karppaus.infon arkistoitu foorumi

Nyt kun joulu lähestyy, on pöydälleni ilmestynyt paljon suklaata. Aamun ja päivän elän lihalla, salaatilla, juustolla ja kananmunilla, mutta kun ilta koittaa, niin syön kaksin käsin suklaata. Tätä on nyt tapahtunut parina päivänä, ja mikä oudointa, minulla on aivan hirveä isohätä seuraavana aamuna viimeistään. Siis runsas joulusuklaan (ei edes tummaa) syönti aiheuttaa todella iloisen vatsan toimimisreaktion!!!??? Yleensä tiukalla tai vähän ruisleivällä ja hedelmillä parannetulla karppiruokavaliolla isot hätäni jäävät pieniksi. Onko kellään vastaavia kokemuksia?

Nyt olisi kyllä tarkoitus palata ruotuun, ja jättää suklaat syömättä, ainakin viikoksi..

Mistäs se suklaa siihen ilmestyy aivan itsestään?

No totta on, että varsinkin joulunaikaan karamelleja vain tulee jostain, siis saadaan lahjaksi, ym. "Oikean" suklaan syömisessähän ei ole mitään vikaa, mutta tavallisen, sokeria ja maitojauhetta täyteen tungetun suklaan syömisessä on. Täytetyt konvehdit ovat vielä pahempia, ne kun on tungettu täyteen mitä erilaisimmilla tavoilla käsiteltyä sokeria kalliimpien aineiden, kuten kaakaovoin, minimoimiseksi.

Ehdotan, että puret hammasta suklaittesi kanssa. Älä osta ollenkaan joulusuklaata vaan säästä kaikki lahjasuklaa jouluksi. Jos ja kun himo iskee, nappaa pala alakarppisuklaata (Tee itse kookosrasvasta, kaakaojauheesta ja makeutusaineesta tai osta kaupasta, esim Sokoksesta Lindtin 85% levy tai Lidlin 75% 3 patukan pakkaus). Jos himo sen jälkeen jatkuu, ei vika ole suklaannälässä vaan hiilariaddiktiossa.

Suklaasta ei pitäisi tulla vatsaongelmia sinänsä, vaan vaivat todennäköisesti johtuvat sokeri/rasva-yhdistelmästä. Mahdollisesti syömässäsi suklaassa on maltitolia/xsylitolia tai muuta ainetta jolle voit olla yliherkkä.

Vielä ehdit ryhdistäytyä ennen joulua. Lankeaminen joka päivä, tai edes joka viikko, ei kuulu alakarppiruokavalion toteutusideaaliin.

Kiitos, kyllä nyt parannan tapani ja tarjoan sokerisuklaat miehelleni (joka ei kookossuklaisiini ole juuri koskenut). Mutta voisiko tosiaan olla niin, että suklaat sisältävät maltitolia/ksylitolia, vai mistä tuo outo vessareaktio syntyi? Ei ainakaan liiasta kuidusta.

Suklaata tulee lahjana ovista ja ikkunoista satamalla..

Liiasta hiilareista?? Esim. liiasta sokerista, jos ei kerran ollut tummaa suklaata?

Syötä suklaat väkisin työkavereille/naapureille etc.

Raipe Perus Ins.