karppaus.infon arkistoitu foorumi

Muutama kuukausi vähähiilihydraattista elämää takana hyvällä menestyksellä. Ei vaivoja eikä kolotuksia, päinvastoin. Vaan nyt on ilmaantunut tälle keski-ikäiselle naiselle hienoinen pulma. Aina ruokailun jälkeen turvottaa ylävatsaa. On kokeiltu vähemmän hiilihydraattia, myös enemmän. Vähemmän rasvaa, enemmän rasvaa. Sama proteiineilla. On pudotettu annoskokoa, ja tehty kärrynpyöriä, ei mitään vaikutusta. Aika kun syön, turpoaa pallean seutu aivan selkeästi. Pelkona että kohta se on rintojen edellä
Mikäpä neuvoksi? Kanssaturpoojien kohtaloista olisi mukava lukea. Laihtuiko läski muualta pois, mutta nyt vartalon suunnan näyttää pallea? Vai olisko tähän ongelmaan peräti joku yksinkertainen hoito tahi neuvo?

Ruoansulatus vaivaa, Aktivia auttaa!

Kuulostaa tutulta, se voi mennä ohi ajastaa tai sitte pitää kattoa tarkempaa, mitä syö, ja mikä vois aiheuttaa sen.

_________________
Karppi, since 2005

Syötkö paljon kaalia tms.? Syötkö paljon raakoja vihanneksia/kasviksia? Mulla ainakin raaka kaali tekee tuota(vaikka se onkin niin hyvää!). Oletko täysin viljattomalla? Senkin testaus voisi olla hyvä. Pidä ruokakirjaa (eli mitä aineksia syöt, myös mausteet) ja tarkkaile, milloin turvottaa enemmän ja milloin vähemmän. Jotain tabuja voi kans kokeilla (suolahappotabuja???), mutta niistä en osaa neuvoa. Joku ystävällinen sielu tulee kyllä varmasti neuvomaan

_________________
Cogito ergo doleo

Aloituksesta jäi pois, että olen täysin viljattomalla, edellinen vilja-annos on parin viikon takaa, eikä se minusta heilauttanut turvotusta silloin suuntaan tai toiseen. Alkoholia en käytä lainkaan.

Vatsan toiminta on ehkä jonkin verran hidastunut. Voisikohan se vaikuttaa asiaan? Ummetusta ei nyt sentään ole, mutta rytmi on hidastunut.

Kaikki kasvikset tomaattia ja kurkkua lukuunottamatta syön kypsennettynä, en oikein pidä raakana niistä. Kaalit on olleet viime viikkoina lähinnä parsa- ja kukkakaali, keräkaalia ei lainkaan. Jatketaan selvitystyötä, paino kuitenkin tippuu turvokista huolimatta.

Mulla tuoreet maitotuotteet, esim. rahka, suuremmissa annoksissa (n.200g->) aiheuttavat vatsan pyöristymisen. Laktoosilla en ole huomannut yhteyttä tähän.

_________________
<3 Kookosöljy
Iherbin alekoodi uusille tilaajille IRI825
Pilkettä-blogi

tuttua täälläkin. riittää että juo pari isoa lasia vettä niin pullahtaa

_________________
.Ruoka on hyvää ja syöminen kivaa.

Löytyihän aihesta ketjukin.En tajua mikä mättää.Ennen karpatessa vatsa on litistynyt aina ensiksi,nytkin pari päivää meni hienosti ja paino tippui, sitten tuli tää kiva pallomaha. Syö motivaatiota oikein kunnolla.No,tuulta päin vaan,sitkeästi jatkettava.Vettä ja rasvaa,kokeillaan sillä.Mutta kyllä ärsyttää.Alku päivinä oli sellainen olo, että keho "tiivistyy",nyt tuntuu, että jalat on taas pehmenneet ja maha on turvoksissa -nice....ja en, en ole yhtään lintsannut.Cola juomia en ole juonut ja kahviakin viikossa vain kupillisen. Huominen punnitus on tuskaa,Humpuukilla hotiksi kampanja ei todellakaan ala loisteliaasti. Eka punnitus tuo mukanaa varmasti plussaa,ärsyttäääääää koska kävin jo reilun kilon miinuksella.