karppaus.infon arkistoitu foorumi

Kerrottakoon vielä, että diabeetikkojen kustannus on kuulemma luokkaa 4 miljardia äyrityistä eikun euroa.
Siis meillä, Suomessa. Tämä raha menee tällä hetkellä (tarpeettomasti) lääkkeisiin ja hoitokustannuksiin.
Minusta sillä rahalla voisi Suomessa tehdä paljon muutakin.
Vaikkapa tasapainottaa kerralla Suomen budjetti

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

THL pakottaa ihmiset syömään kaupasta kaikki karkit, sipsit, pullat, einekset, lihat ja makkarat ja kumoamaan kurkkuunsa kaiken oluen ja siiderin. THL pitää vaihtaa Antti Heikkilään, niin kaikki siirtyvät välittömästi vähähiilariseen luomuruokaan ja elävät pitkän ja onnellisen elämän ja veronmaksajien rahat säästyvät.

Se olisi toki hyvä ehdotus sekin, mutta hoidetaan nyt kuitenkin ensin ne jo olemassa olevat diabeetikot.
Ja sellaisilla eväillä jotka auttavat.
DEHKON ja veeteen kaikkien kokeiken mukaan se ei auta
VT ohjeilla lääkitys lisääntyy käytännössä kaikilla ja komplikaatiot, ja se sitä rahaa syö.

Runsaseläinrasvainen hiilarirajoitus on tehnyt jo tuhansista diabeetikoista lääkkeetömiä remissiotapauksia,
siinä missä veetee epäonnistuu tässä noin 95-prosenttisesti (kauniisti sanottuna)

Katsotaan tuon jälkeen mitä tehdään niille sipsiläisille

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Olen tavannut kapakassa vanhan tutun jolle oli diabetes päässyt iskemään. Oli karpannut noin vuoden, oli toiminut hyvin, oli voinut vähentää lääkkeitään. Ei kutenkaan kuulemma vain huvita enää, vetää mieluummin bissensä, grilliruokansa ja lääkkeensä. Ihmiset tekevät mitä haluavat. Valinnan vapaus on kuitenkin hieno asia eikö vaan karpit

Ai niin, vaikka diabeetikkoja tosiaankin on vain noin puoli miljoonaa suomalaisista, niin määrä tulee toki lisääntymään tulevaisuudessa kuten koko vauraassa Euroopassa väestön ikääntyessä ja niin kauan kuin halpoja teollisia kaloreita on tarjolla pikkurahalla 24/7. Tuota ongelmaa ei ratkaista sanomalla: älä syö mitä sinä haluat vaan syö mitä minä (karppi, WHO) haluan

Farmakologia ja lainsäädäntö kannattaa pitää näissä asioissa erillään toisistaan.

On päihteitä joiden vaikutuksen alaisena ajaminen EI ole rikos. Esimerkiksi pakonomainen työnteko, jonka vuoksi on jäänyt koko yö nukkumatta, mikä vastaa ratissa noin promillen känniä parhaillaan. Ja tietenkin nikotiini, kofeiini, gluteomorfiini, kaseomorfiini ja sokeri.

Sitten on päihteitä jotka ovat laillisia, mutta joiden vaikutuksen alaisena ei saa ajaa, esimerkiksi alkoholi.

Ja sitten on vielä päihteitä jotka ovat itseisarvoisesti laittomia ja niitä kutsutaan huumeiksi, vaikkapa nyt kannabis ja amfetamiini. Niiden nauttiminen yksin kotona ilman mitään ajeluitakaan on laiton ja rangaistava teko.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.

Jos grilliruokakin oli kielletty, taisi kokeilla laatikaiskarppausta, eikä kukaan jaksa sitä sen enempää kuin veeteetäkään.

Mutta ottaen huomioon, miten hyvin suomalaiset on saatu opetettua mauttomiin kurriin, rypsäriin ja makurasvojen korvaamiseen sahajauhoilla & sokerilla ja tämä on tehty ihan vain virallisohjeistusta päähän päntäämällä, niin ei varmaan olisi konsti eikä mikään opettaa kansa uudestaan syömään sekä paremman makuisia että terveellisiä voita ja läskiä (ja miksei oliiviöljyä ja kookostakin, jos siltä tuntuu). Ne kaikki maistuvatkin hyvältä, eivätkä vain auta (sokereita ja arominvahventeita korvatessaan).

