karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tässä on nyt siis ketju kestoriitelyaiheesta, eli pitääkö paikkansa tämä väite:

Insuliini vaikuttaa munuaisiin niin, että mitä enemmän insuliinia, sitä enemmän virtsan mukana poistuu C-vitamiinia ja sitä vähemmän virtsan mukana poistuu suolaa ja virtsahappoa. Ja sama toisin päin tietysti, eli mitä vähemmän insuliinia, sitä vähemmän virtsan mukana poistuu C-vitamiinia ja sitä enemmän poistuu suolaa ja virtsahappoa.

Itse törmäsin tuohon muistaakseni Taija Sompin Parantavat Rasvat kirjassa, jossa on kyllä lähdeviitteet, mutta en omista ko. kirjaa.
Els lupasi jotain aiheesta linkitellä, olisi kiva niin ei tarvitsisi asiasta väitellä muissa ketjuissa. Kiitos jo etukäteen.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Laitan asian vierestä eli C-vitamiinista, kun siitä oli aiemmassa vitjassa puhetta ja kun sen käytöstä nousi iso poru.

Tärkein ja perusteellisin lähde tähän olisi ei kun on Nick Lanen kirja Oxygen, The Molecule That Made The World, eikä sitä saa vapaasta netistä millään. Siellä selitetään muun muassa se, mitä Paulingin syöpäkokeet olivat ja mitä ne eivät olleet. Samoin kuin se, mitä antioksidantteja keho itse tekee tarpeisiinsa ja miten viestitys antioksidanttien tarpeesta paikallistasolla toimii. ... ja miten suun kautta nautitut voivat usein vain sekoittaa pakan pahemmaksi. (Toki hyvällä ketogeenisellä ihmisestä tulee immuunijärjestelmältään usein niin paljon vahvempi, että hän kestää vitamiinitkin paremmin *hymy*)

Mutta C-vitamiinin kokeellista tutkimustietoa löytyy ihan kivasti vaikkapa täältä:
http://breaknutrition.com/ketogenic-diet-vitamin-c-101/
ja edellä mainitun analyysin tutkimusviitteet on kirjoitettu suoraan auki täällä:
http://www.ketotic.org/2017/02/ketogeni ... bolic.html

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

...niin, mitä C-vit. tiedetään? Toki monella muullakin antioksidantilla löytyy samoja vaikutuksia...

C-vitamiini on erittäin tärkeää ja keskeinen vitamiini koko terveyden kannalta. C-vitamiinin puute on suoraan verrannollinen kokonaiskuolleisuuteen (jos nyt hieman karrikoidaan). Riittävä C-vitamiinin saanti vähentää keski-ikäisillä miehillä jopa 45 % riskiä sairastua kihtiin ja vastaaviin muihin tulehdusperäisiin kipuihin. C-vitamiinia tarvitaan sidekudoksen ja kollageenin muodostamiseen. On todettu että matala C-vitamiinitaso lisää huomattavasti luunmurtumia. Verisuonet ja iho eivät kehity ja korvaannu ilman C-vitamiinia. C vitamiini ehkäisee syöpää ja sydäntauteja, etc. Päivittäinen C-vitamiinimäärä tulee vain olla huomattavasti suurempi (yli 3 g/vrk) kuin nykysuositus. Odottavan äidin C-vitamiinin puute vahingoittaa sikiön aivoja vaurioittamalla muistikeskuksen kehitystä.
C-vitamiini on ehdoton ja hyvin keskeinen aine syöpää hoidettaessa. Se vaikuttaa syöpään monella tavalla, mutta tässä yhteydessä mainittakoon sen kyky ehkäistä verisuonten uudiskasvua syöpäkasvaimeen. Suonensisäinen C-vitamiinihoito on tehokasta syövän hoidossa. Linus Pauling ja Matthias Rath olivat C-vitamiinin syöpähoidon uranuurtajia.
Riodanin klinikka Yhdysvalloissa on tunnettu JV-C –vitamiinihoidoista. Suonensisäinen C-vitamiinihoito on tehokas hoito, sillä suurina annoksina C-vitamiini tuhoaa syöpäsoluja suoraan ja myös kiihdyttää syöpäsolujen apoptoosia aiheuttamatta minkäänlaisia vaurioita terveille soluille. Muihin hoitoihin yhdistettynä C-vitamiini toimii synergisesti. C-vitamiinin kerta-annokset vaihtelevat 25 gramman ja jopa 150 gramman välillä.

Siinä toisessa ketjussahan Peksu me EMME kinastelleet C-vitamiinin tärkeydestä, vaan siitä miten insuliinineritys vaikuttaa siihen, kuinka paljon sitä C-vitamiinia poistuu elimistöstä virtsan mukana. Ei ainakaan minua tarvitse vakuuttaa C-vitamiinin tärkeydestä, mitä nyt teet ihan turhaan.

Se mistä kinastelimme siellä oli tämä:
Tarvitseeko karppaajan syödä vähemmän C-vitamiinipitoisia ruoka-aineita, koska hänen elimistöstään ei poistu yhtä paljon C-vitamiinia virtsan mukana, kuin enemmän hiilihydraatteja syövältä (ja siten enemmän insuliinia erittävältä) ihmiseltä?

Se oli se minun pointtini, kaikki pohdiskely C-vitamiinin yleisestä terveydellisestä merkityksestä noin ihmisillä ylipätään on täysin turhanpäiväistä tässä yhteydessä. Minun pointtini oli, että karppaaja pissii sitä vähemmän pois kuin enemmän insuliinia erittävä ihminen ja sen vuoksi sitä ei tarvitse syödä niin paljon.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Peksu saa olla ihan mitä mieltä haluaa, niinkuin varmaan minäkin *virn*. Noissa viestini viitteissä tulos näytti samalta mitä olen itsessänikin nähnyt. Ne viittaavat siihen ettei kroppa karppina tarvitse erityisen isoja antioksidanttimääriä (eikä ylipäätään lisähiveniä tai vitamiineja purkista), kun tulehdustakaan ei ole. Ja JOS on, niin silloin kropan itse tekemät katalaasi ja peroksidi hoitavat homman kotiin paljon täsmällisemmin, turvallisemmin ja tehokkaammin.

Nick Lane kertoo sen pitemmin ja tarkemmin, ja jostain muustakin kuin karppilan rautalangasta väännettynä.

En ole käyttänyt lisähiveniä noin kymmeneen vuoteen, enkä näe niihin mitään tarvetta nytkään,
en varsinkaan viime syksyn laboratoriomittausten jälkeen.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Saanko tiedustella sisältyikö kyseisiin mittauksiin D-vitamiinia?

Ei sisältynyt. Eikä veren C-vitamiinipitoisuuttakaan Mutta tulehduksia ei näkynyt, eikä muuten tänä talvikautena flunssiakaan, ainakaan vielä.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Välikevennys...

Mikäli linkin mainos nyt yhtään pitää paikkansa, ja tietämättä tuon voiteen hintaa...
Tuokin hoituis C-vitamiini otolla (edukkaammin) ja samalla sais lukuisat muut C-vitamiinin hyödyt!
https://www.osloskinlab.fi/nuorekas-iho ... ltasanomat

Eipä auttanut C silloin kun meikäläisellä oli iho-ongelmia.
Onneksi nykyisin siihenkin on löytynyt apu.

Voita masiinaan.... ja suolahuuhteluja (täällä lisää: viewtopic.php?f=29&t=44655 )
... ja tämä taitaa olla vielä C-vitamiiniakin halvempaa

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)