karppaus.infon arkistoitu foorumi

"Terveyden ja hyvinvoinnin erikoislehti" Kunto Plus ilmestyy 5.8. Kannessa on otsakkeen "uutta" alla: "Hiilihydraatit: ystäviä vai vihollisia? Uhkaavatko riisi ja pasta terveyttä? Uusinta tietoa niiden vaikutuksesta terveyteen.

Jatkomainos: Kunto Plus antaa selvät sävelet: Pysy terveyden ja hoikkuuden poluilla hiilihydraattiviidakossa. Suuntaamme valokeilan hiilihydraatteihin. Suurennuslasin alla ovat pasta, riisi ja leipä, joita syytetään ensimmäisen asteen liika-kiloista. Mutta ovatko ne syyllisiä? Lue lisää ensi numerossa.

Jotenkin tuli mieleen, että tuleekohan tässä "uusinta tietoa". Todennäköisemmin sitä samaa vanhaa... Olisi tietysti kiva yllättyä positiivisesti. Voisko joku käydä sitten kaupassa lukemassa (kokemuksesta jo tiedän, ettei kyseistä lehteä kannata ostaa) ja kertoa mitä kirjoittivat.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

Hei, käykää katsomassa, mitä se "uusin tieto" on. Lehteä ei saa Pietarissa.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

En todellakaan ostanut lehteä, enkä kehdannut jäädä lehtihyllylle pitkäksi aikaa lueskelemaan niin mitään lainauksia ei ole luvassa. MUTTA pelkäsin pahinta enkä joutunutkaan kiroilemaan ihan niin paljon kuin olin odottanut, selvästi suuntausta edes vähän parempaan .

Pääajatuksena oli että muotivähähiilariset ei ole hyviä, mutta low fatkaan ei ole, vaan näistä pitäs yhdistellä hieno ja upea uusi ruokavalio joka muuten vaikutti melkoisen kutrahtavalta. Hiilarit ei saa jäädä alle kahteensataan koska "aivot tarttee sokeria" ja hiilarit pitäs valita niistä hitaasti imeytyvistä jne.

Taulukossa arvioitiin erilaisia muotidieettejä ja Atkinsistakin muuten mainittiin ettei ole tieteellisesti voitu osoittaa sen olevan epäterveellinen.

Kyllä tavallinen taaplaaja tuosta jutusta ihan hyviäkin vinkkejä saa, siis jopa ihan yllättävän paljon. Jospa tästä nyt vähitellen alkaisi median kelkka kääntyä, eihän tuo nyt vielä mikään mainio artikkeli ollut mutta ei sentään enää mitään pelkkää panetteluakaan.

_________________
Ala-/hyväkarppia alkaen 8/2003 - karppiylläpidosta "osa-aikaeläkkeellä", ethän laita yksärillä pyyntöjä minulle vaan mieluummin hooverille tai chimanille. Kiitos!

Ihan sanasta sanaan samoin tuo kappale!


Sitten siellä oli taulukko, jossa oli vertailtu mm. Atkinsia, Zonea, SBD:a ja oli siinä joku muukin mutta unohtui. Siinä Zonea suositeltiin, SBD: suositeltiin alkuvaihetta (ja kritisoitiin jopa että huonoa kun ylläpitovaihe sallii myös huonoja hiilareita runsaasti), Atkinsia ei suositeltu mutta ei nyt väitetty vaaralliseksikaan. Tosin sanottiin, että Atkins kuoli sydänkohtaukseen ja että oli kuollessaan kuuleman mukaan ylipainoinen. No pah sille.
Silmäilyn perusteella jäi semmoinen kuva, että ei hyökätty vastaan, ja jopa lievästi suositeltiin vähähiilaridieettejä laihdutukseen. Etistystä, sano.

Vilkaisin minäkin artikkelia tänään kaupassa. Vaikutti paremmalta kuin valtavirran jutut. SBD ja Zone olivat suositeltujen diettien joukossa. Tekstissä oli kerrottu GI:stä ja taulukoitu yleisohjeita. Kyseenalaistettiin hiilareiden suosiminen ja kerrottiin, että hiilareita syömällä nälkä ei pysy poissa. Valitettavasti en kehdannut lukea juttua ihan kokonaan
Kannattaa lukea, jos silmiin osuu

En ole lukenut uusinta lehteä, mutta omakohtainen kokemus on hiilareista. En ole enää aikoihin sietänyt kotimaisia viljoja, paitsi hiukan kauraa. Otin joku aika sitten kuvioihin (ennen heikkilän teeseihin sortumista) riisikakut ja riisin, voi hyvä ihme mikä mässäily alkoi heti riisin ruokavalioon palautettuani. Söin kaiken mikä ei enää liiku. No nyt on olo jo parempi, esim. jatkuvat kutinat on vähentyneet ja allergialääkkeen käyttö myös.

Nettisivuilla ohjeistavat: syö paljon hiilihydraatteja, aloita jo aamulla!

_________________
Syön hyvin, siksi ....

Aika neutraali juttu kuntoplussassa,mutta Ladyfit lehdessä nro 3 oli myös asiaa Glykeemisestä indeksistä yms, ja missistä Heidi Willmanista, miten hänen kunto-ohjemansa suunniteltiin, ja proteiineja ja hiilareita suositeltiin yhtä paljon joten paljon karpinpaa juttua, kuin kuntoplussassa. Ja tänään iltalehessä oli juttua Mitä Atkinsin jälkeen, jossa Patrik Borg oli aika neutraali kommentoija. Samassa jutussa Jaana Pelkonen kertoo, kun jättti pahat hiilarit.