Ja kumma kyllä, kun ruoan mausta ei tarvitse tinkiä terveyden takia, niin ainakin Ruotsissa diabeetikot vaihtoivat karppiin pari vuotta sitten niin kiivaasti (taisi olla Skoonessa) että väelle alettiin lähettää jo hätääntyneitä paimenkirjeitä, kuin meillä Heikkilästä ikään... syystä että insuliinin kysyntä oli niin ikävästi laskenut apteekeissa. Tämä viittaa siihen, että merkittävää osaa vapaana laiduntavista diabeetikoista voisi vallan hyvin hoitaa halvemmalla ja tehokkaammin. Toki sekin kävisi paljon helpommin ilman laatikaisten ja teehooällän "apuja" eli todella typeriä ohjeita karppauksesta

*** *** ***
Eli pikalaskulla:
Vaikka vain neljännes diabeetikoista saataisiin (maukkaalla) karpilla lääkkettömiksi, saataisiin jo miljardin säästöt.
50% ja kaksi miljardia, 75% ja ...

Vertailuksi kerrottakoon, että ääreens tylsällä ja kurinalaisella veetee diabeteshoidolla (ruis, rypsäri ja rääkkiliikunta by kerpele, ilman toivoa paremmasta) ei edes veetee laskelmissa kuvittele kuin murto-osaa y.m. säästöistä. Ja, kuten kultsi tuossa aiemmin sanoi, kukapa sellaista tylsyyttä jaksaisikaan. Etenkin kun se ei todistetusti edes auta.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Makkaraperunat, lounaslautanen muusilla, hampurilainen ja ranskalaiset karppia...okei. Olut lienee myös sopiva diabeetikolle.




No tuossa lounasraruokalassa, missä minä käyn, niin kauppansa tekevät posun leikkeet, paistettu maksa, kala, lihapullat, perunamuusi, hernekeitto ja lätyt kermavaahdolla ja hillolla, pastaruoat kermakatikkeella, pannupitsat jne. Tuolla käytetään ruoan valmistuksessa kermaa ja voita. Tekevät ruokansa itse. Paikka on aina täynnä porukkaa aukioloaikansa 11-15. Monet tuntemistani ihmisistä syövät näin myös kotioloissaan. Osa taasen ei jaksa eikä välitä, vaan vetää eineksiä ja pikaruokaa. Määritelmäsi mukaan kuitenkin kaikki tyynni karppiruokaa ja diabeetikolle sopivaa.

Oletko käynyt ravintolaketjujen ravintoloissa, vaikkapa Amarillossa viikonloppuisin? Paikat ovat tupaten täynnä, porukat syövät valtavia ja maittavia annoksia karppiruokaasi eli lihaa ja hiilarillisuketta joka huuhdellaan alas oluilla. Sielläkin siis karpataan ja on diabeetikolle suositeltavaa.



Ei huolta. Kuten näit, niin ainakin täällä päin jo karpataan täyttä häkää. Ainakin kerran päivässä. Ja ainakin viikonloppuisin. Monille maistuu kuitenkin tuon karppiruoan lisäksi myös sipsit, suklaa, jäätelö, karkit, siideri jne jne. Miksikö? Siksi että he voivat

-tää on kyllä aina ihmettelemisen arvoinen juttu.Itse en tietenkään ole elänyt tämän aikakauden alkua kun olen syntynyt 1979 enkä siten tiedä miten temppu saatiin alkuun.Jatkon olen toki havainnut.
Omat vanhemmat on kyllä onneksi vaihtaneet voihin,vielä kun oppisivat ostaan sitä vähemmän säilyvää karrageenitonta kermaa lidlistä.

_________________
*Rolling Stones fanin krapula ei näy ulospäin.

Jos ihminen olisi tarkoitettu savuttomaksi,niin kai me synnyttäisiin ilman tupakkaa suupielessä?

