen kertaan) vähän yli viikko sitten. Muuten kaikki on hyvin, paitsi että minulla on melkein koko ajan kuuma ja hikoilen ihan hurjasti. Tietääkö joku liittyykö tämä hikoilu tähän Atkinsin aloitusvaiheeseen.
Olen syönyt lauantaista lähtien jo enemmän kasviksia, mutta edelleen hikoilen hurjasti.

_________________
Rai

Ilmeisesti ei liity, kun kukaan ei ole mitenkään kommentoinut. Täytyy sitten etsiä syytä muualta. Ajattelin, että voisi liittyä jotenkin aineenvaihduntaan, varsinkin kun hikoilu alkaa aina heti syönnin jälkeen. Tosin sitä on melkein koko ajan, myös yöllä.

Muuten tämä alakarppaaminen tuntuu hyvältä. Olen noin 30 kg ylipainoinen, josta 15 kg tuli parin viime vuoden aikana tupakanpolton lopettamisen jälkeen ja edelliset 15 kg kasvisruokavaliolla. Liikun suht paljon vapaa-aikana - kävelen ja pyöräilen - mutta työni on istumatyötä.

_________________
Rai

Moi
Olen huomannut ihan saman, kun aloitin atkinsin. Työmatka minkä kävely ei muuten ole tuntunut missään, niin nyt ketoosissa vaatteet kastuu niin että pakko vaihtaa mennen tullen.

Muutaman kerran olen huomannut saman: hikoilen epänormaalin runsaasti. Mutta vain 3--4 kertaa ensimmäisen 2 vko aikana.