karppaus.infon arkistoitu foorumi

..onhan ihminen tekemisissä muidenkin kuin oman kumppaninssa kanssa..en minä ainakaan halua alkaa kaikille selvittämään että joo olen sellaisella vähähiilihydraattisella blaa blaa.. Pitää yrittää popsia sitä persiljaa ja jotain xylitol-purkkaakin, vaikka olisi kuinka "kiellettyä"

Mikä olisi muuten hyvä apu lievään UMMETUKSEEN? Välillä tuntuu, ettei oikein kulje ja välillä kulkee, mutta olisi kiva, että pelaisi suolisto hyvin. Mitä ne pellavansiemenet on, saako niitä tavallisesta kaupasta? Entäs vanha kunnon kuivatut luumut? Niissä on kyllä hiilareita varmaan, mutta ainakin ennen toiminut

Kumpikin, pellava ja luumu, on ihan hyvä idea. Kaksi luumua + 2 rkl liotettua pellavarouhetta (saa joka kaupausta terveysruokahyllystä) on ainakin itseäni auttanut alkuvaiheen ummetuksessa. Nyt en ole tarvinnut aikoihin kumpaakaan.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/