*onkohan mulla oikean puolen alimmainen kylkiluu poikki?

Virallisterveellinen ruokavalio pahanmakuisine margariineineen, suolattomine leipineen ja rasvattomine lisukkeineen tiedetään mahdottomaksi noudattaa veeteen asiantuntijoidenkin osalta (kun eivät siihen pysty itsekkään). Akuutissa nähty M-L Ovaskaisen haastattelu oli tästä erittäin hyvä esimerkki, todettiinhan siinä suoraan, että vehnän nauttiminen aiheuttaa vehnän lisähimoa. Koska kukaan ei tätä ruokavaliota pysty täydellisesti noudattamaan, on niin helppoa kertoa ylenkatseellisesti, mistä kansan lihominen johtuu ja esittää hurskaita toiveita, että kunhan vaan noudatatte meidän linjaa, niin pelastutte. Vaikka se noudattaminen itsessään täysin mahdotonta onkin

Saako Suomesta suolatonta leipää? Mun mielestä suomalaiset leivät kautta linjan ovat aivan älyttömän suolaisia, ehkä jopa pilattu suolalla jos vertaa vaikkapa Kreikassa, Italiassa tai Espanjassa syötävään leipään. Etelä-Euroopan leivät todellakin tarvitsevat jotain suolaista särvintä päälleen tai dippiä maistuakseen edes joltakin. Tai no Italiassa söin kerran curryleipää joka oli perus suolatonta mutta maku oli runsas juurikin mausteen vuoksi.

Ai niin tässä vielä tämän viikon ruokalista tuosta mainitsemastani mainiosta lounasruokalasta. Annokset ovat paitsi maukkaita, niin myös täyttäviä ja pitävät nälkää erinomaisesti. Hiilarilisukkeeksi voi valita kokoperunat tai muusin, usein myös paistetut perunat. Pakko ei ole ottaa hiilarilisuketta ollenkaan, runsas saalaattipöytä kuuluu hintaan ja leivästä joutuu maksamaan ekstraa Länsirannikolla nautitaan paitsi ruotsinkielestä niin myös maukkaasta kotiruoasta, joten kassivoin voi jättää kotiin, tervetuloa käymään

Maanantai

uunimakkara 7,60€
kallen kala 7,60€
kananpoika tikka masala,riisi 8,00€
possun sisäfile,rosmariiniperunat 8,30€ gris inrefile,rosmarinpotatis

Tiistai

lohibruscetta salaatilla 7,60€
jannsonin kiusaus 7,60€
sipulipihvi,juuresmuusi 7,70€
paprikaleike 8,00€

Keskiviikko

pasta kebabkastike 7,60€
paistettu maksa,sipulikastike 7,80€
pekonileike 8,00€
paistettu ahvenfile 8,30€

Torstai

hernekeitto,ohukaiset 7,40€
texmexsalaatti,leipä 7,60€
juures-härkäpata,riisi 8,00€
floridanleike 8,00€

Perjantai

mantelikala 7,60€
lasagne 7,80€
oskarinleike 8,00€
portteripaisti,paahdetut perunat 9,30€

Vieraalle: kun löydät lounasravintolan, jossa ei käytetä lainkaan rypsiä vaan vain voita ja eläinrasvoja,
ja jossa sen lisäksi ei käytetä lainkaan arominvaventeita, niin kutsu minutkin maistamaan. Täällä ei ole sellaisia lounaspaikkoja näkynyt. Parhaissakin joutuu paistopuolella ja salaatinkastikkeissa tyytymään rypsiin.

Omat havaintoni ovat lähimarketeista. Kärryt kassajonoilla ovat täynnään virallisterveellistä apetta rasvattomine ja niukkarasvaisine ja rypsillisine ihmeineen. Kaipa joku sitä syökin, kun sellaista kerran noin paljon ostetaan? Rasvaista lihaa ja makkaraa sen sijaan saa hakea, ja henkilökunta sanoo, ettei kannata ostaa kun sillä ei ole kysyntää, niin että aika hyvin on oppi mennyt perille.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

enpä usko että amarillossa kerma on kermaa.

