karppaus.infon arkistoitu foorumi

Olen kotiäiti jo monettakin vuott ja nautin tästä. Mutta terveysongelmat ja suklaanhimo on tuonut raskauskiloja ja niistä en ole päässyt eroon. Bmi on hädintuskin 25 mutta vartalonmuoto on ylipainoisen näköinen. Kuljen yhä äitiyshousuissa kun vatsa on niin iso ja siis tosiaankin iso. Perinteinen omenavartalo.

Ongelmani on, että naiseuteni on hukassa ja inhoan löllykkää olemusta. Kun hetkessä ei voi laihtua niin miten saisin itsestäni viehättävämmän ja kestäisin katsoa peilistäkin joskus? Kuvia minusta ei edes saa ottaa. Meikkailen välillä mutta ei arjen kiireissä muuten ehdi. Hiukset ovat hankalat, joten ponkkarille vain. Värjäämättömät, kun en raski käydä enää ekokampaamossa.

Olisiko vinkkejä miten tästä jatkaa?

Lihaskuntoharjoituksilla? Kunnon "korsetissa" ne läskit ei edes näytä pahalta... Vaikka en nyt usko että näyttää muutenkaan (Terv. painoindeksi reilusti yli 30 ja kuulemma kaunis...). No, jos karppipalstalta kysyt niin ohje lienee, että ala karppaamaan Ei vaan ihan oikeasti, karppaamisella on ennenkaikkea terveysvaikutuksia eli hormonitoiminta normalisoituu, ruumiinrakenteesta tulee sopusuhtaisempi (näistä joku viisas osannee ohjata linkkeihin jossa asiaa käsitellään, ainakin kokemusta on monella), jne. Ja kyllähän sitä laihtuukin.

_________________
huh'

Ehdotan kirjautumista sivuille.
Samassa tilanteessa olleita/olevia löytyy.
Saa vertaistukea.
Myös ohjeet ja neuvot kannustuksen kera terveempään elämään.
Mielialan ja terveyden kanssa painivia on monta.
Pääsääntöisesti ollaa voiton puolella.

Pipru tuossa jo kirjoitteli.
Hän on yksi upea esimerkki miten tämä toimii...

Jotkut ovat jopa laihtuneet VHH:lla, karppaamalla.
Joidenkin kilojen häviämistä voi ihmetellä vaikka ennen ja jälkeen osiossa...

Kuvia kannattaa ottaa, itselle. Niistä sen muutoksen parhaiten huomaa...

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Kokeileppa aluksi heittää viljat kokonaan pois ruokavaliosta. Mittaa kuitenki ensin vyötärönympärys. Veikkaan, että jo viikon päästä vyötärölukemat ovat pienemmät. Pilatesta tms. voisit harrastaa vatsan tiukentamiseksi. Painoindeksisi ei kuulosta muuten mitenkään kamalalta.

Toisekseen, ole itsellesi armeliaampi. Itse olen kahden lapsen äiti ja vyötärö löysentynyt kovastikin, mutta arvostan itseäni nyt enemmän kuin silloin, kun olin BMI:ssä 22. Nyt on BMI kauheat 32, mutta taatusti ihmisenä olen paljon viehättävämpi. Kyllä niitä timmejä, kauniita filmitähtiä petetään ja jätetään ihan samalla lailla!

_________________
"Kyllä meitissä ihan missille asti muotoja riittää - neljälle, viidellekki."

Maailmassa on vaikka kuinka paljon näyttäviä isoja naisia! Osta kunnon liivit, ota kokenut ammattimyyjä mukaan valitsemaan. Sitten armelias vaatetus, arkisinkin nopeatekoinen meikki ja ulos lähtiessä näyttävät korut. Sitten selkä suoraan ja etiäpäin!

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Tulipa viellä tälläinen mieleen...

Löllyrällä on siis mies ja lapsia.
Mies on aivan selvästi halunnut tuon naisen ja haluaa edelleen.
Muutenhan hän olisi ex-mies.
Lapset pitävät aina äidistä...

Eli vika on peilissä, sen kuva voi olla vääristynyt.
Nyt vain ryhtiä, pikkaisen panostusta vaatteisiin ja eteenpäin.
Meikkaus ja hiusten värjäys saattaa auttaa...Itseäsi hyväksymään itsesi.
Kun uskot että kelpaat, huomaat ettei se aikaisempi kuva ollutkaan oikea.

Ps. minusta ponnari on aikas jees....

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Ihania vastauksia! Yhä täällä kuljetaan äitiyshousuissa ja imetysliiveissä. Hankin kyllä vatsaa litistävän topin ja kivoja vaatteita pari. Sairauteni hoitoonkin olen ottanut pari merkittävää askelta josko sitten jaksaisi laihduttaa. Vaan vatsa tuskin pienenee ihan heti, ehkä sitten kun saa nukuttua.

Mullekin nakkipuku eli semmoinen hoikentava body on ollut kultaakin kalliimpi kun tarvii saada makkarat näyttään pienemmiltä. Toimii isollekin röllykälle. Sitten vaan pientä ehostusta ja jotain nättiä päälle niin olo on jo paljon parempi!

Huomaa tuo laittamasi hymiö ! Ollaan huulet oikeaan suuntaan

ja sama vähän isompana

Sitten jatketaan.
Lasten ikää et laittanut, mutta väliäkö sillä.
Isompien kanssa hiihtoa, luistelua, mäenlaskua.
Pienempiä lykkien vaunuissa, rattaissa ta pulkassa.
Sitten ihmisten ilmoille, hakemaan aikuiskontakteja...

Tuo painon ja muut röllykät jätät "kotiin" elikkäs unhoitat poies.
Syöt vähän hiilareita, enemmän proteiinia ja paljon rasvaa.
Tällä foorumilla se on karppausta

Huomaat pian että jaksat paremmin ja vaatteet alkaa roikkua.
Kokeile. Aluksi vaikka kuukausi, uskon että saat tästä loppuelämän ajaksi hyvän kaverin...

_________________


En se minä ollut ja siksi toiseksi se oli vahinko.

Hyviä ohjeita jo saitkin, pienillä muutoksilla sitä saa kummasti aikaa.

_________________
Karppi, since 2005

Edellisten lisäksi teki mieleni sanoa(pienellä ja varovaisella äänellä, kun olen varmaan hiukka nuorempi ku sinä ) Että ei se laihuuskaan takaa mitään jos ei muuten ole itteensä tyytyväinen ja kanna itseään hyvin. Huonona päivänä kun kuljen hartiat lysyssä, näytän ihan kävelevältä luusäkiltä. Tai narkkarilta.