Joulupukki kirjoitti:
orion kirjoitti:
Jokainen starttaa omista lähtökuopistaan, siitä miten on tähänastisen elämänsä aikana syönyt. Jos haluaa laihduttaa tai parantaa oloa vähentämällä syömiään hiilihydraatteja niin miksi se ei olisi karppausta?
No esim tuttavani innotui "karppaamaan" ja jätti ruokavaliostaan hiilarit pois. Tulos: todella huonovointinen melko nopeasti. No mitä hän sitten söi? Hän söi rasvatonta rahkaa, raejuustoa, broilerintissiä, raakoja kasviksia, kaalikeittoa. Eli jos lähtee hiilarivoittoisesta rasvattomasta ruokavaliosta vain karsimaan hiilareita, niin ei se mitään karppausta ole. Se on ihan tavallista kituilua.
Ai sinun mielestä pyöräileminen ilman käsiä ei ole pyöräilyä?
Karppaus tulee sanasta ''low carp'' joka tarkoittaa matalia hiilihydraatteja ja kun hiilareita pidetään matalalla on se karppausta, söi sitten selleriä tai sepeliä.
Tästä nyt paistaa vähän läpi kukkahattutätien pakonomainen terveys jeesustelu.
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