_________________
*Rolling Stones fanin krapula ei näy ulospäin.

Jos ihminen olisi tarkoitettu savuttomaksi,niin kai me synnyttäisiin ilman tupakkaa suupielessä?

*onkohan mulla oikean puolen alimmainen kylkiluu poikki?

No 100% takuuseen en tietenkään voi mennä, mutta itse en kyllä huomaa mitään sivumakuja ja ruoka on aivan yhtä maistuvaa kuin vaimoni kokkaukset joissa taatusti käytetään vain aitoja aineksia (voita, kermaa, täysjuustoja, oliiviöljyä jne). Joten rohkeasti vain kokeilemaan Toisaalta, vaikka rypsiöljyä ei meiltä löydykään, niin jännä että Eenfeldt sitä ei kuitenkaan demonisoi kuten ei heidän Oivariiniakaan:

http://www.kostdoktorn.se/lchf

Ehkäpä Ruotsissa ollaan tässäkin asiassa vähän vähemmän jyrkkiä ja jääräpäisiä, eikä välttämättä huonoin tuloksin



Täällä kyllä näkyy paitsi laihatuotekärryjä niin kunnon makkara-lihatuote kärryjä. Vaan valtaosan kärryissä on jotakin tuolta väliltä ja tavaraa molemmista ääripäistä. Omassa kärryssäkin voipaketti ja kevytmaitopurkki ovat sulassa sovussa keskenään kuten vaikkapa vehnäjauho- ja pähkinäpussikin. Ja tietenkin se on näin, koska valtaosa ihmisistä syö mitä haluaa, ei mitä THL, WHO tai karppigurut haluavat.

Tällaista ei kai kukaan ole väittänytkään. Vaan eipä tuollakaan ole mitään väliä koska elsin mukaan ei tarvitse mennä edes Amarilloon asti, vaan grilliruoka huonolaatuisessa grillirasvassa paistetuine ranskalaisineenkin on ihan ok, jopa diabeetikolle.

Sinähän niitä karpiksi väitit

Paljon paremmalla syyllä noita grillin ihmeitä voi väittää VeeTeeksi, koska
- Laitosruokakriteerien tärkein ehto täyttyy: niissä ei ole maitorasvaa.
Eikä juuri eläinrasvaakaan, vaan vain kuivaa filettä ja broilerinrintaa.
- Samoin täyttyy kriteeri, että tarjolla on rasvatonta maitoa, ruisleipää ja rypsilevitettä ja rypsisalaatinkastiketta.

Ja laitosruokakriteerien mukainen ruoka kuulemma on terveellistä kaikille. Diabeetikollekin

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Niin että missä kokeilemaan?
Kerro toki, niin käyn tarkistamassa, kun täällä ei sellaisia löydy

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Höps. Sinä väitit että grilliruoka on ok karppaajalle, jopa diabeetikolle:

Grilliruoka on täyttä karppiruokaa, kunhan se on tehty kunnon aineista.

Amarillot sun muut syöttölät ovat jotain muuta, outoine rasvoineen ja rasvattomine lihoineen.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Ruokalistan todellisuus selviäisi vasta, kun näkyisi kokonaiset ainesosaluettelot. Ja niissä on yleensä kaikenlaista tavaraa jota en halua syödä, säilöntäaineita, stablointiaineita jne. Pelkän menun perusteella en kyllä menisi syömään. Tässä malliksi yhden päivä ateriat työpaikkaruokalasta joka on meikäläisen työpaikalla ja tästä näkee miksi kannan mieluummin omia eväitä töihin. Lihavoituina ne syyt miksi en kutakin ruokalajia halua syödä (ja tässä ei ole yksittäisiä ruoka-aineita mukana, jotka eivät minulle sovi, vaan ihan vaan ne TEOLLISET syyt miksi en ko. ruokia suostuisi syömään):

