karppaus.infon arkistoitu foorumi

Onko pakastevihanneksissa haitallisessa määrin vähemmän vitamiineja, hivenaineita ja kivennäisaineita kuin tuoreissa? Eli tuhoaako pakastaminen ja sitä edeltävä käsittely vihannesten hyviä ominaisuuksia liiaksi asti?

Tietääkseni ei. Kesällä ja syksyllä käytämme tuoreita, mutta varsinkin talvella kun lentokama on lihan hinnoissa, pakastevihannessekoitukset ovat käteviä. Emmekä ole jaksaneet nipottaa muutamasta minimaissista niissä, vaikka maissi runsaammin syötynä ei ruokavalioon kuulukaan.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

iHan perus sekavihannespusseista saa myös kivaa vaihtelua keittoihin tms.

_________________
Entä jos ei edes yritä...