karppaus.infon arkistoitu foorumi

Ellit-sivusto:

Palaako rasva vai kuivuuko keho?

Kuka hyvien ruokien ystävä haluaisi purra kaalia, kun laihdutusohjelma tarjoilee tyystin toisenlaisia mahdollisuuksia? Pari Atkinsia monien muiden dieettien tavoin kokeillutta naista kuitenkin väittää, että mihin tahansa rajoitettuun kyllästyy. Ei maistu enää pihvi ja yrttivoikaan.

Salaattia alkaa tehdä mieli viimeistään silloin, kun törmää internetin chatissa laihduttajaan, joka ihmettelee, että paino ei putoa, vaikka hän on ”atkannut” jo pari viikkoa. Kiloja ropsuu lisää, eikä ihme, kun vilkaisee tytön mm. 12 kananmunaa sisältävää päivän menuta.

Luultavasti tämä neito halusi kirjaimellisesti lyödä läskiksi koko laihdutusaiheen, mutta innokkaita ”hiilareiden” vastustajia ja ”protskujen” purijoita löytyy aina.

Atkins-dieettiä toki kritisoitu sekä asiantuntevasti että epäasiantuntevasti koko sen historian ajan. Mm. Kelan ravitsemustutkija Paula Hakala on todennut dieetin painonpudotuksen perustuvan kehon kuivumiseen eikä rasvan polttamiseen. Näläntunteen alenemisen taas voi todeta johtuvan myös siitä, että kahlehdittu ruokavalio on lopulta ankea, eikä samoja herkkuja jaksa enää syödä. Hakalan mukaan Atkins-dieetti kohottaa veren haitallisen kolesterolin määrää altistaa niin kihdille kuin sydän- ja verisuonitaudeillekin. Proteiinipommi taas lisää munuaisvaivoja. Ummetus ja osteoporoosikin ovat uhkana.

Tri Atkinsin dieettivallankumous -niminen teos järisytti 1970-luvun Suomea. Uudempi kirja, Tri Atkinsin uusin painonpudotusohjelma, on loppuunmyyty sekä pokkarina että kovakantisena. Legendaarinen laihdutusguru ehti julkaista oppaitaan vielä aivan viime vuosina, kunnes hän kuoli 72-vuotiaana.

Huhujen mukaan Atkins oli jo pitkään kärsinyt korkeasta verenpaineesta ja sydänoireista. Wall Street Journal väitti hieman yli 180-senttisen tohtorin painaneen kuollessaan peräti 120 kiloa. Seuraavana päivänä ehätti USA Today kiistämään väitteet ja keventämään kuolinpainon noin 88 kiloon. Kilomäärä lienee yhä kiistanalainen, kuten koko Atkinsin elämäntyö.

Teksti: Sini Saaritsa / A4 Media Oy (25.8.2004)
Kuva: A4 Media Oy

Pitääkö tuolle Huru-Hakalle alkaa laittamaan palauetta???

Mun mielestä oudoin väite on se, että alakarppien ruokavalio on yksipuolinen minä ainakin väitän että se on kaikkea muuta kuin yksipuolinen!!

Ja omasta kokemuksesta voin sanoa senkin, että tämä perinteinen lowfat kyllä alkaa tökkimään lyhyessä ajassa.

Muutenkin tuo teksti oli taas sanonko mistä....

_________________
Karppaus aloitettu 25.8.2003.

Voi ei, mä en kestä!

Siis eikö ainutkaan toimittaja vaivaudu tarkistamaan lähteitä? Edes tuota kuolinpaino-juttua? Nää jutut on niin saman toistoa... Tai mikäs siinä, "itsestään selvä" tuo Atkinsin vaarallisuus on.

Demokraattinen tiedonvälitys on aika iso vitsi. Miten monta niitä onkaan jo muitakin asioita, joiden hyvyys tai pahuus on tarkemalla tarkastelulla kyseenalainen. Esim. kehitysavun "hyvyys"?

Ymmärsinkö tahallani väärin kun uskoin että Hakalan kritiikki on nimenomaan esimerkki epäasiantuntevuudesta, jota kai oikeellisemmin kutsuttaisiin suomenkielessä asiantuntemattomuudeksi.

_________________

myönnän itsekkin joskus naureskelleeni Atkinsille. Samoin ajattelin silloin, että aika ykstoikkoseksi menee jos jättää potut ja pastat pois, jäljelle jää vain lihat. Päin vastoin, lisukevaihtoehdot on moninkertaistuneet, kun ei takerru siihen helpoimpaaj ekan mieleentulevaan makarooniin. Kuten tälläviikolla, yks päivä lihapullia pakastevihanneksien kans. Toinen päivä kermassa haudutettua kuhaa ja ratatuillea, sitten pihviä ja papuja, kukkakaalia ja sisäfilettä.. ja ruuan tekeminen on paljo hauskempaa kun joutuu pikkasen kehittelemään itsekin.

Hmm, jos olen SBD:llä onnistunut laihduttamaan yli 4 kiloa niin, että rasvaprosenttini on pudonnut 3 prosenttiyksikköä ja vesiprosenttini vastaavasti noussut samat 3 prosenttiyksikköä, ei kai voi puhua kehon kuivumisesta? Okei, vaaka on vaaka eikä 100% luotettava mittari, mutta tulokset ovat olleet toistettavia.

Voih.. eksyin ensimmäisen (ja viimeisen!) kerran lueskelemaan Ellit-keskustelupalstan viestejä, kohteena tietysti karppaaminen. Säälitti ja raivostutti ihmisten teilaus. Alakarppi-keskustelufoorumi on netin paras palsta jo pelkästään positiivisen ilmapiirin ansiosta!

Ja 18 kiloa keventäneenä mä olen sit melkoinen rusina!

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Juu, kun "atkaillessa" ei salaattia saa syödä ollenkaan.
Tosissaan verenpaine nousee tälläistä soopaa lukiessa.