Nakkiborssia
vettä, säilöttyä punajuurta (sisältää mm. punajuurta, etikkaa, sokeria, säilöntäaineita E211 ja E202, luontaisia aromeja), nakkipaloja (18 %) (sis. mm. broilerin-, kalkkunan-, sian ja naudanlihaa, kamaraa [liha Suomesta], perunajauhoja, stabilointiaineita E450, muunnettua tärkkelystä, happamuudensäätöaineita E326, E262, suolaa, lihaproteiinia, perunakuitua, glukoosia, mausteita [mm. korianteri, kurkuma, paprika, kumina, inkivääri, kardemumma, valkosipuli, valkopippuri, mustapippuri], hapettumisenestoaine E315,aromeja [mm. chili, neilikka], säilöntäainetta E250, savuaromia), valkokaalia, pekonia (sisältää mm. sianlihaa [Suomi], suolaa, säilöntäainetta E250), SELLERIÄ, palsternakkaa, purjosipulia, porkkanaa, sipulia, tomaattipyreetä, punaviinietikkaa, lihaliemiaineksia (sis. suolaa, maltodekstriiniä, sokeria, lihauutetta, hiivauutetta, sitruunahappoa, sokerikulööriä, mustapippuriuutetta), sokeria, tuoretta persiljaa, jodioitua suolaa, oreganoa, timjamia per 100g: 89 kcal, 375 kJ, 4,8 g Rasva sis., 1,8 g tyydytt., 7,6 g Hh josta, 5,9 g sokereita, 3,5 g Proteiinia, 1,0 g Suolaa G, L, M, A

Kalkkunapihvejä
kalkkunapihviä (sisältää mm. kalkkunanlihaa [Suomi], rypsiöljyä, suolaa, maltodekstriiniä [maissista], mausteita [mm. paprikaa, SINAPINSIEMENIÄ, mustapippuria, sipulia, valkosipulia], säilöntäaineita [E202, E270, E211], sokeria, hiivauutetta, aromeja), rypsiöljyä per 100g: 168 kcal, 703 kJ, 9,4 g Rasva sis., 1,2 g tyydytt., 0,3 g Hh josta, 0,0 g sokereita, 20,6 g Proteiinia, 1,3 g Suolaa G, L, A

Guacamole-smetanaa
guacamolea (sisältää mm. avokadoa, vettä, paprikaa, sokeria, suolaa, sipulia, valkosipulia, hapettumisenestoaineita E300, E330, emulgointiaineita E401, E415, chilijauhetta), laktoositonta SMETANAA per 100g: 269 kcal, 1 128 kJ, 28,6 g Rasva sis., 12,6 g tyydytt., 1,9 g Hh josta, 1,1 g sokereita, 2,2 g Proteiinia, 0,3 g Suolaa G, L, VS, A

Viipaleperunoita
perunaa, laktoositonta kasvirasvasekoitetta (sisältää rasvatonta MAITOA, vettä, kasviöljyä, muunnettua maissitärkkelystä, natriumsitraattia, guarkumia, emulgointiaine E472e, aromia, betakaroteeniväriä), suolaa, mustapippuria, valkopippuria per 100g: 104 kcal, 430 kJ, 3,4 g Rasva sis., 0,8 g tyydytt., 15,8 g Hh josta, 1,3 g sokereita, 2,0 g Proteiinia, 1,0 g Suolaa G, L, A

Jätin jälkiruuat pois listasta, mutta vaikka sokeria söisinkin niin niissä silti on em. lisäaineita tms. joiden vuoksi en niitä söisi.

Lisäaineilla on tasan kaksi tarkoitusta ja muita tarkoituksia ei ole:
1) Vähentää tarvetta oikeiden kalliiden raaka-aineiden käyttöön
2) Pidentää tuotteen hyllyikää

Koska en halua syödä huijausruokaa, jossa oikeaa raaka-ainetta on korvattu kaikenlaisilla täyteaineilla tai vanhaa ruokaa - teen kotonakin yleensä vain kerta annoksia tuoreista raaka-aineista, enkä suinkaan syö vanhoja tähteitä - niin en näe mitään syytä tukea elintarviketeollisuutta suostumalla syömään tavaraa, joka on lisäaineilla huijattu joten kuten syötäväksi ja aivan liian kauan säilyväksi.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.