karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tuli oltua matkoilla ja torstai-sunnuntai meni ihan rappiolla. Pitsaa ja olutta tuli nautittua. Karppaus ollut tähän asti tuloksekasta ja nyt huolettaa että kuinka pitkään repsahdus vaikuttaa? Ketostikki ei värjäytynyt äsken lainkaan, joten ketoosi meni puihin. Painoa tuli 900g lisää ja kova tavoite kärsii. Ei toki ole paha, enkä sitä murehdi, mutta näiden vaikutus kiinnostaa. Ikivanha nimimerkki ei toimi ja laitoin tämän siksi tähän osioon. Vastauksista kiitollinen!

Eivoi sanoa kaunako kestää npäästä taskin ketoosin. On niin yksilöllisiä nämä asiat. Mutta ei muutakun takasin ruotuun, niin eiköhän se siitä ennemmin tai myöhemmin taas ketoosiin lipsahda.

_________________
mutinaa...ei mull mitää asiaa oo
Rakasta itseäsi tänään
-------------------------------------------------------------------------------------
91kg --> 74kg

Mä pudotin joitain vuosia sitten tosi hyvin painoa karppaamalla ja nyt tää toinen kerta alkoi todella hitaasti ja meinasin jo luovuttaa kunnes homma alkoi taas pelittää, ja hitusen ketuttaa jos tässä menee taas kk.ennen kuin alkaa paino putoamaan.

Hyvä jos selviät alle kahden kuukauden...

Siulle tuskin ehti to-su välisenä aikana varastoitua rasvaa ja 900 g on aika "hyvä tulos" tuollaisesta repasahduksesta. Eli ei siis mikään katastrofi kun se suurimmaksi osaksi on sitten hiilareihin sitoutunutta nestettä. Ketoosiinpääsystä en osaa sanoa, mutta nesteturvotus katoaa muutamassa päivässä. Ja se, mitä "repsahdus" kenellekin tekee, on myös yksilöllistä. Toisilla se voi tehdä jonkun aikaisen jumin ja toisilla kroppa saattaa saada siitä jopa jonku asteisen "potkun" aineenvaihdunnalle.

_________________
huh'

Et kai ole tosissasi? Toinen karppauksen aloitus vei 8vko ennen kuin ketoosi lähti päälle ja toista vastaavaa venaamista ei vaan mitenkään jaksaisi ja kesäkin menee jo ohi..

6 päivää siinä meni, ja taas paino laskee ja ketostik punaisena.