| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Ajankohtaista flunssakaudella - hiilareiden erot https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=1&t=78405 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Toisinsyöjä [ 2017-11-24 12:16:01 ] |
| Viestin otsikko: | Ajankohtaista flunssakaudella - hiilareiden erot |
Olipa mielenkiintoinen juttu Fat Head blogissa: http://www.fathead-movie.com/index.php/ ... and-colds/ Olennainen ote, lihavoinnit omiani: Lainaa: All the carbohydrate loads reduced the ability to destroy microorganisms. And in all cases, it took more than five hours for the blood to regain its normal bug-killing efficiency. But what’s interesting is how much the reduction varied. Here’s how much what the researchers call the phagocytic index (think of it as bug-killing ability) declined for the different types of carbohydrate: Fructose – 45.1% Sucrose – 44% Orange Juice – 42.1% Glucose – 40.5% Honey – 39% Starch – 13.4% Starch clearly doesn’t reduce bug-killing ability to the same degree as simple carbohydrates. In fact, the researches stated that “Starch ingestion did not have this effect” … but there was an effect, so perhaps they meant that given the small number of subjects, it wasn’t statistically significant. Ja lyhyt suomennos: Hiilihydraatit vähentävät elimistön kykyä niitata mikro-organismeja jopa viiden tunnin ajaksi syömisen jälkeen, mutta siinä miten paljon kyky väheni on eroja sen mukaan mistä hiilihydraatit saa. Ja kuten yllä olevista prosenteista huomaa, tärkkelys vähentää tätä kykyä vähemmän kuin erilaiset sokerit. |
|
| Julkaisija: | NiilinKaimaani [ 2017-11-24 12:32:08 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ajankohtaista flunssakaudella - hiilareiden erot |
Usein hunajaa nautitaan flunssalääkkeenä, mutta tuossa on syy, miksei se taida siihen auttaa. |
|
| Julkaisija: | Toisinsyöjä [ 2017-11-24 12:34:53 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ajankohtaista flunssakaudella - hiilareiden erot |
Ja appelsiinimehua yms. tuoremehuja myös ajatellaan flunssantorjuntana sen C-vitamiinin vuoksi... |
|
| Julkaisija: | Shemhamforash [ 2017-11-24 13:37:04 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ajankohtaista flunssakaudella - hiilareiden erot |
Ei vanhakansa opasta hunajaa kylmiltään isosti vetämään vaan kuuman nesteen kanssa pieniä määriä. Annostelu luo myrkyn, ja on myös bakteereita ja bakteereita, joita tappaa. Lähihunajaa teelusikallisen kärjellinen teemukissa opastaa todennäköisesti kehoa limakalvojen rauhoittamisen ohella tuhoamaan oikeita bakteereita ja suojaamaan oikeita. Lasillinen tuontimehua appelsiinista taas on jo sellainen määrä, että saa kehon pysäytettyä diilaamaan fruktoosimäärän kanssa ja lähibakteereita ei ole. |
|
| Julkaisija: | Toisinsyöjä [ 2017-11-24 13:48:42 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ajankohtaista flunssakaudella - hiilareiden erot |
Joo, yskää näyttäisi lievittävän: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/ Mutta mitään en löytänyt siitä, että ESTÄISI hengitystieinfektioita. Siis vain lievittää oireita kun pöpö on jo saatu. Hunajan tehoa ULKOISESTI käytettynä on myös tutkittu, eli haavanhoidossa siis on tehokas: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941901/ Otan silti, jos ekstrahiilareita haluan, mieluummin sen teelusikallisen perunajauhoa kawalättyihin, kuin teelusikallisen hunajaa. Yksi poikkeus tosin on: Kun löydän KENNOhunajaa, syön sitä mielellään karkkipäivänomaisesti satsin vahakennoineen kaikkineen, vaikka se sitten infektioriskiä lisäisikin. |
|
| Julkaisija: | Shemhamforash [ 2017-11-24 14:48:09 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ajankohtaista flunssakaudella - hiilareiden erot |
Kaikki ei sovi kaikkeen ja en itsekään ottaisi hunajaa kawalettuihin vaan kuin myös perunajauhoja. Eniten tuo ylempi tutkimus osoittaa, miksi hiilarimättöläiset ovat jatkuvasti sairausalttiita ja sairaampia sen ohella, että hiilarimättöläisyys poissulkee eläinrasvahormoneilla beetaoksidaatiolla elämisen eli kehon parhaimman toimimisen. |
|
| Julkaisija: | Erfis [ 2017-11-24 20:02:29 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ajankohtaista flunssakaudella - hiilareiden erot |
Mulla on ollut sellanen fiilis et jos flunssa on nurkan takana niin sokerin syönti saa taudin kunnolla päälle. Riittävän monta kertaa toistunut tämä ilmiö. |
|
| Julkaisija: | NiilinKaimaani [ 2017-11-24 20:40:03 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ajankohtaista flunssakaudella - hiilareiden erot |
Erfis kirjoitti: Mulla on ollut sellanen fiilis et jos flunssa on nurkan takana niin sokerin syönti saa taudin kunnolla päälle. Riittävän monta kertaa toistunut tämä ilmiö. Minulla sama kokemus, ja olen vihdoin ottanut opikseni siitä. |
