Heips!
Olen tässä sulatellut erilaisia dieettivaihtoehtoja, kun reilun vuoden painonvartijointi ei näytä tuovan haluttua tulosta ja motivaatio alkaa siltä osin olla loppuunkäytetty.
Itseäni alkoi kovasti kiinnostamaan South Beach-tyylinen, vähähiilihydraattinen dieetti. Jos ei pitkäksi ajaksi, niin ainakin parin viikon kuuriksi. Ongelmana saattaa olla vain se, että minulla on todettu munuaiskeräsentulehdus. Tällä hetkellä tauti on lievänä eikä siitä ole ollut mitään vaivaa. Uskaltaisinko kokeilla?
Hyviä vinkkejä alkuunpääsemiseksi otan myös mielelläni vastaan.
), niin kolesteroliarvojen laskeminen ja verenpaineen alentaminen edesauttaisi taudin hallintaa. Kokonaiskolesteroli on joillakin noussut Atkinsilla, vaikka suhteet ovatkin muuttuneet usein edullisemmaksi... Jotkut väittävätkin, ettei kokonaiskolesterolilla olisi niin väliä, ja että oikeat arvot löytyvät kolesteroliarvojen ja triglyjen välisistä suhteista. Verenpaineesta voin omakohtaisesti sanoa, että tällä ruokavaliolla nimenomaan hallitsen korkeaa verenpainettani - vältyin siis lääkehoidolta kokonaan.
