| karppaus.infon arkistoitu foorumi https://karppi.ninja/forum/ |
|
| Ruokapäiväkirja https://karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=10&t=68660 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Karbaari [ 2015-02-21 09:23:39 ] |
| Viestin otsikko: | Ruokapäiväkirja |
Oon syönyt aamupalaksi nyt viimeisen viikon aikana n.5dl kaakaota,josta 1dl kermaa. Ja 4 oltermannimeturullaa.(metua 6siivua) Lounaalla on tullu syötyä n.200g kermakanaa ja raejuustoa Välipalana,jos ollu nälkä niin turkkilaistajugurttia lorauksella kermaa. Illalla runsaassa voissa paistettua leipäjuustoa. Vettä päivän mittaan menee 1l ja siitä ylöspäin Olen aloittelija.Miltä nämä kuulostaa? Aijon panostaa jatkossa enempi rehuihin.Heti tänään on ruokaisa salaatti. Hiilarit yritän pitää lähes "nollassa". Mutta tuo kaakao.Voiko se olla yksinään ns.aamupala? Kiitos:) |
|
| Julkaisija: | Vieras [ 2015-02-21 14:20:19 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ruokapäiväkirja |
Onko tosi,että täällä saa vastauksia vain,jos rpk on vai tyyliin"täydellinen". Sisältäen viisi itse alusta loppuun valmistettua ateriaa?? Sorry. |
|
| Julkaisija: | Vieras [ 2015-02-21 18:02:05 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ruokapäiväkirja |
Eikö ketään kiinosta kommentoida? |
|
| Julkaisija: | els [ 2015-02-22 10:38:13 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ruokapäiväkirja |
Kerro vielä miksi vaihdoit tällaiseen? Terve, hoikka ja kokeilunhaluinen vai krooniikko vai painonlaskua havitteleva vai jotain muuta? ... ja sekin olisi kiva kuulla mistä vaihdoit  Sitten: oletan että olo on näillä ollut mukava, kun olet samaa kaavaa jatkanut. Onko näin? |
|
| Julkaisija: | NiilinKaimaani [ 2015-02-22 12:07:36 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ruokapäiväkirja |
Tätä viestiä ei varmaan moni huomaa, koska se on vierailijoiden puolella, Ei-kenenkään-maalla. Kerropa vähän enemmän itsestäsi, lähtökohdista ja tavoitteista. Sitten on vähän helpompi ottaa kantaa. Mitä kaakaota käytät? |
|
| Julkaisija: | Samaani [ 2015-02-22 14:09:23 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ruokapäiväkirja |
Mitä kermakana tässä tapauksessa tarkoittaa? Kanantissiä, paistipalaa, koipireittä? |
|
| Julkaisija: | Vieras [ 2015-02-23 12:25:40 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Ruokapäiväkirja |
Kiitos vastauksista ja anteeksi kipakka kommenttini kommenttien uupumisesta. Niin.Söin aijemmin sitä perus peruna/pasta/riisi/leipäruokaa. Olen 165cm ja 70kg perusterve kolmekymppinen nainen. Aikasemmin pudotin jo vhh:lla 20kg,sitten palasin takaisin vanhaan.En tosin lihonut vaan pudotetut kilot on pysyny lähes 10v poissa.Mutta nyt ajattelin,että yhen kympin vois pudottaa pois. Kanana käytän broilerin rintafilettä ja kaakao on sitä oikeeta sokeritonta. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|