|
| Julkaisija: | Motion [ 2017-11-24 20:43:59 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ajankohtaista flunssakaudella - hiilareiden erot |
Hunaja Glyserooli seos jossa tippa sitruunaa on aika hyvä hillitsemään yskää, T lusikallinen silloin tällöin, onhan siinä hiilareita mutta mulla on semmoinen juttu että jos lääkkenä niin OK, tietty parempi ilman mutta jos vertaa johonkin resilaariin niin mielummin toi omatekoinen. Sama kasvisten kanssa lääkkenä OK vaikka hiilareita. |
|
| Julkaisija: | Greda Carpo [ 2017-11-24 20:50:43 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ajankohtaista flunssakaudella - hiilareiden erot |
Mä en luovu inkiväärihaudukkeestani, siinä on vedessä keitettyä, haudutettua tuoreinkivääriä, tilkka vastapuristettua sitruunaa ja hunajaa. |
|
| Julkaisija: | Arvo Morkkis [ 2017-11-25 01:32:14 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ajankohtaista flunssakaudella - hiilareiden erot |
Kiinnostavaa, että tärkkelys ja glukoosi eroavat noin paljon. Minkäköhanlainen tärkkelys on ollut kyseessä. Tuskin se veteen sekoitettu perunajauho ainakaan  Minä kyllä vältän sokeria, jos flunssaa pukkaa. Hunajaa saattaisin laittaa totiin, mutta eihän se annos kovin iso ole. |
|
| Julkaisija: | Shemhamforash [ 2017-11-25 03:21:15 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ajankohtaista flunssakaudella - hiilareiden erot |
Todennäköisesti ero fruktoosilla ja tärkkelyksellä on se, että fruktoosi pitää puhdistaa maksassa. Ei sen kummempaa. Pitäisi päästä määriin. Sinänsä en epäile suurta kuvaa laisinkaan, mutta pidän vanhan kansan kokemusta merkittävänä, että annos tiettyä yhdistelmää oikeasti toimii ja esim. iso annos fruktoosia kuten appelsiinimehu ei toimi yhtään vaan päinvastoin hajottaa. |
|
| Julkaisija: | Arvo Morkkis [ 2017-11-25 07:44:19 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ajankohtaista flunssakaudella - hiilareiden erot |
Ihmettelin kuitenkin tärkkelyksen ja glukoosin eroa
|
|
| Julkaisija: | els [ 2017-11-25 10:08:27 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ajankohtaista flunssakaudella - hiilareiden erot |
^^ Vaaqn entäpä jos se tärkkelys olikin jotain perunajauhoja tjsp? Siis enemmän kuiduksi kuin ruoaksi luettavaa? Sillä ainakin voisi saada tuollaisen tuloksen Itse olen viime aikoina huomannut paastoilun tai puolipaastoilun (lue oikeastaan vaihn rasvaa) istuvan hyvin tautiaikoihin. Se ei varmaan sovi hiilarimaalaiselle, kun varastoihin ei oikein pääse käsiksi, mutta tällaiselle rasvanpolttajalle se toimii: ruokahuolto pelaa sisäisesti, ja kun ruoansulatuskaan ei tarvitse apuja, voi voimat keskittää pöpöjentappoon
|
|
| Julkaisija: | Arvo Morkkis [ 2017-11-25 10:44:50 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ajankohtaista flunssakaudella - hiilareiden erot |
Lainaa: ^^ Vaaqn entäpä jos se tärkkelys olikin jotain perunajauhoja tjsp? Siis enemmän kuiduksi kuin ruoaksi luettavaa? Sillä ainakin voisi saada tuollaisen tuloksen Jep, enkä keksi millä muulla tuo selittyisi ja jos selityksen ostaa, tuosta voisi ajatella nähtävän, että paljonko tästä käytetystä tärkkelyksestä päätyy suoraan isäntäoliolle ja paljonko kyytiläisille. Siksi kiinnostaisi, mitä kamaa se oli. Lämmintä vastavalmistettua perunamuussia vai kylmää polentaa vai jotain aivan muuta   Mun oma kokemus kun on, että suolisto tykkää miltei mistä tärkkelyksestä tahansa, ja voisin siis siksi olettaa, että tässä kehossa ihan huomattava osa kaikesta tärkkelyksestä pääsee putkistoon saakka. Ja kun tärkkelys on mun hyvinvoinnille merkittävää, niin tietysti kaikki tällainen kiinnostaa Meikäläiselläkin monessa vaivassa auttaa juuri rasvapaaston kaltainen tila, ei rasitu ruoansulatus, ei insuliinikoneisto, pysyy kuitenkin tolpillaan jos tarvis. |
|
| Julkaisija: | Arvo Morkkis [ 2017-11-25 11:58:10 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ajankohtaista flunssakaudella - hiilareiden erot |
Ei Fat Head eikä linkittämänsä second opinionsin teksti liitä mukaan tutkimusta, mutta se näyttäisi olevan tämä: http://m.ajcn.nutrition.org/content/26/11/1180.abstract Muistiin itselle ja toisillekin jos kiinnostaa, en kuitenkaan nyt rupea maksamaan nähdäkseni mitä tärkkelystä tuolla mussutettiin
|
|
| Julkaisija: | mlv [ 2017-11-25 12:09:54 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ajankohtaista flunssakaudella - hiilareiden erot |
Ja jännää että tutkimus jo vuodelta 1973! Eli paljon on jätetty kertomatta aikanaan, hyvä kun nyt alkaa löytymään noita haudattuja. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|